广东
孕期和哺乳期，是女性一生中最需要气血滋养的阶段。自己容易贫血，还担心宝宝营养不够？格罗优补铁益生菌，就是为您这样的准妈妈和新手妈妈量身打造的“安心之选”。
为什么特别适合您？
高效补铁，改善贫血：孕期贫血率高，直接影响妈妈的精力和胎儿的发育。格罗优的“铁+VC+益生菌”组合，能高效提升血红蛋白值，帮助改善缺铁性贫血，让妈妈恢复红润好气色，体力更充沛。
营养过乳，滋养宝宝：哺乳期妈妈吃进去的营养，直接关系到母乳质量。通过补充易于吸收的铁和优质ProGo®胶原蛋白，不仅能改善自身的贫血状况，还能通过母乳为婴儿提供更充足的营养支持，真正做到“一人吃，两人补”。
温和不刺激，肠胃无负担：孕期肠胃敏感，许多铁剂会引起便秘、恶心。格罗优添加的299v益生菌能温和调理肠道，其配方也更注重吸收效率，减少对胃肠道的刺激，让补养过程更舒适。
给自己和宝宝最好的起点，从一份纯净、高效、安全的营养支持开始。每天一条，轻松调理，守护妈妈的红润，也守护宝宝的健康基础。
1. 补铁“第一梯队” - 动物性食物（吸收率高）
红肉： 牛肉、羊肉、瘦猪肉。
动物肝脏/血： 猪肝、鸭血、鸡血，是“铁”的富矿，但需注意适量，每周1-2次即可。
动物肾脏： 猪腰等。
2. 补铁“第二梯队” - 植物性食物（需搭配VC促进吸收）
深绿色蔬菜： 菠菜、苋菜、芥菜。
菌藻类： 黑木耳、紫菜、海带，含铁量非常突出。
豆类及坚果： 黑豆、红豆、芝麻、花生。
3. 优质蛋白质来源（气血的物质基础）
鱼肉蛋奶： 鸡蛋、牛奶、鱼肉、虾肉。
豆制品： 豆腐、豆浆。
4. “助推器” - 富含维生素C的食物（促进铁吸收）
新鲜蔬果： 鲜枣、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、青椒、西红柿。记得在吃富含铁的植物性食物时，搭配这些食物一起吃，吸收效果翻倍！
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