为什么感觉 MBTI 被过度神化，成了某些人定义自己的「标签」和借口？

我发现身边很多朋友和同事对 MBTI 趋之若鹜，测试结果一出来就立刻「对号入座」，将自己的行为模式、情绪波动甚至人生选择都归因于某个特定的 MBTI 类型。比如，有人会说「我 INFP 所以天生浪漫不羁」，或者「我 ISTJ 所以不擅长创新」。虽然 MBTI 能提供自我认知的一个视角，但我也看到一些人因此给自己设限，或者用它来评判甚至排斥他人。大家觉得，这种将 MBTI「神化」和过度解读的现象，是好是坏？它背后的深层原因又是什么？

首先就是巴纳姆效应，大家做完MBTI测试后，一看自己的MBTI类型描述，就会倾向于认为自己对自己的描述很准确。其实这就跟看星座运势一样，给人能带来认同感。

其次，现在的年轻人生活压力也很大，工作生活中处处有焦虑，一个清晰的标签能给人归属感。一说自己是什么MBTI，就能加入大家一起讨论，能获得群体认同。

最后，把缺点归因于类型，比如你提到的，“我 ISTJ 所以不擅长创新”此类，可以减轻个人责任感和失败焦虑。这其实也是一种自我防御，人在失败时，总是倾向于从外部找原因，而不是从自己身上找问题。这时候说一句：不是我不够努力，而是我天生如此，心里就对自己的失败和缺点可以接受了。别人攻击自己时，甚至还能拿MBTI来回击别人。

至于这种现象是好是坏，不可否认，它也有好的方面，但坏的方面更显著。

好的方面，对很多人来说，这是第一次系统地思考自身。到底是外向还是内向，自己的主导功能辅助功能是什么？纯粹作为娱乐工具时，还比较有意思。也有很多人把它当星座玩，没当真。

坏的方面，MBTI的信度不高，虽然披上了心理学的外衣，但目前还未被现代心理学认可。它没办法准确预测人的行为、工作表现等等。过度依赖它，可能让人误以为自己天生不适合某些事，从而自我设限。再就是用类型评判他人容易导致偏见，甚至职场歧视。比如说ESTJ是超雄，ENFJ是中央空调等等这些。把一些本来是个人的错误，或者是不当的行为，归因于一种MBTI类型而不是那个人的经历、习惯，会让人逃避自我改变。

至于深层原因，我也没法分析太多。但一个人的人格是极其复杂、多维度交织的，但大多数人不想面对这种复杂。MBTI 做了二元分类，满足了大多数人我们喜欢把世界分成清晰类别的认知偏好，毕竟不是所有人都是研究心理学的。MBTI 填补了很多人心理领域这个空缺，其实就是类似于星座。MBTI 本身只是一个基于荣格理论的粗糙框架，本意是帮助人理解偏好差异，而不是定义人的全部。有人觉得星座怎么能和MBTI比，星座纯玄学，MBTI是基于心理学。但如果大家都搞刻板印象，搞二元分类，甚至搞歧视和鄙视链，那MBTI和星座也别无二致了。