孩子怎么总是因为一点小事，就生气？

这是一个家长的提问，她说自己想不通，明明以前孩子脾气挺好的。

上了初中之后，就像吃了火药一样，随时随地会暴躁。

“都是很小的事情啊，明明可以好好说的。”“再说我也不是故意的。”

我问妈妈：“你举个例子，一般都是什么样的事呢？”

妈妈无奈地说：“就像前两天，我给他收拾感冒打针的东西，不小心把棉签忘记了。

他打针的时候没有棉签，就大吵大闹，把自己关在房间里。

当天晚上本来要回学校，他也不回了。”

妈妈接着又补充：“是，他确实跟我说过要帮他收拾打针用的东西。

但是我真的记不住那么多，偶尔忘记也很正常嘛，用得着发那么大火吗？”

相信很多初中阶段孩子的家长，都有过类似的困惑：

为什么孩子会揪着一件“小事”不放？

#01

深度分析：孩子的“小事”背后

1. 孩子眼中的大事，和大人眼中的小事，本就不是同一回事

很多家长觉得孩子跟同学发生矛盾、忘带一件小物品是小事，直到因为此类原因，孩子开始厌学，才追悔莫及。

成年人的世界里，有工作、家庭、生活等多重压力，“棉签”只是一件微不足道的物品；

但在孩子的世界里，打针本身就是一件让人紧张的事，提前叮嘱好的“棉签”，是他对抗紧张的“安全感来源”。

这份安全感被打破，焦虑和愤怒自然会随之而来。

2. 孩子在意的，是自己说过的话，父母有没有放在心上。

在孩子眼中，这代表父母是否在意他。

当孩子反复叮嘱“记得带棉签”时，他传递的不是“物品需求”，而是“我需要你重视我”的心理需求。

家长的一句“记不住那么多”，在孩子听来，潜台词就是“你的事没那么重要”。

这种被忽视的感受，才是点燃情绪的导火索。

3. 初中阶段的情绪爆发，是长期积压的结果，也是心理发展的必然

从发展心理学角度来看，初中阶段是孩子自我同一性建立的关键期，他们的自我意识迅速觉醒。

渴望被尊重、被理解，不再是那个对父母言听计从的“小小孩”。

同时，这个阶段孩子的情绪调节能力尚未成熟，无法像成年人一样理性处理负面感受。

一次忘带棉签的事件，可能是压垮骆驼的最后一根稻草

——在此之前，或许他已经经历过多次“需求被忽视”的时刻：

叮嘱的作业签字被忘记、答应的周末出游被取消、分享的校园趣事被敷衍……

这些小事累积起来，最终会通过一件看似不起眼的事爆发出来。

#02

给家长的实用建议

1. 先共情，再讲道理，别着急辩解

当孩子因为“小事”发脾气时，家长第一时间不要说“这有什么好生气的”

“我又不是故意的”，这类话只会火上浇油。

不妨试着蹲下来，共情孩子的感受：

“妈妈忘记给你带棉签，让你打针的时候为难了，你肯定特别生气对不对？”

先接纳孩子的情绪，他才会愿意放下防备，听你说后面的话。

2. 学会“看见”孩子的需求，把“小事”放在心上

家长可以养成一个小习惯：

当孩子主动叮嘱某件事时，要么认真记下来。

要么跟孩子确认：“妈妈记下来了，还有其他需要注意的吗？”

哪怕是一件再小的事，这种“被重视”的感觉，能极大减少孩子的情绪内耗。

比如收拾打针物品时，让孩子参与进来，一起核对清单。

既避免遗漏，也能让孩子感受到“我的需求被尊重”。

3. 建立“情绪沟通”通道，及时疏解积压的负面感受

亲子之间可以约定一个“每周聊天时间”。

不用聊学习、不用聊成绩，就聊聊孩子的校园趣事、烦恼困惑。

当孩子愿意主动分享时，家长只需要做一个耐心的倾听者，不要随意评判、说教。

长期坚持下来，孩子的负面情绪有了疏解的出口，就不会再通过“发脾气”的方式来寻求关注。

孩子的成长路上，最需要的不是父母的“完美照顾”，而是“被看见”的温暖。

那些被认真对待的“小事”，最终都会变成孩子内心的安全感。

以上。

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