【美丽四川】李后强：现代“桃花源”海花沟：一日有四季

现代“桃花源”海花沟

一日有四季

李后强

在川西南的攀西大裂谷，隐藏着一处现代“桃花源”。这里一日浓缩四季精华，成为康养生活的理想国。这个叫海花沟的地方，背靠螺髻山，眼看安宁河，三面环山，一面朝水，被称为“攀西阳光走廊上的生态明珠”，包含着“一日有四季的健康密码”。清晨，当第一缕阳光越过螺髻山巅，海花沟在春日的暖意中苏醒。早晨的气温稳定在18℃左右，宛如永恒的春季，唤醒了每一寸土地的生命力。

海花沟旅游康养度假区（图源：海花沟）

一、从四季韵律看海花沟的每日气候奇迹

海花沟的独特之处，在于其一天之内气候的规律性变化，当地居民形象地比喻为“早上是春天，中午是夏天，下午是秋天，晚上是冬天”。这种自然节律的形成，得益于海花沟特殊的地理条件。它位于攀西大裂谷的安宁河谷之中，海拔1300米，既避开了低海拔地区的湿热，又避免了高海拔地区的缺氧问题。这里日均温差约7℃，年均气温18.1℃，年日照时数长达2356小时。这样的气候条件使人体代谢保持在最佳状态。科学研究表明，这种每日周期的气候波动（一日如一年），对人体健康极为有益。它能够锻炼人体的体温调节能力，增强免疫力，延缓衰老。

本文作者李后强（前右一）在海花沟调研（作者供图）

二、从自然疗愈看海花沟的健康密码

海花沟的康养价值不仅体现在气候上，更在于其完整的自然生态系统。这里森林覆盖率高达95%，负氧离子浓度惊人。在森林附近，负氧离子浓度达到每立方厘米10000个以上，是城市的50到100倍。这些“空气维生素”能改善心肺功能，缓解焦虑，提升睡眠质量。海花沟的水源为国家一级饮用水标准，pH值7.2-7.4，富含锶、偏硅酸等微量元素。长期饮用可帮助调节人体代谢，一些居民的血尿酸水平有所下降，肾结石发病率也较低。这里的地磁环境也很特殊，强度稳定在45μT左右，接近人体生物磁场的最佳匹配值。这种环境有助于细胞膜电位平衡，促进血液循环与新陈代谢。

本文作者李后强（前中）在海花沟调研（作者供图）

三、从桃花源特征看海花沟的生活美学

海花沟不仅是一处地理景观，更是一种生活方式的体现。这里隐逸娴雅，人们重新建立与自然、与他人、与自己的和谐关系。海花沟项目规划者赵思俭认为，新自然主义是一种生活态度和生命观。“海花沟关注的问题，是人的生命成长问题，人们在这里将开展一种面向未来的生活，让每个人的生命都得到成长，得到净化。”在这里，人们可参与舞蹈社、音乐社、萌宠社等三十多个社群活动，每月组织多达60余场活动。从端午药膳市集到冬夜打铁花，四季不息。海花沟还保留了许多传统文化活动，如彝族年刨汤宴、非遗捶糍粑、篝火晚会等，将“安逸四川”的生活哲学转化为沉浸式体验。这种文化认同感与归属感，对心理健康有积极影响。

本文作者李后强（前中）在海花沟调研（作者供图）

四、从科学康养看海花沟的长寿之道

海花沟的康养价值有其科学依据。专家研究表明，海花沟的温度、湿度、氧含量、光照、水质量和磁场强度，共同构建了“自然疗愈矩阵”。数据显示，长期旅居者平均寿命延长5—8年，百岁老人占比达0.3%，远超全国平均水平。居民体检数据显示，血压平均下降8%—10%，心率变异指数提升20%。海花沟的康养理念基于“6+1度理论”，即温度、湿度、高度、优产度、洁静度、绿化度加上配套度。这些指标的最佳组合，创造了类似人类“第二母体”的环境。人类第一个母体是生物的母体，即母亲的子宫；第二个母体是大自然的母体，即生活的环境。海花沟正是通过营造与第一母体功能相近的第二母体，为人类健康长寿提供了理想条件。

海花沟水源地（图源：海花沟）

五、海花沟创造了康养旅游新模式

海花沟作为四川省重点文旅康养项目，世界康养地试验区，由四川开元集团投资建设，计划投资近百亿元，在30平方公里的自然山野间，打造集商业、文化、度假、养生、运动、医疗、教育、艺术于一体新自然主义生态社区。海花沟项目突破传统地产的“贩卖空间”模式，以“贩卖时间”的先锋理念引领市场革新，与客户、业主共创生命价值，努力实现底线120岁的伟大理想。这不仅改变了传统观光旅游的观念，也用生活方式和自然疗愈吸引更多高端人群前来旅游观光和长久居住。2025年春节期间，海花沟接待游客10万人次，旅居人数达5000余人。项目还计划加快建设温泉民宿、体育公园等基础设施，让海花沟成为新自然主义生活发源地、自然疗愈目的地、旅游度假首选地和人类第二母体模拟地。海花沟的成功不仅带动了当地文旅经济高质量发展，也为区域乡村振兴提供了新路径。随着配套设施不断完善，海花沟正成为攀西地区文旅康养的新地标。

当夕阳西下，海花沟的温度逐渐下降，晚间清新凉爽，犹如冬季。居民们在星空下冥想，观察璀璨星空。心理学实验表明，这种观星冥想可使皮质醇水平降低35%，焦虑指数下降45%。

海花沟的“每日四季”节律，让生命在与自然共振中获得健康与长寿，被学界称为“海花沟密码”。在这里，人们不仅找到了身体的栖息地，更找到了心灵的归宿地。在这片现代桃花源中，每一天都是一年的缩影，每一刻都是生命的礼赞。

2026年1月11日于海花沟

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来源：四川省地方志工作办公室

作者：李后强（四川省社会科学院）

配图：方志四川