一大早就吃火锅、烤肉、酸菜鱼！浙江妈妈给儿子做“雷霆早餐”火遍全网：压力比上班还大，有时4点就起床做

极目新闻记者 柳之萌

一条随手拍摄的早餐视频，在一个半月内让一位普通妈妈的社交账号粉丝，从900多人涨至76万。从最初因“一包雪饼”被网友调侃，到后来“雷霆早餐”系列被全网追更，浙江宁波41岁的丽萍和她16岁的儿子意外走红。这背后没有精心策划的剧本，只有一份真实的家庭日常。这场始于“翻车”的走红，最终治愈了无数网友。

2025年12月4日清晨，丽萍如往常一样，为读高一的儿子准备好早餐。趁着孩子用餐的间隙，她随手拍下一段日常视频分享到社交账号，随后便开启了接送孩子上下学、去服装店上下班的忙碌一天。

直到当晚睡前，丽萍打开手机查看快递信息时，才惊奇地发现，这条随手拍摄的早餐视频浏览量已破11万。欣喜的丽萍和丈夫分享了这个消息，夫妻俩一同翻看评论区，结果却哭笑不得。

“我的妈呀，没有一条是好话，都是喷我们给儿子的早餐太敷衍。”丽萍回忆道，“我和老公都哈哈笑，后来跟儿子说，我俩都成后爸后妈了，他也跟着笑。到现在我们也没弄明白，这条视频咋就火了。”

那条走红的视频里，早餐内容很简单：一盒牛奶、几块豆沙面包，以及一包被网友重点“吐槽”的旺旺雪饼。一条获赞3.4万的评论写道：“整个面包看着是凑合，但摆个雪饼真没绷住。”截至2026年1月18日，该视频已收获22.1万点赞和3.3万条讨论。

丽萍对此的解释十分朴实：那不过是家里有什么就吃什么的平常一幕。牛奶是儿子从小喝到大的品牌，面包是他常买的款式，雪饼只是随手加上去的。“可能也和他当时没睡醒，一脸困顿的表情有关。”她笑着补充。

后来，丽萍给儿子的早餐是酸菜鱼、烤肉、火锅等轮番上阵，被网友称为“雷霆早餐”。她笑着解释：“那条视频被喷后，第二天我就想着做点改变，试着烙了回饼，结果技术不过关，又被吐槽‘没食欲、没营养’。我不服气，第三天就做了羊肉粉面、牛排等。”丰盛的“雷霆早餐”系列就此拉开序幕，并在网上爆火。

丽萍的早餐设计没有固定菜单，多是“灵机一动”，核心原则是“儿子爱吃”。蛋糕、榴莲、烤肉都是儿子的心头好，“孩子不喜欢的话，做了也是浪费。”

视频里，丽萍的儿子吃早餐时大多面无表情，但只要端上烤肉、火锅、榴莲等食品，他立马就会露出笑意。“烤肉是他的最爱，我还特意买了一个烤肉架。”丽萍说，做烤肉、火锅这类大餐时，需要丈夫帮忙用电动机器切牛羊肉片，“这种时候就得两个人搭伙干”，因此视频中偶尔也会出现丈夫的身影。

爆火之后，质疑声也随之而来。有网友发现视频中窗帘紧闭，便质疑视频不是早上拍摄，而是晚上摆拍。对此，丽萍无奈回应：“我胆子小，只要外头天一黑，就没有安全感，所以平时总喜欢拉着窗帘。”

丽萍的社交账号主页还写着一句话：“考验我厨艺啊，都不知道第二天要做啥了，现在做早餐的压力大于上班的压力。”她告诉极目新闻记者，现在自己睡的时间比儿子还少，“做早餐其实不难，只是比较费时间，做稍微复杂的饭时4点左右就要起床。”

如今，丽萍的早餐视频已成为粉丝的“追更日常”。每天都有粉丝私信她：“明天什么时候更新”“明天准备了什么好吃的”“丽萍，还有半小时就要起来做饭啦”，视频更新稍晚，就会有粉丝催更。丽萍计划晚上开直播和粉丝互动，有不少学生粉丝表示“周一要考试，看不了直播”而感到遗憾，丽萍也向他们发送了祝福，让他们安心考试。还有网友建议她让儿子出镜做吃播，她婉拒道：“孩子还没满18岁，目前以学业为主。”应网友要求，丽萍给儿子也开通了社交账号，1月3日发布的第一条自我介绍视频就收获57.4万点赞，截至发稿，该账号仅发布6条视频。粉丝数涨到14万。

商业合作邀约纷至沓来，但丽萍保持清醒与克制。她拒绝了直播带货的建议，对广告合作也设置严格门槛：必须符合视频风格，且产品健康安全。“大家喜欢的是看我儿子吃饭，我们就呈现这份单纯。”她说。

也有不少网友担心，早餐越来越丰盛，孩子会不会长胖。对此，丽萍笑着回应，儿子对体重管理格外上心，每天称体重的次数比她还多。“要是没长胖，他就会哈哈笑；要是重了一点，他就会发出很失落的声音。他还每天早晚量身高，早上量有1米8，晚上差不多1米79。”丽萍坦言，儿子爱吃蛋糕、榴莲确实容易发胖，以后会适当控制这类食品。

丽萍一家三口（来源：美丽浙江视频截图）

谈及儿子的未来，丽萍表示，夫妻俩不会给孩子太大压力。“平时有长假会带孩子旅游，周末会带他吃大餐、陪他玩电玩。”往年夏天会带儿子去内蒙古玩，今年打算寒假去，满足他看雪的心愿，“到时候还会准备烤全羊，之前有网友说想看”。她还透露，儿子已经有了心仪的目标院校，“他的心愿很简单，就是希望能天天回家吃饭”。

18日是周末，丽萍的儿子贾同学在家休息。当被问到看见自己的账号涨粉14万是什么心情时，他不好意思地笑着，悄悄捏起妈妈的胳膊。丽萍替儿子解释，“他嘴笨，不太会表达。”但当问到他对妈妈每天准备的早餐是什么心情时，他表示会很期待。

（来源：极目新闻）