全网学中式养生：TikTok上掀起“当中国人很酷”的潮流

元旦刚过，伦敦的TikTok生活博主@lornajanex开始逐日记录自己每天作为“全新华人”的点点滴滴：泡热柠檬水、新年穿红戴红、室内穿棉拖鞋……“有个姐妹在网上跟我说我是个中国人，而我非常认真地对待着自己的这份责任。”她说。

伦敦的TikTok生活博主@lornajanex戴着红围巾，泡上了热茶，分享着自己“变成中国人第八天”的点滴：“第八天，为了中国春节好运气，戴上了我的红围巾。” 图源tiktok

在Lorna视频的评论区，美国网友@Awaken by Lina留言说：“喝热水、穿拖鞋、吃热食……我倒还没听过要穿红戴红……按这三条，我完完全全就是个中国人啊。”图源tiktok

她的灵感来自TikTok上正在全球刷屏的，来自古老东方的冬日养藏之道，和“是个中国人很酷”的文化潮流。美国Life&Style杂志网站报道称，TikTok用户正在拥抱一个备受关注的新养生趋势：“变成中国人。”报道说，“这是一个受到中国健康养生实践启发的潮流生活方式，已经席卷了网络。”

从空腹不喝冰水、用保温杯泡热茶到饭后散步遛弯、定期拔罐针灸，各国网民不仅被狠狠安利，也在认真实践。美国北卡罗来纳州的博主@jess_skye就一边煮着热气腾腾的馄饨汤，一边跟网友分享：“我刚刚泡了姜茶，还去散了会步。咱闺蜜Sherry会为我自豪的。”

美国北卡的TikTok博主@jess_skye煮着馄饨汤，说自己“是个中国人了”。她同时写道，“感谢Sherry，恐怕我正在变成中国人啦。” 图源tiktok

她们提到的Sherry是TikTok上的华裔博主@sherryxiiruii。Sherry一条一分钟的短视频，在TikTok上获得了144.7万播放量、28.2万点赞和将近6000条评论，成为全网热门。在视频里，她介绍着基本的冬季养生、中医理念和华人饮食习惯，同时一本正经地宣布：“我要告诉你一个小秘密，好吗？明天起，你就要变成中国人了。我知道这听起来有点吓人，但现在反抗已经没有意义了，因为你就是那个被选中的人。”

华裔TikTok博主@sherryxiiruii向网友们说，“明天起，你就要变成中国人了。” 图源tiktok

从欧美到亚太，那些逐渐开始把这些习惯融入生活的跟随者们纷纷发帖表示，自己正在“变得很中国”。华裔博主@emmapeng0619如此总结这个趋势：“我看见一大群美国人在泡柠檬蜂蜜热水、煮粥、下火锅、煲汤、吃中国菜、早餐不喝冷酸奶，还特别着迷传统中医。我只想说，我的文化也可以成为你的文化。你在好好补水，我为你骄傲。我很高兴在你人生这么‘中国’的阶段遇见你。”

华裔TikTok博主@emmapeng0619对粉丝们说，“我为你骄傲。我很高兴在你人生这么‘中国’的阶段遇见你。”网友Jackie在评论区回复：“我当中国人当得太开心了。” 图源tiktok

英国青年新闻网站The Tab解释说，Emma的这句话，致敬了1999年著名电影《搏击俱乐部》里男主角爱德华·诺顿的经典台词：“你遇见我的时候，正是我人生中一个非常奇怪的阶段。”The Tab报道说，它反映的网络趋势和身份认同无关，而是把中医和一些中国传统习惯融入了日常的新趋势。

热潮背后，海外用户对中国生活方式的兴趣和理解在持续演化。各国青年抱着欣赏和学习的态度，不是按照固有的刻板印象进行文化挪用，而是真诚地提问，从而能够更好地遵循源自中国的文化习惯。比如巴西裔美国女孩Natalie（@ohplsnatagain），就在TikTok上和网友分享说：“一觉醒来，自己变成中国人啦。我感到特别荣幸！我每天早起都是喝热茶的，这算是一个好的开始吧。可你们一般早饭会吃什么呢？我在家里穿的棉拖算不算经过认证的‘中国式’棉拖啊？”在她的视频评论区，来自中国各地的粉丝们热情地留言评论，介绍自己家乡的早餐。

上游新闻 马亮

延伸阅读：

特朗普让中国再次伟大？最新全球民调来了

欧洲智库一项最新民调显示，美国总统特朗普重返白宫一年后，世界多国民众认为，他的“国家优先”和“让美国再次伟大”方针反而在“帮助中国再次伟大”。

英国《卫报》1月14日称，这项调查由欧洲知名智库欧洲对外关系委员会（ECFR）与牛津大学合作进行。该调查在去年11月访问了来自21个国家的近2.6万名受访者后发现，几乎所有受调查地区的大多数人都预计中国在未来十年的全球影响力将增强。

数据显示，在所有受访国家中，认为未来十年中国的全球影响力增强的比例均超50%。

其中，南非比例最高，达83%；巴西次之，为72%；土耳其为63%；俄罗斯和瑞士均为57%；美国也高达54%；10个欧盟国家为53%；印度为51%；英国最低，为50%。

同时，大多数欧盟公民预计，中国很快将在电动车和可再生能源领域引领世界。

21国受访者对于中国全球影响力的看法 报告截图（下同）

值得一提的是，许多人似乎并不担忧这一前景。民调显示，只有乌克兰和韩国的多数人将中国视为“对手或敌人”，在其他地区，越来越多的人更视中国为“盟友”。在南非（85%）、俄罗斯（86%）和巴西（73%），大多数人视中国为“必要伙伴或盟友”。

越来越多的人将中国视为“盟友”或“必要的合作伙伴”

与此同时，调查发现，在特朗普政府治下，美国“传统对手”对美国的恐惧减少；而其盟友，尤其是欧洲，感到与美国越来越疏远。

现在，大多数欧洲人不再视美国为“可靠盟友”，并越来越支持自主重新武装；俄罗斯人则更视欧盟而非美国为“敌人”；乌克兰人则更多向欧盟寻求支持，而非美国。

虽然许多人认为美国仍具影响力，但除巴西、印度、南非和土耳其外，没有多数人认为美国影响力会进一步增长，即使是美国人自身也如此认为。

此外，几乎所有受调查国家对美国的盟友地位看法下降，只有印度多数人（约54%）仍视美国为“盟友”，认为两国共享价值观和利益。

欧盟公民对美国的看法变化显著，如今只有16%视美国为“盟友”，多达20%视其为“对手或敌人”，但51%仍视其为“必要伙伴”，这一项上美国比中国高了6个百分点。

在大多数国家，受访者对特朗普的预期也下降，越来越认为他的连任无益于美国公民、本国或世界和平。

受访者对于美国的看法趋于负面，印度是唯一例外

调查还注意到了世界各国对于欧盟看法的变化。在俄罗斯，越来越多的人（51%，去年为41%）将欧洲视为“敌人”，而对美国的看法则有所缓和（37%，去年为48%）。在中国，59%受访者把欧盟看作一个实力雄厚的经济体，且只有19%的人认为欧盟是“威胁”，远低于视美国为“威胁”的比例（61%）。

调查报告指出，欧洲人是世界上最悲观的人。多达46%的受访者不相信欧盟有能力与美国或中国平等交往，并且担忧俄罗斯的“侵略”和核武器。

“世界似乎正变得更加开放地接纳中国，或者至少不再惧怕中国，”报告作者们指出，民调数据揭示了“美国的所作作为正在助推中国”，并进一步开启多极化世界。

作者们提到，特朗普近期在委内瑞拉的干预和对格陵兰岛的领土野心表明，“他已下定决心，大国被畏惧比被爱戴更好”。欧洲人已意识到，作为北约成员国的美国，仿佛化身为“敌对势力”。

报告还称，事实上，调查结果证实了欧洲人普遍存在的紧迫威胁感，以及面对中国“不仅正在崛起而且已经崛起”这一事实，他们对于如何应对陷入深深迷茫。

作者们最后强调，在过度悲观和过度乐观都适得其反的时期，欧洲领导人应该既“务实又大胆”。在这个“百年一遇”的时代，他们不仅需要找到在多极世界中生存的新方法，更需要成为世界格局中的重要一极——否则就会湮没于其他大国之中。