一年最忙的时候，年轻人学会了“爱你老己”

每年过完元旦没到春节的这段时间，生活都会进入一种特殊的状态。

年终复盘还没彻底结束，年初计划已经被推到眼前，身边所有人都在催你“快一点”。

人们被动卷进一个压缩时段，所有事情都在一种“先顶着”的状态里进行。

在这种叠加状态里，人会本能去寻找一些缓冲区。

这时，社交媒体上冒出一个很应景的新词——“爱你老己”。

它像是一种自己对自己低声的自我提醒：“先别硬撑，记得照顾好自己。”

2025我们学会了如何向前、高效、不掉队......

但却忘记了好好照顾自己。

生活中，很多关于“爱自己”的表达，并不是来自宏大的口号，而是来自一些被记录下来的生活细节。

最近在朋友圈刷到的一支新年影片，就把镜头对准了这些细节本身。没有刻意强调情绪，只是静静记录下普通人一天里，那些为自己预留的微小照顾。

清晨匆忙出门前的整理、深夜回家后的一次简单洗漱、奔波间给自己留出的片刻喘息。

这些画面不需要解释，很多人一眼就懂。

因为那是一种被照顾着，让人知道自己还能继续往前走的感觉。

那是每个人都曾经历过，却很少被认真说出的感受。

其实类似的细节，很多人从小就感受过。

年少第一次出远门时，真正紧张的往往不是你，而是父母。

他们用一句句叮嘱把行李箱的缝隙填满。

叮嘱的清单里，往往还会夹着一些再普通不过的日用品，洗漱的、清洁的、你平时用惯了的那几样。

因为确认的次数实在太多，以至于你觉得他们有点唠叨。

那时你并不完全明白这种唠叨意味着什么，只觉得一切理所当然。

后来才慢慢意识到，那只箱子里装着的从来不只是物品，而是一种被提前准备好的关怀。

在你尚未学会照顾自己之前，他们就已经替你想好了所有可能。

这也成为你后来学会爱自己的起点。

后来，我们开始学会把“爱自己”挂在嘴边，但总是迟迟不肯行动。

“等这个项目结束，等忙完这一阵，等放假了，再好好对自己。”

可真正进入成年世界才发现，生活并不会主动给你留出一段完整的空白调整状态。

这时候的爱自己像是一种需要慢慢学习的生活方式，藏在那些支撑我们继续前行的日常细节里。

一个典型的工作日是这样的：你合上笔记本刚要睡觉，突然工作群提醒响了，你临时接到通知说明早要出差。

明天的工作并不轻松，地点陌生，节奏紧凑，很多事情仍然不确定。

但你还是从容地坐在地板上开始整理行李，把需要的东西一一放好，整套动作熟悉得像一种肌肉记忆。

尽管行李空间有限，你也会特意为熟悉的生活用品留出位置。

哪怕只是一片面膜，一瓶家里用惯的洗发水。

这些东西并不能解决棘手的工作问题，却在异地的夜晚，替你兜住情绪。

后来我们也学会把这种照顾，亲手放进箱子里。

“爱自己”变得具象化，成了一种支撑热爱的自我照顾。

当有了目标，一次次出差就不只是工作安排，更像是在确认：你愿意为热爱走得更远。

再后来，当我们为人父母，角色就开始调转。

你开始学会把爱再往前走一步。

家里的孩子总是笨拙地把衣服叠成奇奇怪怪的形状。

哪件有阳光的味道，哪件是熟悉的洗衣液味，他记得清清楚楚。

在他的世界里，收拾东西不是任务，而是一种探索。

衣服为什么不能随便丢，为什么要穿旧再换新，这些问题在他亲手整理的过程中有了答案。

他开始明白，照顾好自己的物品，也是照顾好自己的一种方式。

当孩子学着大人的样子把衣服放进行李箱时，那些来自父母的爱，就得到了理解，开始流动。

这种爱没有消失，只是换了一种更向前的形态，真的进入你我日常生活的缝隙。

生活中，那些看不见的守护，往往比热闹更重要。

它们陪你走过通勤、加班、走过疲惫又重复的日常，让生活不至于失去温度。

新年伊始，让那些看不见的守护，陪你走过忙碌、奔波与疲惫。

因为无论身在何处，只要“老己”被好好照顾着，生活就有了家的温度。

因为无论走多远，只要有家的地方，就有人在替你把生活照顾好。

有家，就有联合利华。

撰文：杨一凡

编辑：岳彩周

校对：柳宝庆