宁夏
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减肥最怕的是什么？当然是饿了，绝大多数的人最后都是因为饿才放弃的。其实，大家都有一个共同的心里，那就是想快速瘦下来，不过你吃也不是一天就吃上去的，瘦自然也不会几天就瘦下来。最近，我发现一个超绝的减肥方法，那就是馒头+三明治，饥饿感特别小，跟吃一个月至少能瘦10斤以上，大基数的姐妹可能会瘦的更多一些。
减肥不要总想着快，一旦你想快，最后都不能成功，我们要学会享受减肥过程。如果你也想减肥成功，不妨试试这个馒头+三明治减肥法，一个月轻松瘦出骨感。
很多小伙伴肯定会觉得减肥不饿能瘦吗？确实不能瘦，但饿也不是盲目的饿，就好比这个馒头+三明治减肥法，有主食，有蛋白质，有膳食纤维，可以说是标准的减脂餐，但刚开始你绝对吃不饱，因为任何的食物都没有米饭顶饱，所以刚开始一定有饥饿感。
短期内快速瘦下来，很少有能一直维持住的，既然你没有那么大的意志力，还想减肥，那就慢慢来，用1-2个月时间彻底改变自己。
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