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一位糖尿病患者外出时突发低血糖，他因未携带糖果，便吃了一块黑巧克力。结果，巧克力中的脂肪延缓了糖分吸收，导致低血糖症状持续加重，最终昏迷。这一案例揭示了低血糖急救中的常见误区。
低血糖急救需选择“快速升糖”食物，避免三大误区：
高脂肪食物：如巧克力、饼干，脂肪会延缓糖分吸收，效果差；
无糖食品：如无糖饮料，不含糖分，无法缓解低血糖；
过量进食：一次性摄入过多食物可能引发血糖骤升，加重胰岛负担。
正确处理
识别症状：出现心慌、手抖、出汗、饥饿感时，立即检测血糖；
快速升糖：摄入15克糖分（如3-4块方糖、半杯果汁、一勺蜂蜜）；
等待15分钟：若症状未缓解，重复摄入糖分；
就医检查：若低血糖频繁发作，需排查胰岛素瘤、糖尿病用药不当等疾病。
误区澄清
喝牛奶升糖？牛奶含蛋白质和脂肪，升糖速度慢；
硬糖比软糖好？只要含糖量相同，效果无差异。
低血糖发作时，选对食物是关键！记住“15克糖分、15分钟等待”原则，远离危险！
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