肝病康复路上的迹象：5种身体变化，预示你正走向健康人生！

病情反反复复，吃了这么多年恩替卡韦了一点用也没用。我该怎么办才好啊？乙肝患者不要急，如果你身上出现这几种表现，说明你的病情正在逐渐好转。可能要不了多久就能摆脱药物的控制了！

1.吃的更多了

可不要小看这个表现，我们人体本身是无法产生能量的。我们需要从外界摄取足够多的养分供给本身生命活动。吃得多代表身体从外界摄取的营养足够多。营养摄入得多了，身体各器官工作起来就更有劲儿了。那乙肝不就快好了吗？

而且肝炎患者之前胃口不好主要是因为肝脏能分泌胆汁，有肝炎后，肝细胞被破坏，影响分泌功能，所以影响消化功能。再加上肝脏解毒，毒素积累多了自然而然就会导致食欲下降。而吃的多了，就意味着肝正在逐渐好转。祝你马上康复。

2.皮肤变得更好了（俗称气色好）

皮肤好就是肝好吗？其实是因为肝能解毒，一旦肝脏出现疾病，体内就会沉淀大量的色素，有毒物质。这些东西进入血液流遍全身，就会导致皮肤暗无光泽，皮肤状态越来越差。

但是等你突然发现自己皮肤好像变得更好了，那恭喜你。你肝脏解毒排毒能力得到提升，肝功能正在恢复。你可能要转阴停药了。

3.精神头更好了（有精力处理更多的事情）

肝受到损伤就会导致某些蛋白合成变低，某些酶降低，这些会导致肝病人群乏力，没精神，好睡觉等。但是你肝病有好转了，自然而然的解毒能力上去，合成功能上去。你就有精神了。这说明你不用整天昏昏沉沉地躺在床上睡觉了。

4.一觉睡到大天亮，睡眠质量明显提升

肝不好的时候会导致大量毒素在体内累积，影响其他脏器。当你的其他脏器处于活跃期，你还想睡着？快起来尿尿了，把这些有毒的东西排出去。所以当你一觉睡到大天亮，说明你的肝正在一步步好转。

5.你看完本文章之后心情很好

肝主导着体内气机的生发，肝不好会导致精神状态不佳。你心情好了，说明肝气不再那么淤堵，自然而然会导致肝变好。

需要控制一下饮食，近期尽量不要吃酒，可以吃一些清淡的饮食。外邪入侵,胆汁减少,甚至逆行返流入胃与胃酸作用对黏膜凭障产生破坏形成胃的不适,这个混合后通过幽门进入肠道对肠黏膜凭障产生破坏,形成肠道不适,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。功能减弱，胆不好往往是被忽视的,在右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,因为胆汁是代谢脂肪的重要物质,人变得消瘦正是如此所致,胆很重要

看看，你是不是这样，符合这个情况，既然知道了胆囊的不舒服，就应该好好待它，呵护它，闲暇之余到苏北灌南乡下采摘点灌南苦菜，去除枯叶，煮点苦菜红糖汤，趁热喝，平时吃饭注意节制些，少吃油炸辛辣油腻的东西。保持好的心情，晚上尽量早一点休息，不要太迟。