《看懂日本三十年，预见中国三十年》第四章 日本“团块次代”的悲剧：中国青年的“冰河”预警

阅前提示

本章关于日本“就业冰河期”、“薪资倒挂”等历史细节的描述，大量引用于分析师Boden的著作《以日为鉴：衰退时代生存指南》。

原书中包含了海量的日本厚生劳动省、文部省的一手统计数据与图表，对于希望深入研究经济周期对个人命运影响的读者来说，那是一本不可多得的案头书。建议大家购买原书，配合阅读，效果更佳。

导言：被时代巨轮碾过的青春

在日本厚生劳动省的官网上，至今仍悬挂着一个，常年访问量居高不下的页面：“就业冰河世代特别支持”的专题页面。那里的设计出奇地温暖，充满了励志的视频和柔和的色调，仿佛在极力安抚着什么。然而，当你点开那些精美的图标，扑面而来的却是一个残酷得令人窒息的真相：这是一个国家为整整一代人设立的“迟到的补救站”。

这是日本政府为那些在1990年至2000年泡沫经济破裂后步入社会、至今仍未走出困境的一代人设立的“补救站”。你看，网页上已经变成了中高年纪的人！

这群被称为“团块次代”的人（第二次婴儿潮出生者），生于繁华，在激烈的升学竞争中厮杀，却在满怀期待步入社会时迎头撞上了经济崩盘的冰山。

他们中的许多人，终其一生都未能获得一份正式工作，被迫放弃婚恋、生育与房产，在中年时沦为被子女嫌弃的“派遣家庭”，在老年时面临孤立无援的“老后破产”，很多人被“过剩”二字死死缠绕，——学历过剩、劳动力过剩、甚至连绝望都显得多余。

历史的车轮滚滚向前，却总爱在不同的时空压出相似的辙痕。

当时针拨向2025年，中国高校毕业生的规模预计将冲破1222万的大关，再创历史新高。。面对一度攀升至16.9%的青年失业率 ，当下的中国青年仿佛正站在昔日日本青年的同一个十字路口。

寒风乍起，我们究竟该如何避免重蹈覆辙？本章将剥开日本“失落三十年”的伤疤，以血淋淋的历史为镜，为中国家庭在迷雾中寻找一条突围之路。

一、人口红利的B面：当“千万大军”挤上独木桥1. 日本的教训：被这一代人误判的“红利”

日本战后出现了两次婴儿潮。第一次是战后的“团块世代”，他们享受了经济腾飞的红利；第二次是70年代出生的“团块次代”，十年间诞生了1800万新生儿。

“团块次代”出生时，日本的经济正处于颠峰时刻，20世纪60至80年代日本社会基尼系数降至0.349，1996年家庭年收入中位数达550万日元，行业与城乡差距缩小，当时日本人都认为自己都是中产，所以有“一亿总中流”时代的称呼。

所以，当时几乎所有的日本人都乐观地相信：这1800万个孩子，将是支撑日本未来腾飞的最强引擎，是巨大的人口红利 。

可谁能预料到红利的保质期如此之短？当泡沫破裂，经济列车骤然减速，这庞大的人口基数瞬间变脸，化作了惨烈的竞争分母。因为人多，教室不够分；因为人多，岗位不够抢。原本被视为“国家希望”的他们，在经济退潮后，竟成了社会难以消化的“过剩产能” 。

2. 中国的现状：学历通胀下的“千军万马”

目光转回国内，是不是有种似曾相识的寒意？

2025年，1222万毕业生整装待发，如果算上归国的留学生，这个数字将更加惊人 。曾几何时，中国家长和当年的日本父母一样，笃信“知识改变命运”，坚信一张名校文凭就是通往中产阶级的入场券。正如日本当年鼓吹的“大手企业千万年薪” ，我们也曾迷恋大厂的高薪神话。

但现实的数据，正在无情地重塑这一信仰。

你是否注意到，考研的热度正在悄然降温？2025年全国硕士研究生报名人数回落至388万，较巅峰时期减少了86万人 。这并非竞争减弱，而是年轻人在用脚投票——他们开始精明地计算“卷学历”的投入产出比。当投入三年青春与几十万金钱换来的硕士学位，在招聘市场上依然换不回一份体面的offer时，盲目的内卷必然退潮。

这就如同当年的日本，制造业急需熟练工匠，而大学却批量生产着“白领预备役”。这种结构性的错配，让无数中国大学生在手握文凭的同时，不仅面临着“毕业即失业”的尴尬，更陷入了“有人没活干，有活没人干”的困局 。

二、被偷走的少年时代：从“四当五落”到“双减”后的彷徨1. 日本的教训：应试地狱里的“落伍者”

“四当五落”——这句曾响彻日本70年代家长圈的魔咒，至今听来仍让人背脊发凉。它的意思是：每天只睡四个小时就能考上（当），睡五个小时就会落榜（落） 。

那是日本教培行业的疯狂年代，补习班数量十年翻了四倍。为了挤进东京大学这样的顶级名校，日本孩子从小学起就被扔进了角斗场。家长们天真地以为，只要赢在起跑线，就能在终点线获得终身雇佣的安稳，只要考上好大学，就能进入终身雇佣的大手企业，获得安稳一生！

结果呢？

高压教育摧毁了许多孩子的心理健康，更制造了严重的“同质化竞争”，也就是“极度内卷”！但是，当所有人都被训练成只会做题的机器，只会做题、只会听话时，一旦社会规则从“拼分数”变成“拼生存”，社会规则一改变，这群“做题家”反而成了最先被淘汰的“落伍者” 。

2. 中国的现状：焦虑转型与“慢就业”的兴起

中国家长对教育的重视程度丝毫不亚于当年的日本！

今天的中国，虽然“双减”政策雷厉风行，但家长的焦虑真的消失了吗？不，它只是换了个马甲，变得更加隐秘而焦灼。

面对巨大的就业不确定性，面对巨大的就业压力，中国社会衍生出了一个新词——“慢就业”族。这听起来似乎是一种从容的选择，但翻开数据，你会发现这背后藏着多少无奈！越来越多的毕业生选择“暂缓就业”，他们或投身考公考编的千军万马，或在家“全职备考”，这与当年日本的“就业留级”现象何其相似？

当我看到这些相似的情景时，我的内心不由得紧张、难受、又心存一点希望！这种复杂的感受相信读到这里的朋友，一定会感同身受！

更令人担忧的是心理防线的崩塌！

长期的高压竞争，让部分年轻人选择了最决绝的反抗——“躺平”。这种心理状态的蔓延，比失业率冰冷的数字更具杀伤力。它意味着，年轻一代正在丧失对未来的想象力，以及奋斗的内驱力 。

三、冰河期的残酷物语：当“家里蹲”变成“全职儿女”1. 日本的教训：被污名化的“不够努力”！

这是日本社会最惨痛的教训！

在90年代经济下行初期，整个社会并没有意识到这是一场结构性的灾难，而是习惯性地举起道德的大棒，指责那些找不到工作的年轻人：“是你们不够努力！”“是你们眼高手低！”“太挑剔！”“是你们抗压能力太差！” 。

在这种舆论的围剿下，很多日本的失业青年产生了深深的羞耻感，以至于他们不敢面对父母失望的眼神，更不敢向社会求助，去申请社会救济！最终只能像蜗牛一样缩回壳里，沦为“家里蹲”（Hikikomori），甚至流落街头成为“网吧难民” 。

这种情况一直延续，直到2006年，日本政府才恍然大悟设立专门的就业援助窗口，但那时，第一批冰河世代已经年过三十，早已错过了职业生涯起步的黄金期 。这种政策的滞后，直接导致了这一代人终身的贫困！

这种现象在经济学研究中是一个非常重要且已经被广泛证实的主题，它被称为**“生涯起点效应” (scarring effect of recession on careers)** 或“不幸起点” (unlucky starting cohorts)。这个观点的核心是：一个人在职业生涯初期（尤其是刚毕业时）遭遇经济衰退或高失业率，会对TA的长期职业发展和收入水平产生持久的负面影响，这种影响甚至会持续10到20年，所以为什么“团块次代”会很多人一生贫困，不是自己不够努力，而是在人生起飞的阶段，遭遇了经济下行，错过了最好的发展机会！

2. 中国的现状：“全职儿女”的经济账

在中国，我们发明了一个更温和、甚至听起来有些温馨的词汇——“全职儿女”。调查显示，已有八成多的受访者关注到了这一现象 。

与日本当年那种与世隔绝的“家里蹲”不同，“全职儿女”往往带有一种契约色彩：子女通过付出家务劳动、情感陪伴，来换取父母的经济支持。对于家底殷实的中产家庭，这或许是亲情的回归，是两代人的一场双向奔赴；但对于普通工薪家庭，这更像是一种面对就业无门时的无奈妥协，是一次家庭内部的“紧急避险” 。

但请警惕这背后的风险：如果“全职儿女”不能在短时间内重返社会航道，随着父母老去、家庭积蓄耗尽，这艘避风港的小船还能撑多久？如果不未雨绸缪，他们极有可能滑落为中国版的“8050问题”当事人——即80岁的父母，还要养活50岁的子女 。

四、被折叠的中年与老年：从“派遣家庭”到“老后破产”1. 日本的教训：无法翻身的底层固化

日本冰河世代最悲凉的结局，不是年轻时的失业，而是中年时期依然无法获得正式身份，更是老年时的绝望。

许多70后终其一生都未能撕下“临时工”的标签。他们组成的家庭被称为“派遣家庭”，收入微薄，甚至不及正式员工的一半。更可怕的是贫困的代际传递——他们的孩子因为缺乏教育资金，很难考入国立大学，大概率会继承父母的贫困，形成一个难以打破的死循环 。而当2030年大限来临，这一代人步入老年，由于长期缺乏稳定的社保缴纳，所谓的“老后破产”将不再是危言耸听 。

2. 中国的警示：灵活就业者的“阿喀琉斯之踵”

中国目前有高达2亿人处于“灵活就业”状态 。外卖骑手、网约车司机、直播博主……这些新兴职业为经济注入了活力，却也埋下了巨大的隐患。

最大的痛点在于社保的缺失。许多灵活就业者就像在没有安全网的高空走钢丝，一旦遭遇行业寒冬或身体抱恙，抗风险能力极其脆弱 。此外，中国家庭的财富结构与日本高度相似——绝大部分资产都锁死在房产上。在经济波动期，如果年轻人无法通过就业获得稳定的现金流，仅靠父母的存量房产和储蓄死撑，那么家庭经济的大厦，可能比我们想象的更加岌岌可危 。

年轻时，虽然没有失业，但我们却是灵活就业，中年时期我们能获得职场的正式身份吗？老年时，我们会有希望吗？这一切，有待历史揭开真相！

日本的那批年轻人，后来被称为“失落的一代”。他们在35岁时的收入比泡沫时期的毕业生低25%，是日本收入最低、结婚率最低的群体。

在中国，“暖春一代”（2015年前入职，享受了资产增值红利）与**“寒冬一代”**（当下入职，面临起薪停滞与高资产壁垒）之间的鸿沟正在拉大：

• 资产壁垒

  ：上一代人通过买房实现了财富积累，而新一代人面对高企的房价，工资增长却停滞不前，形成了难以逾越的资产鸿沟。

• 收入轨迹受损

  ：经济学研究表明，在衰退期进入职场的毕业生，其终身收入轨迹都会被永久性拉低。

这不仅仅是经济问题，更是社会公平问题。正如日本作家小林美希所总结的：他们见证了经济腾飞，却在毕业后迎面撞上无止境的衰退，最终成为被时代牺牲的一群人。

结语

日本“就业冰河世代”的悲剧，不仅仅是一代人的眼泪，更是整个社会在转型期应对失措的缩影。

对于今天的中国家庭而言，我们借这面镜子看清前路的崎岖，并非为了制造焦虑，而是为了在暴风雪真正来临之前，修好屋顶，备好冬衣。

在这个充满不确定性的时代，活下去，并且有尊严地活下去，或许比“出人头地”更值得成为我们教育和规划的终极目标 。

特别说明：本文所有插图，均为AI生成，文章数据及分析，幸有AI帮助成稿！

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这是我写给中国家庭的一封“避雷指南”。我借用日本“失落三十年”的镜鉴，为你推演中国未来30年的职业变迁。

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