河北
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哈尔滨之旅，美食当前，哪能把持得住？这一通胡吃海塞，回来一称，体重飙升到105斤，整整涨了7斤，心里那个悔啊。闺蜜看我愁眉苦脸，甩给我一个土方子。半信半疑试了一周，嘿，奇迹发生了，体重直接掉回97斤，整个人像卸下了千斤重担，轻盈得想飞。
这“神仙吃法”其实简单得很，就是鸡蛋炒甜玉米。甜玉米热量低，鸡蛋补蛋白，绝配。每天雷打不动，早餐就用这道菜打底，再配一杯黑咖啡，刮油效果一绝。中午晚上直接停嘴，啥也不吃。那玉米清甜，鸡蛋香软，口感丰富，根本不像在吃减脂餐。
想嘴里更有味儿，加点菠菜进去，营养均衡，好吃不腻。记得喽，既然吃了玉米这粗粮，其他主食就得靠边站，千万别贪多。减肥这事儿，找对路子，其实也没那么难。
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