吉林
当代中医界有位“附子圣手”——李可老中医，临难习医46年，深耕岐黄学说，以重剂救急危重症，五十年来活人无数。他留下的两句养生箴言，直白又管用：“补肾虚金匮肾气丸，长寿就喝四逆汤”，藏着中国人的养阳保命智慧。
先说说金匮肾气丸，这方源自《金匮要略》，可不是普通补药。方中肉桂、炙附子温阳散寒，熟地黄、山药滋补肾精，茯苓、泽泻利水祛湿，八味药配伍精妙，既能温补肾阳，又能化气行水，专门针对肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利。李老强调，现在人熬夜、贪凉、压力大，很多都是“隐形肾虚”，不用盲目进补，按医嘱服用金匮肾气丸，十天半月就能慢慢扭转肾虚症状，连阳虚导致的症状性高血压也能逐步调理。它就像给肾脏添柴加薪，温和滋养不燥烈，适合日常补肾固本。
再看四逆汤，这剂《伤寒论》里的经典古方，在李老手中成了“长寿暖阳剂”。方中仅附子、干姜、炙甘草三味药，却有雷霆万钧的温阳之力，能驱散体内深寒，挽回垂危阳气。李老发现，现代人常年吹空调、喝冷饮，阳虚者十占八九，而阳气是生命之本，阳足则体健，阳衰则多病。他主张六十岁以上老人或体虚者，可服小剂四逆汤（炙甘草30g，干姜、制附子各15g），服七日停三日，从春分服至立秋，既能清除积累的寒邪，又能养护元阳，达到延年益寿的效果。这方看似简单，却能直击“阳虚”病根，就像给身体点燃一把火，温暖心肾，抵御外邪。
可能有人会疑惑，四逆汤里有附子，会不会有毒？李老用毕生经验验证，辨证准确、剂量得当的附子，正是回阳救逆的关键。他救治危重病人时，曾破格重用制附子150g起死回生，但日常养生只需小剂量，安全无虞。而金匮肾气丸中的附子剂量温和，搭配滋阴药，补阳而不燥，适合长期调理。
李老的智慧，本质上是遵循《黄帝内经》“阳主阴从”的古训：肾为先天之本，靠金匮肾气丸温补；阳气为生命之根，靠四逆汤滋养。现代人总追着复杂的养生偏方，却忘了最朴素的道理——补得对不如补得准。
遵循老中医的箴言，肾虚者用金匮肾气丸固根本，想长寿者靠四逆汤养阳气，顺应自然，不妄作劳，才能让身体安康，尽终天年。
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