1月18日 人民论坛每日推荐 |（5篇）

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哲思|上、止、正，这三个字说透了人生智慧

上，即积极向上。人生之路，从来不会平坦无阻，难题与挑战如影随形。上进的人，未必都能登顶成功之峰；但不上进的人，注定与成功无缘。遭遇挫折时，别让“完蛋了”的绝望念头占据脑海，试着换成“我一定有办法”的成长型思维。

止，即积极止损。“上”加一竖，就是“止”。及时止损，不是软弱，而是衡量过后，选择不再负重前行。他们会在心境失衡时，停下脚步，等情绪平稳；在方向偏差时，坦然转身，思考后再出发。

正，即正直善良。“止”在上面加一横，就是“正”。这一横，是生而为人的良心，也是做人的底线。“勿以善小而不为”，做自己认为对的事，守好一颗正直善良的心，是积蓄福报的必要前提，也是做人的顶级智慧。（选自人民论坛哲思，详见）

哲思|为什么越“不会”，成长越快？

用好奇心打开世界。小时候，整个世界都是新鲜的，每一刻都藏着等待被发现的秘密。长大后，很多人习惯用经验和标签去理解世界。好奇心不是孩童的专利，当一个人带着好奇的眼光重新审视早已熟悉的一切，会发现其中藏着从未注意过的惊喜。这个世界从未停止变化，保持好奇，就是保持对生命的开放与敏感，让自己始终处于“接收”的状态。

像孩子一样不怕搞砸。人们常追求“经验丰富”，但经验也可能成为无形的束缚，让人渐渐变得谨慎、畏惧犯错，于是开始选择安全的道路，重复熟练的动作，避开可能的失败，同样也避开了突破的可能。请给予自己“搞砸”的权利。因为，过程本身就可以是奖赏，尝试本身就值得庆祝。保持初学者的心态，没有沉重的期待，只有轻盈地探索，反而能做出最自然、最意想不到的创造。（选自人民论坛哲思，详见）

哲思|“种子定律”里的人生答案：慢慢扎根，向阳生长

拥有破土而出的勇气。种子的生长，始于一场与黑暗的对峙。在不见天日的土壤中，它静静汲取养分、沉淀力量，而后破土而出、拥抱阳光。生活中，那些不期而遇的失落、突如其来的迷茫，恰如包裹种子的硬壳与厚土，看似坚不可摧，实则是生命蜕变的必经考验。要像种子一样，用乐观作“阳光”，用坚韧作“养分”。只要心中有光，哪怕身处裂岩之中，也能淬炼新生，活出属于自己的精彩。

向阳而生，活出自我。漫步自然，总能被草木的生长姿态打动：有的高可参天，有的匍匐于地；有的芬芳馥郁，有的淡雅无香……但它们始终向阳而生，从未因外界评价改变自己的生长节奏。人生也当如此，杜绝在他人的评价中迷失了自我。就像种子一样，在自己的节奏里慢慢生长，每个人都有属于自己的花期。（选自人民论坛哲思，详见）

哲思|在哪个瞬间会豁然开朗

人生不会一直困在迷雾里，总有某个瞬间会豁然开朗。这份敞亮，源自日复一日的自我滋养，从踏实作息中汲取能量。睡前关掉电子设备，用热水泡泡脚，翻一本治愈的书；把房间收拾得干净整洁，铺好柔软的被褥，让卧室变成专属的“疗愈空间”。好好睡觉，给身体充足电量，才能带着清醒的头脑和充沛的精力应对日常挑战，为生命力积蓄源源不断的能量。

松弛情绪。松弛感，是现代人的必修课，也是我们对抗精神内耗的良方。情绪紧绷的人，内心就像一座牢笼，把自己困于狭隘之地；情绪松弛的人，眼前如同辽阔平原，让自己处于自由宽广之地。不要刻意去“控制情绪”，而是给情绪自由，允许它发生、来临、远去。给情绪自由的那一刻，才能获得真正的自由。紧张，是被动防御；放松，才是主动掌控。（选自人民论坛哲思，详见）

哲思|你的磁场决定你的一生

“你相信什么，就会吸引什么。”每个人身边都有一个磁场环绕，虽然无法被看见，却在悄悄地影响着我们的人生。内心盛满阴霾，便会困于风雨；心底植满阳光，自会迎来晴空。越是艰难的时候，越要守住正念——让磁场保持正向振动，才能收获命运的正反馈。

“人生最好的修行，是养好自己的磁场。”多说温暖的话。语言是磁场的外化。生活中，学会用善意的语言对待身边的人，用积极的语言对待自己。在正向的语言能量中，吸引来更多美好的回馈。提高德行。德行是磁场的根基。在日常小事中坚守本心：待人真诚，不欺不诈，懂得感恩。心怀善意，行有所止，磁场也会因此变得沉稳而有力量。（选自人民论坛哲思，详见）

本期编辑 | 常嫦 陈慧昇

音频剪辑 | 吴文迪 周靖（实习生）