《道德经》的智慧穿越千年,至今仍在指引世人修行处世。很多人想少走弯路,其实从“相由心生”出发,就能找到人生的底层逻辑。
心念一转,天地皆宽。别让抱怨诉苦成为习惯,每一次倾诉都是在潜意识里强化“我很可怜”的暗示,长此以往免疫力下降、身体失调是必然结果。试着换种心态,告诉自己“我睡得好、吃得好、心情好”,即便当下不顺,积极暗示也能让你与正向能量共振,生活自然蒸蒸日上。不用因为担心未来而焦虑,晨起暮落的日子里,先过好当下的每一刻,好好吃饭、好好睡觉,焦虑不会减少苦恼,只会消耗力气。
相由心生,境由心造。人的容貌七年一变,气色七天一变,神态七分钟一变。想要气质出众,关键在把控情绪和心态。花儿会因过度浇水凋零,人也会因情绪郁结生病,许多病痛都与负面情绪相关。养生从不止于饮食起居,更在于涵养格局、调和情绪、沉淀心态。当你自信洋溢、笑意常挂眉梢,即便相貌平平,也能在时光的淬炼中光彩照人。别总和别人比较,和高人比会自卑,和下人比会傲慢,平和看待生活,才能不骄不躁从容走过。
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一定要相信你的直觉,它是你的专属守护神。当察觉他人虚情假意,或是隐约感到事态暗藏端倪,一定要及时止步,这是直觉在为你保驾护航。如果执意违背直觉贸然前行,后续选择大概率会让你深陷困境。直觉本是内心智慧的提前预警,很多时候比理性权衡更精准可靠。
越活越年轻的捷径就是好好打扮自己。人或许会时运不济,但绝不能神色萎靡。外在形象与人生运势息息相关,这世间终究是以貌取人者居多。好好打扮不是虚荣,而是对生活的敬畏,也是为自己赢得尊重的第一步。哪怕只是整理好头发、搭配一套干净的衣服,都能让你看起来更有精神,运势也会跟着好起来。
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缺什么就补什么,这是符合《道德经》“损有余而补不足”的智慧。缺乏自信和行动力,可以自己买菜做饭“补火”;性格孤僻冷漠,多养绿植、接触大自然“补木”;身心疲惫、精神紧张,试试自己种菜“补土”;犹豫不决、缺乏魄力,自己剪发、多做手工活“补金”;性格暴躁、容易生气,冥想、静坐、练习书法“补水”。顺着天性去补自己的短板,才能让生活更平衡。
想做什么就行动起来,别总说“晚点再做”“明天再做”。那些看似漫不经心的成功,其实都是有备而来。别在该奋斗的岁月虚度光阴,不负时光才能昂首前行,一路收获成长。人到中年更要清醒,屏蔽无关紧要的人与事,只关注自己的生活。不用和别人讲道理,你的开心和健康才是最重要的。人与人的情谊从来不是单方面付出,而是彼此滋养成全。如果没有躺赢的命,就站起来努力奔跑,靠自己才能得到想要的生活。
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