澎湃OS 3 省电回血指南：这 19 个系统软件，卸掉之后流畅多了

小米澎湃 OS 3 发布也有几个月了，最近后台私信里，总有兄弟在问同一个问题：

“为什么感觉系统越来越肿？明明没装多少 App，静置一晚上电量还是跑得飞快？”

其实这事儿真不怪你手机电池不行，而是现在的厂商为了所谓的“生态布局”，往系统里塞了太多你一辈子可能都点不开一次的“全家桶”。

这些东西平时看着人畜无害，但实际上它们在后台可是“全员保活”的状态。什么云控下发、数据上报、服务轮询……

就像一群在你手机后台开派对的“吸血鬼”，白白消耗你的算力和电量。

作为一个有强迫症的数码博主，这几天我拿着手里的这台小米 14，花了整整 48 小时，把系统自带应用挨个“排雷”。

最终，我整理出了一份包含19 个系统应用的“完美精简白名单”。

亲测删完之后，系统流畅度不敢说飞升，但那种莫名的后台发热确实少了，待机曲线也平直了不少。

今天就把这份作业交给大家，顺便教大家一套“免 Root 零风险”的精简大法。

先泼冷水：这几类人，动手前看清楚！

精简不是无脑删，咱们得讲究科学。这 19 个应用虽然大部分人没用，但涉及到特定的生态功能。

如果你属于以下三类人群，请务必留意避坑：

1. 尊贵的小米 SU7 车主：列表里的小米汽车互联服务千万别动！删了它，你的手机作为“车钥匙”和车机互联的功能就废了。
2. 重度手游玩家：游戏服务相关的组件建议保留。虽然删了不影响进游戏，但 GameTurbo 加速、防误触这些底层优化可能会失效，得不偿失。
3. 全屋米家智能家居党：如果你依赖手机控制家里的灯泡、空调，米家互联相关的组件最好留着，不然本地控制协议可能会有延迟。

除去上面这些特殊情况，剩下的应用，对于 90% 的普通用户来说，真的就是纯纯的赘肉。

所谓的“19 个毒瘤”，到底都是谁？

为了方便大家对照，我简单分个类（详细中英文对照表放在文末图里了）：

• 纯纯的营销组件：比如某些自带的“广告服务”、“推广服务”。这玩意儿留着干嘛？等着过年给你弹窗送祝福吗？
• 你根本用不上的功能：比如 MiCoin（米币服务）、MiPay（如果你不用小米钱包）、QuickApps（快应用服务，这玩意儿最烦人，经常误触点开）。
• 重复造轮子的服务：比如自带的 浏览器（很多极客都用 Chrome 或 Edge）、自带的 视频、音乐（如果你只用 B 站和网易云）。

把这些东西请出手机，不仅是腾出了那几百兆空间，更重要的是切断了它们的后台唤醒锁（Wakelock），让手机该睡觉的时候能睡个踏实觉。

“手术刀”工具：不 Root 怎么删？

很多小白一听到“删系统应用”就怕把手机搞砖，或者以为要解 BL 锁、Root 手机，其实完全不需要。

在 2026 年玩机，我们有更优雅的方案：Shizuku + Scene。

这套组合拳的原理很简单：Shizuku 就像是一个“临时管理员”，它通过无线调试功能，赋予 Scene 这个工具高权限，去执行卸载命令。

操作步骤极简版：

1. 准备工作：去应用商店或者酷安，下载安装 Shizuku、ShizukuRunner 和 Scene 这三个 App。
2. 激活管理员：手机连接 WiFi，在“开发者选项”里打开“无线调试”。进 Shizuku，点击“配对”，输入配对码激活。这一步是一次性的，重启后如果失效再点一下就行。
3. 开始动刀：打开 Scene，选择“应用管理”模式。你会发现它能读取到所有的系统应用了。
4. 对照删除：对照我给的名单，搜索对应的应用包名，点击“卸载”。

这里有个定心丸要给大家吃：
用这种方法卸载，其实执行的是 pm uninstall --user 0 命令。
说人话就是：它只是对当前用户“隐藏”了这个应用，安装包其实还在系统分区里躺着。

所以，万一你手滑删错了，或者哪天突然想用某个功能了，直接在 Scene 的“已卸载/冻结”列表里，点一下“恢复”，一秒钟就回来了。

绝对的零风险，随便折腾。

手机是买来用的，不是买来供着的。

但作为消费者，我们有权决定自己的手机里装什么，不装什么。把那些不需要的臃肿服务清理掉，把宝贵的算力和内存留给微信、留给游戏、留给前台正在运行的应用，这才是**“我的手机我做主”**。

这 19 个应用的详细清单图我放在下面了，建议收藏备用。

周末有空的时候，花个十分钟给你的澎湃 OS 做个“大扫除”，相信我，那种清爽感你会回来的感谢我的。

你们觉得小米系统里最烦人的自带 App 是哪个？

评论区聊聊，看有没有大神能搞定它！