6个传播很广，但害人不浅的健康知识，多知道一条都是赚

　　生活中这6个广为流传的“健康真相”，实则是害人不浅的流言。今天，袁医生为您逐一揭穿。

　　第一条：换季输液能通血管。

　　辟谣：这个就是专骗老年人的。输液输的药物，只能暂时地扩张血管、增加循环血容量，根本无法长期“疏通”血管或预防脑卒中，也不能“冲走”血管里已经形成的斑块。

　　而且，这些药物作用于血管，等于提前透支了血管的扩张能力，当真正出现脑梗死等症状需要输液时，往往会出现药物耐受，导致治疗效果欠佳。记住啊，能吃药就不打针，能打针就不输液。

　　第二条：按摩淋巴结可以排毒。

　　辟谣：这个不仅没有科学依据，还可能有很大的风险。首先，淋巴结是免疫器官，里面储存的是消灭细菌、病毒、癌细胞的免疫细胞，而不是代谢垃圾，所以按摩淋巴结根本就不可能排毒。

　　其次，癌细胞会通过淋巴系统转移，而淋巴结会困住并消灭癌细胞，如果这时候你用外力粗暴地按摩、积压，相当于在帮助癌细胞“越狱”，加速癌细胞全身扩散的进程。

　　第三条，空腹不能喝牛奶。

　　这条让我的AI小助手【千问】来回答吧。只需要输入问题或直接语音说出你听到的“小妙招”，千问即刻启动权威数据库比对，瞬间给出专业科学的解答。（能放一p数据来源的截屏吗）

　　生活中的谣言千千万，要是你也拿不准，不妨打开【千问】，让它帮你答疑解惑吧。

　　第四条：酸性体质的人容易得癌症，碱性饮食有益健康。

　　辟谣：根本不存在酸性体质。我们的血液的pH值被严格控制在7.35-7.45的范围内，除非已经发生了一些重大疾病，比如癌症晚期、严重肾病、糖尿病酮症酸中毒，身体自身的调节系统崩溃了，才可能出现酸碱失衡。

　　另外， 一个健康人的血液pH值，不会因为你吃了所谓“酸性食物”就变酸，也不会因为你吃了“碱性食物”就变得更碱。只不过，被归为“碱性”的食物，像蔬菜、水果、豆类、坚果，恰好都富含维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，都是健康食物，可以多吃。

　　第五条：饭要趁热吃，水要趁热喝，对胃好。

　　辟谣：吃热乎饭，喝热乎水，确实很舒服，但作为医生我得提醒你：如果我们吃的东西温度超过 65℃，可能烫伤口腔和食道黏膜，时间长了，还可能增加患食道癌的风险。

　　第六条：负离子水、磁化水可以抗老防癌。

　　辟谣：负离子、磁化，听上去很高科技，只要记住，凡是宣称能治病、保健的，都是骗子。水是生命之源，但它的作用就是水本身的作用，补充水分、参与新陈代谢。任何超出这个基本生理需求的，所谓的“抗老、防癌、排毒”等功效，都毫无科学依据。