2026，从深渊里爬出来，一个跌落深渊人的自述

2026，从深渊里爬出来，一个跌落深渊人的自述。

深渊是什么？是想一个人待着，把自己藏起来，包裹起来，变成一颗没有思想的石头，坠落，一直坠落，就像《精绝古城》里的无底鬼洞一样，永无止境；是深夜投下的浓黑，把自己融入黑暗中，试想着无人能够发现，也不想被人发现；是努力无果后掌心攥紧的虚无，是被命运按在谷底时，连呼吸都带着泥沙的沉重。我曾以为那是人生的终局，是无论如何挣扎都逃不开的绝境，以此沉沦。直到心间触碰到一缕微光，才懂得深渊是否有无尽头，在心底永远都有一束光指引着向上的路。

那是一段被灰色笼罩的日子。事业的崩塌像浪潮一样推倒了生活的所有秩序，你没有丝毫力量能够阻挡。紧接着是自认为的亲友疏离、自我怀疑，最后连自以为是引以为傲的勇气，都在日复一日的挫败中消磨殆尽。

我时常把自己藏起来，拒绝阳光，也拒绝所有沟通与问候。黑暗成了最安全的庇护所，我一个人静静蜷缩在一个角落，看着香烟燃烧细碎微弱的火光慢慢燃尽，就像自己幻想生命即将走到尽头的样子。我能清晰听见周围一切窸窣的声音，像是生命跳跃的音符，直至你听不见，或许是我的听觉进行了屏蔽，慢慢开始变得异常安静，这个世界现在只有我一个人。

那时的每一步都走得异常艰难，起床、吃饭、出门，这些曾经轻而易举的事，都变成了需要鼓起全部勇气去完成的挑战，而又不得不去做，或者说是麻木的去做。脚下仿佛是泥泞的沼泽，每抬一次脚，都要被无形的力量拉扯，心里时常有两个声音，你为什么不快点？你为什不慢点，没有意义的，没有意义的，这些声音仿佛是从脑海寄养的魔种复苏，想要将我的思想彻底撕碎拖入黑暗。

持续了大概半年时间，直到那个雨天的晚上，我在小区外的道路上漫无目的地行走，路上已无行人，雨水打湿了头发，顺着脸颊滑落，而我浑不在意，从心底而言，我享受这样的感觉。路过一排门面房，都已关门，我感觉更加的畅快，这个雨夜在这里是属于我一个人的，我心底莫名的畅快促使我向前走着。路过拐角处，突然一个路边摊摇曳的灯光刺向了我。莫名的我心里出现了厌烦的情绪，有人抢了我该独有的雨夜。

我紧了紧脚步，想把这刺目的灯光快点抛却于身后，隐藏于黑暗中。一声“小伙子咋不打把伞”打破我的思绪，我讨厌被关心，对于我而言没有任何意义，我皱着眉头当没听见继续走着。那人以为我没听到，继续喊道：“小伙子，给你一把伞，别感冒了！”，我甚至听见追来的奇怪脚步声。我不得已停下了脚步，不愿与他纠缠，打算拒绝。但是当我回过身的时候，我看到一个缺条腿的中年男人带着草帽，拄着拐杖拿着一把伞正向我走来，脸上在灯光的照耀下闪现着阳光的笑容。对，这笑容就像阳光，它穿过黑夜的雨幕照向我，而我就像站在光下，居然没有丝毫反感，那一刻，我忽然被击中了。

我还是没有接受他的雨伞，但是我挤出一丝半年以来的第一次笑容报以感谢，我不知道我的笑容是什么样的，或许不是笑容，只是面部表情的一丝改变，只是我认为是笑容而已。后面，我不知为何居然随他来到了他的小摊，这是一个馄饨摊，摆了半年多了，我居然丝毫没有注意到。我听到了他的故事，一场车祸夺去了他的一条腿，也夺取了家里为数不多的所有，肇事者至今无法兑现赔付，离异还养活着一个即将大学的孩子。

我全程没有看到他的萎靡，时刻都带着他阳光般温暖的笑容。他似乎感受到我的不一样，也许是男人之间的心灵相通。自顾自的说着他的故事，对我却没有任何发问。他也没有任何劝慰的话，他操持着他的工具一直在说着每天的见闻，我居然没有丝毫厌恶，我发现我居然能够接受人言，来自一个陌生人的自语。我没有记住全部，但是我记住一句话：“世界上总有在意自己的人，为了他们我也得好好活！”

从那天起，我开始试着“抬头”。我开始尝试着回归。我开始拉开窗帘，让阳光重新照进房间，尽管最初的光线刺眼得让我睁不开眼，但我还是坚持着，一点点适应光明。我开始整理混乱的生活，制定简单的计划，哪怕只是每天读几页书、看看路边的人群车辆，倾听他们的声音，哪怕进步微乎其微，也不再轻易放弃。

我重新联系那些曾经不断关心问候我而被我疏远的亲人，尝试着诉说自己的困境，意外地收获了理解与支持。原来，我一直以为的孤立无援，不过是自己筑起的围墙。在攀爬的过程中，依旧会遇到挫折，依旧会有想要放弃的瞬间。有时努力了很久，却依然停留在原地，遭到数落，我知道那些都是善意的；有时好不容易向上爬了几步，又会不小心滑落。但每一次跌倒后，我都会想起雨夜馄饨摊的老板。我开始学会接纳不完美的自己，接纳暂时的失败，不再因为一次跌倒就否定所有的努力。

我记得第一次重新进入职场的时候，心里带着一丝颤抖，手指掐的手心都是红印，但当我回头看到家门口送我上班的小宝甜甜的笑容时，我充满了勇气。我知道，我已经迈出了最艰难的一步。我记得前日接到新的工作邀约时，内心的激动与忐忑，昨天晚上我几乎没怎么睡，但早上我依然精神抖擞。那些曾经被我视为不可能的事，在日复一日的坚持中，渐渐变成了现实。攀爬的过程是漫长而痛苦的，手上会磨出厚厚的茧，脚下会留下深深的伤痕，有时甚至会怀疑这样的坚持是否有意义。但每当我回头望去，看到自己走过的路，看到那些曾经让我望而却步的深渊，如今已在我身后，我就会明白，所有的煎熬与挣扎，都不是徒劳。

如今，我终于从深渊里爬了出来。不是一跃而起的轻松，而是一步一个脚印，带着伤痕与坚韧，慢慢走向光明。我不再喜欢黑暗，因为我知道，只需一束光轻松就可以击溃黑暗；我不再畏惧挫折，因为我明白，每一次跌倒都是成长的契机。那些在深渊中挣扎的日子，如今都成了生命中最珍贵的财富，它让我懂得了活着的意义，让我学会了在绝境中寻找希望，让我明白，人生没有真正的绝境，只要心中有光，只要脚下有路，就一定能从深渊里爬出来。

站在阳光下，凉风拂过脸颊，带着花草的清香。我知道，未来的路依然会有坎坷，但我不再害怕。因为我已经学会了如何在黑暗中寻找光明，如何在绝境中砥砺前行。从深渊里爬出来的过程，让我重生，也让我明白，生命中最动人的风景，从来都在向上攀爬的路上。祝愿所有自认为跌落“深渊”的朋友，2026年爬出来，向上、向上、再向上，此刻你已起势！