陈立夫一生跨越三个世纪,活了一百多岁。
陈立夫曾经对人说,他的身体并不是特别强壮,58岁时即患糖尿病,曾因胆结石及膀胱结石,动过外科手 术,也生过其他的病。他之所以健康长寿,保持良好的心态和养生是关键。
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陈立夫曾是国民党高官,深得蒋介石器重,可谓红得发紫。后来远走他乡,客居美国,由四大家族成员一下子沦为养鸡的老农,如此巨大的落差,他都能泰然处之。其实,陈立夫也有不平和忧虑,但他能很快消除,积极应对,乐观依旧。在谈到这段经历时,陈立夫说:
“每个人的一生都会遇到很多困难,但不能自暴自弃,要有信心去克服。遇到挫折和委屈,尽量不生气,要以平常心去待人、处事、接物。”
陈立夫平时很注意养生之道,生活极其规律。他根据自己多年的生活经验,总结出一套养生法,即:
饮食有节,起居有时;
物熟始食,水沸始饮;
多食果菜,少食肉类;
头部宜冷,足部亦热;
知足常乐,无求乃安。
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1990年8月27日晚,陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会,庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友,陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。这时候的 陈立夫鹤发童颜,步履稳健,思维敏捷、条理清晰。他说: “人生活到90岁是一件不简单的事,尤其夫妇二人都到90岁。感谢大家今天为我祝寿,我想借此机会,向大家报告老年人之四大需要,就是要做到‘四老’, 第一就是‘老健’。老而不健康,是不幸福的,所以,保持健康最为重要。我赠送你们八个字:养身在动,养心在静。第二是‘老伴’,·爱其所同,敬其所异。第三是‘老友’,以诚相见,以礼相待。第四是‘老本’,老本者,老二有储蓄也,取之有道,用之有度。”
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陈立夫于2001年2月8日在台北趋势,终年102岁。
值得一说的是,在四大家族中,大革命时期与毛泽东交往最多的,当数陈立夫和宋子文,在新中国则数宋庆龄。陈立夫晚年曾写信给毛泽东,力倡两党举行和平谈判,统一中国。
陈冠任著、中共党史出版社出版的《大河向东:他们为什么追随毛泽东》记述了此事。该书与《大河向东:他们为什么凝聚在毛泽东旗帜下》一书一起被誉为“毛泽东领袖史”,均为该社年度畅销书,为主席粉丝和领导干部喜欢的历史畅销书。
作者友情提示:该书已经出现大量低价盗版,购书时请认真甄别选择平台“自营”图书(二三十元的低价必是劣质盗版,毫无收藏价值)。
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