提醒！直冲20℃+！翔安未来几天……

今明两天是双休日

冷空气仍要“刷存在感”

厦门夜晨冷飕飕

城区最低气温9℃—10℃

高海拔山区仅1℃—3℃

局部有霜冻

厦门日报拍客 芸熙奇迹 摄

翔安区气象台

发布天气预报

今天夜间：晴到多云，东北风2～3级，气温：9～12℃；

明天白天：晴到少云，东北风2～3级逐渐增强到4～5级、短时阵风7级，气温：10～18℃；

相对湿度：35～65%；

沿海大风警报：

翔安沿海：东北风4～5级逐渐增强到6～7级、阵风8～9级；

明天夜间到后天白天：晴转多云，东北风4～5级、短时阵风7级逐渐减弱到2～3级，气温：8～18℃；

翔安沿海：东北风6～7级、阵风8～9级逐渐减弱到4～5级；

后天夜间到大后天白天：多云到晴，气温：10～21℃。

森林火险4级，高度危险，易燃烧，易蔓延，严禁野外用火。

日头公持续在岗

洒下和煦阳光

午间城区最高气温

略回升至17℃—18℃

昼夜温差较大，大家及时增减衣物

受冷空气影响

明天厦门沿海有6级—8级东北大风

海上航运、滨海活动

注意防范大风的不利影响

预计

后天白天起

冷空气“休假”

厦门气温逐渐攀升

城区最高气温可达18℃

大后天城区最高气温将升至21℃

午间暖意足

2026厦门马拉松赛

将于明天上午鸣枪开跑

鹭岛晴好天气来助力

当天全程天气晴好

无降水干扰，适合选手发挥

气温舒适友好

起步时段（7时至8时）约11℃—12℃

午后最高温将升至18℃

昼夜温差大

受冷空气影响

11日赛事区域的

东北风最大可达3级—4级、

阵风5级—6级

明天（11日）比赛当天天气分时段预测（1月11日5时至14时）

值得一提的是

市气象局专门为厦马比赛量身打造了

一套体感温度算法——

WBGT指数（即湿球黑球温度）

什么是WBGT指数？官方解释是：WBGT指数是综合评价人体接触作业环境热负荷的一个基本参量，单位为℃。对于天气，参与马拉松的普通群众一般只关注降水和气温，而容易忽略湿度、日晒及风力的影响，尤其是高温高湿、热量不易散失的天气，会给运动员特别是新手带来较大风险。WBGT指数填补了常规天气预报的空白。

通俗来讲就是，该指数综合考虑空气温度、风速、空气湿度和辐射热四个因素，结合马拉松运动特点，全面预测评估该环境下人体的热负荷和热耗散关系，指明是否适合运动及对应防范措施。

目前来看，当天（11日）比赛时段，预计鹭岛WBGT指数在11℃—20℃之间，都小于21℃，可以正常运动。针对参赛选手，气象专家建议，穿搭选“轻防风+速干”组合，内搭速干衣，外层配轻薄防风外套，起跑后热了方便脱卸。防晒补水别忽视，晴好天气下紫外线不弱，建议佩戴空顶帽和太阳镜，途中及时补充水分和电解质，避免脱水。此外，赛前热身要充分，清晨气温低，提前做好动态热身。

来源：厦门日报、翔安区气象台

校对：张琳、洪丽敏

一审：任旭萍、朱毅力

二审：陈兴、许燕妮

三审：刘子轩