一直以来上海初三有“一模是金,二模是银,三模铁不如”的说法,即便2022年中考新政实施,自招名额减少,一模的重要性依然未降低。对想冲自招的学生而言,一模仍是市重点高中的敲门砖,比如四校自招计划比例最高达35%,成绩越突出越易获青睐。就算不冲自招,一模的校排或区排能帮学生定位,无论是名额分配的志愿填报,还是评估能冲、保哪些高中,都离不开一模参考。更关键的是,一模能检测阶段性学习成果,帮学生查缺补漏,调整后续学习计划。
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2026年上海一模有不少新变化。目前网络整理的部分区一模时间显示,徐汇1月13日开考,杨浦1月15日开考,闵行1月20日-21日,宝山1月21日-22日,嘉定2026年月初,整体节奏比去年偏晚,或因下半学年开学晚。题型上也有创新,物理考察范围可能集中在八下+九上,语文新增非连续性文本、实用性阅读+思辨性阅读+文学阅读,部分区还考八年级和九下内容,难度提升。区排作用更突出,比如普陀国庆后月考会出区排,区排靠前的学生可尽早投递自招简历,成绩未达预期的也能及时考虑转轨国际高中。
松江的一模情况体现了头部高中的竞争变化。去年高考华二松江风头很猛,最高分626,区前五都在它那,600分以上15人,综评率96.1%,本科率100%。但2026年一模中,云间物理、生物均分第一,化学拿单科最高分;华二松江仅英语均分122.3保持第一;松江二中政治均分第一,历史、英语均分第二,物理均分65且包区前三名。三年前生源排序是华二松江第6,二中第16,云间第31,现在成绩排序变化,说明教学打法起了作用,也让家长看名额到区时多了新选择,比如把上外云间加进备选。
想冲四校八大的学生,自招是重要途径。2020年四校八大总录取3618人(不含分校约4400人),录取率约4.3%,竞争激烈。自招流程一般在一模后(2-3月,去年因疫情推至5月),高中通过开放日、科学素养测试等组织测试,签约后在提前录取志愿中填报就能提高成功率。自招途径有推优和自荐,推优是初中推荐,自荐是官网填志愿,家长可先咨询学校看孩子适合哪种。需注意的是,自招考试无学校数量限制,但填报志愿时只能选两所,时间冲突要提前做优先级预案。
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国际学校春招也是一模前的重要机会。2026年国际学校春招高峰期在9-12月,领科、光剑、世外、平和等头部学校都有开放日和招生活动,春招难度相对低,竞争对手少,提前录取可下学期入学适应国际模式。若考虑转轨,9-12月是关键期,错过要等半年。
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现在初三学生要关注一模时间,针对新增题型和扩大的考察范围调整复习计划,重视区排和自招机会,有转轨想法的也要抓住春招窗口。毕竟一模不只是一次考试,更是升学路上的重要风向标,无论是体制内还是国际路线,都需要提前规划准备。
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