冬日咳喘总不停？看陈皮寿眉如何用三种方式缓解咽喉不适！

冬季寒潮来袭，身边的咳嗽声总是此起彼伏，呼吸道问题成了许多人的季节病。

我最近发现一款冬季养生好物，心灵壹号明道陈皮寿眉。中医认为：“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金。”而白茶素有“一年茶、三年药、七年宝”之说。心灵壹号明道陈皮寿眉，正好是两者的结合，陈皮有助于调和脾胃、缓解湿气积聚的作用，而白茶中丰富的茶多酚等成分有助于舒缓体内不适反应。陈皮遇上寿眉，不仅是一场味觉的盛宴，更是缓解冬季呼吸道不适的天然良方。

今天，分享三种方式，分别是泡、煮、闷，用这三种方式解锁陈皮寿眉的风味与滋养体验，来一场冬日咽喉养生疗愈。

盖碗冲泡法：日常饮用，甘甜清雅

打开一小包心灵壹号明道陈皮寿眉（5g），投至盖碗中，润茶一道快速出汤，第一泡盖碗冲泡15s出汤，第二泡盖碗冲泡10s出汤，之后的冲泡时间，可按照自己的品饮习惯适当延长。

这种泡法第一泡较清淡，第二泡时陈皮已经泡开，水溶性物质析出，与白茶融合在一起，陈皮香味包裹着白茶滋味，内涵十足，醇甜香郁。

我很喜欢这种方式，细品慢饮，在这个冬天泡上一杯，茶香四溢，润喉清肺。

闷泡法：浓醇饱满，茶风味浓厚

拆一小包心灵壹号明道陈皮寿眉，投入保温杯中，闷泡时间可因人而异。

闷泡法的目的是加快陈皮的香味析出，与白茶滋味的析出迅速融合，以达到陈皮白茶香醇甘甜的效果。这种品饮方式之下的陈皮白茶风味浓厚，茶汤醇厚，口感上会比较软糯。

对于经常出差旅行的茶友，或者追求便捷的人来说，闷泡法绝对是冬天的最佳选择。只需一个保温杯或闷泡壶，就能随时随地喝到浓醇的陈皮白茶，缓解疲惫。

煮饮法：陈皮香药香交织，汤感醇厚

茶水比例一般控制在300ml水投茶8克左右，在洗茶后可用冷水煮。煮茶器中加入半壶水，将心灵壹号明道陈皮寿眉投入壶中，水沸后一分钟即可出汤。烹煮后的茶汤注入公道杯即可分杯品饮。如果茶汤过淡，追加投茶或延长烹煮时间即可；如果茶汤过浓，适量加水煮开即可。

用煮茶法煮出的陈皮白茶滋味浓郁，汤感醇厚，香内敛味甜醇，尤其适合冬季和朋友小聚时饮用，药香与茶香交织，暖身润肺效果加倍。

其实，不管是哪种喝法，陈皮寿眉的风味核心都离不开优质的原料。心灵壹号明道陈皮寿眉之所以适合多种喝法，关键在于其严苛的原料选择和制作工艺——陈皮自然陈化，保留了丰富的挥发油和黄酮类物质；寿眉经过充分陈化，茶多酚转化为温和的抗氧化物质，二者搭配不仅中和了寒性，让虚寒体质也能放心饮用，还让风味更有层次感。

泡、煮、闷，三种喝法，对应不同的需求与情境。无论是预防感冒，缓解咽炎，还是在生病期间寻求舒适，这杯橙红的茶汤都能在冬天给予温暖的回应。在这个冬天，你不妨也备上一盒心灵壹号明道陈皮寿眉，根据自己的需求切换喝法，在茶香氤氲中，感受养生与美味的双重治愈。