奶奶活了96岁才告诉我：走路慢的人，摔不倒。心宽的人，活得久

前几天回老家给奶奶上坟，看着她生前常坐的藤椅，突然就想起她96岁那年，坐在院子里晒太阳时跟我说的那句话。那时候我刚因为赶项目摔了一跤，膝盖缝了三针，抱怨自己走路太急没留神，奶奶就慢悠悠地开口，说走路慢的人摔不倒，心宽的人活得久。

奶奶这辈子没读过书，却把日子过得比谁都通透。她裹过小脚，年轻时候跟着爷爷下地干活，走田埂从来都是一步一步踩实了走，村里好多人嫌她慢，可她一辈子没在田埂上摔过跤。有次下大雨，路面湿滑，邻居家大爷急着回家收粮食，跑着跑着就摔进了泥坑，奶奶却慢悠悠地走着，手里还提着半篮鸡蛋，愣是一个没打碎。我问她为啥走这么慢，她笑着说：“路是走的，不是跑的，步子迈大了容易扯着，走快了看不清坑，慢一点才能稳当。”

奶奶的人生其实挺苦的，年轻时经历过饥荒，拉扯着四个孩子长大，吃了不少罪。可我从没见她跟谁红过脸，也没听她抱怨过一句。有次邻居占了我家几分宅基地，爸妈气得要去理论，奶奶却拦着说：“多大点事儿，地多几分少几分饿不着，要是为这气出病来，反倒不值当。”后来邻居家孩子生病缺钱，还是奶奶悄悄塞了些钱过去。我不解地问她为啥不记仇，奶奶说：“心就那么大点地方，装了怨气就装不下快活了，放过别人也是放过自己。”

奶奶活到96岁，耳不聋眼不花，除了有点老花眼，没什么大毛病。她每天早上都会在院子里散散步，不快，就慢慢走，活动活动筋骨。吃饭也不挑，粗茶淡饭吃得香，晚上倒头就睡。医生说她身体好，很大程度上是因为心态好，没有烦心事郁结在心里。美国耶鲁大学有项研究说，心态积极的人能多活7.5年，这话在奶奶身上真是一点不假。

现在我也到了上有老下有小的年纪，才慢慢懂了奶奶话里的道理。我们总想着快点成功、快点赚钱，脚步匆匆，却忘了生活需要慢下来感受；我们总为一点小事斤斤计较，满心怨气，却不知道生气最伤的是自己的身体。

走路慢不是懒，是看清前路的清醒；心放宽不是傻，是善待自己的智慧。日子是过出来的，不是赶出来的，一步一个脚印走稳了，才能走得长远；把心放宽了，少些计较，多些包容，身体才会安康，日子才会舒心。这就是奶奶用一辈子教会我的道理，简单却管用，希望我们都能慢慢走、宽心活，把日子过成自己喜欢的样子。