江西
1. 生殖能力减退
中医常说“肾藏精，主生殖”。若是年轻时透支过度，肾精耗损严重，最先受影响的往往是生殖系统。
【调理思路】：此时重在填补肾精，临床中常参考五子衍宗丸，有温补肾精之效。
2. 记性变差
“脑为髓之海”，而髓是由肾精化生的。肾精不够，大脑就会干涸。如果你发现自己最近忘性大、刚说的话转头就忘，还总伴着头晕脑胀，这可能是肾精亏虚在“上头”。
【调理思路】：生精补髓是关键，可参考安神补脑液，帮助益气养血、强脑安神。
3. 腰膝酸软，浑身没劲
腰是肾的“家”（腰为肾之府）。如果肾精虚弱了，骨骼肌肉得不到滋养，人就会觉得腰膝酸软，整天没劲，提不起精神。
【调理思路】：需辨证调理。偏阴虚者可参考左归丸；偏阳虚、怕冷者，金匮肾气丸是温补肾阳的经典方。
4. 牙齿变松
俗话说“齿为骨之余”，牙齿的坚固程度全靠肾精滋养。肾精足，牙齿才硬；肾精亏，牙齿就容易松动、稀疏，甚至出现牙龈萎缩。
【调理思路】：补肾固齿丸是针对此症的常用方，意在补肾以坚齿。
5. 白发早生，发际线后移
“肾其华在发”，当你还没到年纪，头发却大把脱落、变得干枯花白，这多半是肾精无法上达头顶滋养毛发的表现。【调理思路】：七宝美髯丹是传统名方，专攻补肝肾、益精血，以此来乌发壮骨。
6. 耳鸣
“肾开窍于耳”，耳朵的听力好坏依赖肾精的灌溉。肾精亏虚时，耳窍失养，就会出现耳鸣，像蝉鸣一样的声音挥之不去，严重时听力也会下降。
【调理思路】：耳聋左慈丸常用于肝肾阴虚引起的耳鸣耳聋，起到滋肾平肝的作用。
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