夫妻分床睡，是分居还是救命？答案意外

夫妻分床睡到底是感情破裂的前兆，还是一种更高级的相处之道？这恐怕是许多围城中人纠结过的问题。河南广播电视台大象新闻官方账号此前就探讨过这一话题。不少人觉得婚后同床共枕天经地义，一旦分房，感情怕是凉了半截；也有人大呼分房睡香，距离产生美，日子反而更滋润。这就好比穿鞋，舒不舒服只有脚知道。

这事儿其实得看夫妻双方的“性格底色”。心理学上有个依恋理论，把人的亲密关系分成了安全型、回避型、焦虑型和混乱型。要是两口子都是安全型，心里那叫一个稳，分房睡非但没事，还能各自安好，这就叫“小别胜新婚”。若是后三种类型，心里本就七上八下，渴望拥抱又不敢开口，这时候再分开睡，那简直是雪上加霜，感情只会越来越淡。同床共枕，在这些情况下就是最好的粘合剂，肌肤之亲能带来实实在在的安全感。

再说说睡觉这事儿本身。人这一辈子，三分之一的时间都在床上度过。睡不好，脾气自然暴躁，看对方哪哪都不顺眼，鸡毛蒜皮的小事都能闹得天翻地覆。很多人觉得分开睡能避开打呼噜、抢被子这些烦恼，睡得更香。事实呢？《精神病学前沿》上发表的一项学术文章给出了反直觉的结论。研究人员找来12对年轻夫妻，在实验室里折腾了4个晚上，又是测脑电又是量心跳。结果发现，两口子一块儿睡的时候，深度睡眠的时间比例明显增加，睡得更香更沉。甚至两人的睡眠节奏都会变得同步，这恰恰是情感连接紧密的生理证明。跟心爱的人一块儿睡，心里踏实，觉自然就甜。

话又说回来，凡事不能一刀切。如果一方睡觉打雷震天响，或者失眠翻来覆去，强行挤一张床，那就是互相折磨。这时候分房睡，反而是救命的稻草，能保住婚姻的满意度。不过，这也只是权宜之计，打鼾、失眠这些毛病，该治还得治，别把分房当成万能药。

还有一种情况，分房睡得慎重。台湾省曾调查过1292对老年夫妻，剔除掉健康因素后，分房睡的那19%的夫妻，孤独感明显更强。人到老年，或者是平时朋友少、原生家庭冷的人，心里本就空落落的，再没有个暖被窝的人，那得多孤单。闻闻枕边人的气息，哪怕只是脚碰着脚，都能驱散焦虑和抑郁，这是分房睡给不了的。

说到底，分不分床，不过是生活的一种形式，不是婚姻的试金石。哪怕是分房睡，白天里的嘘寒问暖、心有灵犀也不能少。只要心里有爱，互相尊重，理解对方的需求，无论是一张床还是两个房间，都能把日子过得热气腾腾。关键不在于身在何处，而在于心是否在一起。