河南
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食材：红枣6枚(去核)、生姜5片、红糖20克、枸杞10粒。
做法：食材加水500毫升煮沸后转小火煮10分钟，滤渣饮用。
功效：驱寒暖宫、改善循环，适合晨起或受寒后饮用。
提示：午后饮用为宜，避免晚上服用影响睡眠。
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