河北
有最强女优封号的娃娃（翁雨澄），入行8年、拥有百部作品，外界看到的是话题与光鲜，却鲜少有人知道，她长年与重度抑郁症、合併偶发性精神性障碍共存，至今仍靠大量药物撑过每一天。
女优娃娃接受专访坦言，17岁那年因校园霸凌，情绪状况急遽恶化，开始出现自残行为。家人察觉异状后，发现情况已远超出外人能够帮助的范围，紧急就医后经医师诊断，确诊为重度忧鬱症，并被认定为重大伤病，药物治疗也从那时一路持续至今。
她回忆，忧鬱的状态从青少年时期就没有真正离开过，“一直以来我都有把每一天当最后一天来过的念头。”轻生想法反覆出现，甚至一度成为日常脑海中的声音。一直到25岁那年，一位从幼稚园就认识、感情深厚的好友，在没有任何徵兆下轻生。娃娃回忆起被好友那场告别式震撼了，“我看到她父母哭到心碎，那一刻我才意识到，我不敢让我爸妈承受同样的痛。”
她提到，年迈的父亲罹患癌症，却在她濒临崩溃时，仍赶到医院陪在身旁。也正是因为父母的存在，成了她撑下去的最后一道防线，“我会告诉自己，我至少要活下来，不能让他们承受这样的痛苦。”
目前娃娃持续接受医疗追踪，每天需服用约15颗药物，剂量不轻。她直言，“药物至少让我活过今天，我觉得就够了。”她也坦承，若未按时服药，身心状况会急速恶化，出现强烈不适反应，因此不敢轻易中断治疗。
身处高度曝光的工作环境，酸民成为压力来源。她形容自己是“很在意别人的眼光”，当遭遇网路霸凌仍难免破防。面对低潮，她选择暂时关掉社群、按时服药及休息，陪伴猫狗，并提醒自己专注在“当下与现在”，而不是被情绪全面吞噬。
娃娃想对仍在黑暗角落挣扎的人说，每个人的难关不同，并不存在一句话就能解决所有痛苦的答案，“与其告诉自己一定要坚强，不如想办法让自己比前5分钟舒服一点，那就是一个进步。”访问最后，娃娃送给自己一句话：“翁雨澄妳很棒，妳很勇敢地活下来了，希望未来的自己，能继续好好活著。”
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