大学生开启提前实习，如何看待这一现象？「早鸟票」有必要抢吗？

大学生开启提前实习模式，有人大一就完成4段实习，如何看待这一现象？职场「早鸟票」有必要抢吗？谈到这个话题，在大环境不太好和学历贬值日益严重的今天，我们这些人已经很难仅凭学历跃迁了。在这种很现实的环境压力下，笔者特别能理解现在大学生的这种提前“内卷”和焦虑感受。

一、提前实习现象背后的真相。

现在很多大学生，正在拼命地让实习前置。据智联招聘发布的《2024大学生就业力调研报告》显示，在2024年，有接近80%的应届生有实习经历，与以往比较，同比增加5.9%。而在2023年中国青年网校园通讯社的调研结果中显示，在被调研的近一万五千名大学生中，就有5000多名同学有过实习的经历，其中有将近70%的学生，他们从大一就开始实习了。出现这种情况，笔者分析可能有以下两方面的原因。

企业端的“抢人”逻辑。知名企业早就把实习生计划当作校园招聘的前站了，随着对优秀大学生资源争夺的日益白热化，校园招聘的战火已经提前点燃，如IBM、微软、Google、华为、百度、腾讯、GE和西门子等知名企业运作实习生项目已多年，将大学生的实习活动作为校园招聘的前站，取得了较好的效果。企业需要提前锁定优秀人才，这就促使很多大学生提前开始实习。

学生的焦虑传导。如果你身边很多人都开始提前布局实习，甚至有的同学从大一就开始实习。那么由于大家都开始忙碌起来的这种焦虑情绪具有很大的传导性，即便再淡定的人也会坐不住，于是他们也会提前加入实习大军中或是为实习工作提前做准备。而且随着以后职业教育的大肆发展，这个以后可能也是大趋势。

二、大一、大二实习真的有必要吗？

过来人的经验：有位北大学子分享说，他大一开始实习，但是似乎跟后面的职业选择没多大关系，实际上是自己大三才做了跟自己以后职业选择有关的实习工作。

笔者说：如果你选择的是普通高等教育院校，现在读大一的同学，如果本科毕业就工作，在大三上学期或者大二暑假开始实习是比较好的时间节点；如果你选择的是职业本科教育，那么你的理论学习和实践工作可能随时随地。一般像这类院校都是学中教，教中学，而且一般都对实操能力要求很强。所以，你随时随地都可以开启自己的实习工作。

三、如何理性看待“职场早鸟票”？

大学生为什么要实习？实习其实就是一种工作前的过渡状态，实习的价值在于你对实操的认知。如果在实习期间，你能建立起自己对某个行业的实操认知，在同龄人面前确实自带优势的，而且现在很多企业招聘都喜欢招聘有一定工作经验的大学生。举个例子，比如你去一家互联网企业实习，哪怕只是做基础工作，但你也能窥见公司运营和管理模式，也可以提前培养自己对商业的直觉和对工作深度的认知。

笔者说：实习也不是越多就越好，我在招聘的过程中发现，有些大学生毕业之前有过很多次实习，但是这些实习工作一是既不跟自己的专业有关，二是都是一些比较底层的工作，比如饭店服务员这样的，这样的工作做久了、做多了，会让很多人产生自我认知偏差，在正式找工作时很容易产生低估自己而与真正适合自己的优秀岗位擦肩而过。所以，什么时候开始实习，实习什么，这需要每个人根据个人能力和资源情况理性选择。

四、 给大学生的建议。

首先我们每个人都走在自己的时区里，不要人云亦云，过度焦虑。科学研究表明，适度焦虑有益于个人潜能的开发。假如一个人完全没有焦虑或是焦虑不足，就会导致自身注意力涣散，工作、学习效率都会下降。但是过度的焦虑，也会使人因过度紧张而造成注意力分散和工作、学习效率降低。因此，保持良好心态，从容面对一切是每个人必备的选择。

1、不要被别人实习不断提前的内卷行为绑架。真正的内卷就是大家在同一个范围内不断精细化操作，这也就意味着人们会把自己的路越走越窄。比如，正是眼下的这种“要上最好的学校、获得最好的实习、进最好的公司……”很多人按这种教条一路“努力”下去，让很多人失去了创造力，被这种筛选淘汰后，更多的人陷入迷茫和焦虑不能自拔。

2、实习要有针对性。与其盲目追求数量，不如找到一个真正自己特长、自己感兴趣的方向，做有深度的实习。这样的实习才对你未来走出校门找工作最有利。

3、平衡学习与实践。大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。大学生最好先准备好求职的知识，千万别因为卷实习，忙着实习忘了自己的主业是学习。低头走路时抬头看好方向已经够优秀了。这个时期适宜多拿证，多观察就业动向，而不是盲目跳进去。

等你进入社会你就会知道，职场内卷的本质是一种非理性的竞争闭环，过度的职场竞争往往导致边际效益递减，从而产生深层的精神内耗。与其焦虑地抢“早鸟票”，不如找到自己的节奏，卷出“与众不同”，职场需要的是优秀经验而不是更多的经历，有些人的诸多经历其实一文不值，你要学会让自己的每一次实习都变成真正的收获。