享受自由熬夜刷手机 男子脑血管意外“崩了”

白天忙工作、晚上全接手带娃，仅能在孩子入睡后挤出几小时“独处自由”，武汉36岁的蒋先生（化名）便靠熬夜刷手机解压，却不料突发脑出血，险些丧命。记者从长江航运总医院获悉，经全力抢救，蒋先生已脱离生命危险，但因出血量较大，后续语言和行走功能恢复仍面临不小挑战。医生警示，脑卒中已非老年人专利，高血压人群长期睡眠不足熬夜刷手机，堪称“致命操作”。

据了解，蒋先生是一位典型的“超级奶爸”，白天全力打拼工作，晚上回到家后，便全权承担起照顾孩子的重任，日常几乎没有属于自己的闲暇时间。唯有等孩子晚上10点睡熟后，他才能勉强挤出一点专属自己的放松时间。而手机，就成了他唯一的解压工具，每天晚上刷抖音、看短视频，成了雷打不动的固定项目。

“他常常一晃就刷到凌晨一两点，有时甚至会看到凌晨三点，每天的睡眠时间还不足5小时。”长江航运总医院神经外科主任医师王焕明介绍，这样透支健康的作息，蒋先生持续了不短的时间。

意外终究还是来了。前不久，蒋先生在家中突然出现意识模糊的情况，家人见状大惊，赶紧将他送往长江航运总医院救治。“患者送医时处于意识模糊状态，经CT检查显示，其左侧基底节区出血，出血量达40多毫升，同时伴有右侧肢体偏瘫、言语不利索等症状。”王焕明坦言，当时患者情况危急。

幸运的是，经过医院医疗团队的全力抢救，蒋先生总算脱离了生命危险。但由于脑部出血量较大，他后续的语言功能和行走功能恢复，还需要漫长的康复过程，面临不小的挑战。

年仅36岁的蒋先生，为何会突然突发脑出血？医生在追溯病史后，找到了悲剧发生的关键原因，主要源于两点。首要原因是蒋先生本身就患有比较严重的高血压。“他平时就有高血压，但总觉得自己年轻、身体底子好，所以一直没有规律服药控制。”王焕明解释。

而蒋先生每晚为了享受那点“独处自由”，长期熬夜刷手机的行为，则成了压垮他脑血管的“最后一根稻草”，是此次意外发生的重要诱因。“正常情况下，睡眠不足会导致交感神经兴奋，进而引起血压升高。而该患者本身就有高血压基础病，还未规律服药控制，熬夜刷手机进一步推高了血压，最终诱发了脑出血。”王焕明进一步分析道。

王焕明特别提醒，如今脑卒中早已不是老年人的“专利”，年轻人患病的案例正越来越多。临床数据显示，长期睡眠不足6小时，脑卒中的发病风险会直接增加4倍，尤其是本身患有高血压的人群，熬夜刷手机简直就是“致命操作”。

“我们正常的睡眠时间应该是晚上11点到早晨6点，这段时间是人体需要进入休眠、修复的关键时段。如果该休息的时候不休息，再加上本身有高血压基础病，就很可能导致血压进一步升高，从而增加脑卒中的发病风险。”王焕明呼吁，年轻人也应重视自身健康，规律作息、保证充足睡眠，同时积极控制基础疾病，切勿为了短暂的放松而透支长远健康。