30岁张常宁退役首日再破极限，郎平评价一字不差

不得不感叹时间过去的可真快，眼看着还有一个月就是米兰冬奥会了，

在这关键的时候武大靖却宣布了自己退役，刚得知这个消息还没缓过来的时候张常宁又宣布了退役。

退役仅一天，30岁张常宁再破“天花板”，原来郎平一个字也没说错。

这不在全运会全国残运会的总结大会上，张常宁当初宣布了自己退役的消息，这位1995年出生在江苏的姑娘，

从小就跟排球结下了不解之缘，因为她的老爸年轻的时候就是排球队员，这也算是排球世家了。

在这样的环境下张常宁从小就对排球感兴趣，所以也是在很小的时候就开始专业学习排球了。

2006年的时候就正式进入了国家队，加入国家队之后的日子并没有她想象中那么轻松，每一位都是来自全国各地的天才。

张常宁只能不断的调整提升自己，在各种比赛中她也都发挥的非常好，在2015年的世界杯中，

2016年的里约奥运会，还有2019年世界杯三项冠军，赛场上她是主攻跟接应的角色，每一次跟队友的配合都非常完美。

如今退役仅一天，30岁张常宁再破“天花板”，原来郎平一个字也没说错！

其实张常宁这一路走来也不容易，在2018年的时候她因为受伤进行了手术，这对运动员来说是不小的打击。

毕竟有康复阶段和休养阶段，光是这些时间耽搁的训练就很难补回来，可即便是这样张常宁也没有选择放弃，

她重新投入到训练当中，当时再次回到国家队集训的时候腿上还没有完全好利索，可即便是这样她也没有降低自己的训练量。

但他的毅力再顽强也抵挡不过伤痛的纠缠，在2020年的时候她再一次因为伤痛导致扣球力度大不如前，

这也给了对手很多机会所以中国队很遗憾在小组赛爆冷出局，在那场比赛之后她就选择淡出了国家队接受治疗，

在手术恢复期的时候，她连手都抬不起来，那段时间真的以为自己可能就要跟排球说再见了。

但张常宁这个人就是不服输，即便是这样她还是从简单的训练开始做起，就这么一点点的找回自己的状态来。

在2022年的时候她复出参加国内联赛，首场比赛的时候就拿下25分的好成绩，但因为伤痛原因他不能长时间的参加一些大赛。

后面就开始淡出国家队不怎么露面了，不过在几个月前的全运会上她又给我们秀了一把。

带领着组员们在全运会上成功夺冠，也算是为自己的退役生涯画上了一个圆满的句号，其实郎平早就用四个字评价过她，那就是：

此可见确实是这样，因为退役之后她也没闲着，未来她会担任江苏队教练，这也算是再破“天花板”了，把自己这些年在赛场上的经验和战术毫无保留的带给组员们，

其实不光是她，中国女排的每一位发展的都很好，像惠若琪也是退役之后选择了转型，先是回到大学课堂上继续去学习，

毕业之后还留任校执教，朱婷则是在海外的俱乐部继续参赛，继续追逐自己的排球梦想。

如今的张常宁选择成为江苏队的教练，这也是一种继续热爱排球的方式，希望她未来越来越好，

用自己的特长为祖国继续培养更多好苗子，说到她为什么这么优秀，其实从她日常激励的那句话中就能看出来。

在1月5号那天，张常宁在个人社交媒体上更新了一条动态，视频中她身穿一件浅蓝色的运动服，

头发也特别干净利落的扎起来，看背景她是站在排球的训练场里，手上拿着排球给大家讲解自己的于排球的执着和理念，

为什么要拼尽全力？她表示从小妈妈对自己的教育就是要不然就不做，既然做了那就做到最好。

这句话也深深触动着她，所以从小到大她不管是在学习上还是训练上虽然很累但都能坚持下来。

所以她现在自己的人生座右铭也是这句话，玩的时候就好好玩玩的痛快，练的时候就好好练拼尽全力，

只要是付出全力了，以后的结果无论怎么样就不会感到遗憾，通过她说的这些话也能看出来，

她之所以能有现在的成就，都是因为自己从小到大的放弃的精神指引着成长，在之前的12月31号那天她还打扮的漂漂亮亮，去吃了漂亮饭。

看来张常宁的私下生活还是非常丰富多彩的，也祝福退役之后她能越来越好。