哈尔滨6日游攻略｜第一次去东北必看！亲身经历不踩雷版

第一次去东北玩雪的宝子们，直接抄这份6日游攻略就对了！从哈尔滨一路玩到延吉，不走回头路，雪景、滑雪、温泉、美食全打卡，亲测不踩雷，细节拉满，看完直接出发～

在这里推荐一位专业度很值得信赖领队晓芳。专门做品质游小包团，按照我们游客的想法和时间安排路线和行程！想去哈尔滨、雪乡、漠河，长白山、延吉旅游的朋友建议先加晓芳咨询一下，即便是计划自己玩的伙伴，也可以加上聊聊天，像景区2026最新的免费购票政策，还有特价酒店+5A景区的免费门票预订都是免费咨询的~晓芳微信号：186 744 29725
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️ 详细行程安排（主打一个轻松适配，新手友好）

Day1：哈尔滨市区适配日｜先暖身再逛吃

刚到东北别着急猛玩，先在市区适应温度，主打一个慢悠悠逛吃。

第一站：道理菜市场（早/午去）

本地人的宝藏菜市场，烟火气超足！必吃张包铺的排骨包子，皮薄馅大爆汁；还有粘豆包、驴打滚、冻梨冻柿子，都可以浅尝，价格实惠不坑人。注意别买太多，后面还有好多吃的，冻货可以揣在包里当天然冰袋。

第二站：索菲亚教堂

拍照巨出片的地方！建议下午3-4点去，阳光柔和，能拍教堂全景，门口有鸽子，10块钱买包饲料就能拍氛围感大片。晚上亮灯后更绝，暖黄灯光配白雪，像走进欧式童话里，记得多穿点，晚上风大。

第三站：中央大街

从索菲亚教堂步行就能到，这条街全是俄式建筑，随便拍都好看。必吃马迭尔冰棍，不用怕冷，室外啃冰棍才是东北仪式感；还有老厨家的锅包肉，酸甜口正宗，外酥里嫩，一定要点老式锅包肉，别点创新版。街边的俄货店可以逛逛，巧克力、威化饼性价比高，别买太贵的特产，后面延吉西市场更划算。

第四站：冰雪大世界（16点后去最佳）

重点中的重点！一定要提前在网上订票，现场票贵还可能没票。里面的大滑梯、摩天轮是热门项目，建议先冲大滑梯，不然排队能排1-2小时。晚上亮灯后冰雪城堡超震撼，记得拍夜景。保暖一定要做到位，手机容易冻关机，揣在怀里或者用暖宝宝裹着，备好充电宝。

第五站：中华巴洛克街区

如果时间充裕可以去逛逛，老哈尔滨的复古街区，人比中央大街少，适合拍复古照片，街边有不少老馆子，能吃到地道东北菜。

第六站：东北洗浴中心（必体验！）

逛了一天冻透了，必须去洗浴中心回血！选一家本地连锁的就行，比如大江户、汤合子，人均几十到一百多不等。流程是先泡澡、再搓澡（一定要试东北搓澡，力道足，搓完浑身轻松），然后去汗蒸房捂一捂，最后可以在休息区吃点水果、喝杯酸梅汤，舒服到不想走。记得带好泳衣（泡澡用）、洗漱用品，有些洗浴中心提供，但自己带更干净。

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Day2：亚布力滑雪日｜新手也能玩嗨

从哈尔滨出发去亚布力，车程大概2.5小时，早上早点走，避开堵车，备好零食、颈枕，长途坐车不无聊。

亚布力滑雪场

东北超有名的滑雪场，雪道多，从新手道到高级道都有，完全不用怕不会滑。新手建议找个教练，一小时大概200-300元，教练很有耐心，教半小时就能自己慢慢滑了，比自己瞎琢磨强，还能避免摔得太惨。装备可以在滑雪场租，羽绒服、雪服、雪镜、头盔都有，不用自己带太多，租的话更方便，记得穿防水的裤子，避免雪沾到身上化了湿衣服。

马拉爬犁+冰雪大玩家

滑雪累了可以玩点别的，马拉爬犁很有东北特色，坐在上面被马拉着逛雪地，拍照很出片，价格大概50-100元/人，记得砍价！冰雪大玩家里面有雪地摩托、雪圈、冰上碰碰车，适合跟朋友一起玩，解压又快乐，雪圈一定要玩，从坡上滑下来超刺激。

雪地小镇

晚上住雪地小镇，都是俄式小木屋，周围全是雪，夜景很美。晚上可以在小镇吃东北菜，铁锅炖大鹅、杀猪菜，暖乎乎的，驱散一身寒气。

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Day3：雪乡童话日｜沉浸式感受雪的浪漫

从亚布力到雪乡大概1.5小时车程，沿途的亚雪公路风景绝了，两边全是雾凇和白雪，记得靠窗坐，随时拍照。

大秃顶子山+冰雪画廊

大秃顶子山是亚雪公路上的制高点，山顶的雪景超震撼，风有点大，一定要戴帽子、围巾，把自己裹严实。冰雪画廊就是沿途的雾凇景观，走在里面像走进冰雪隧道，随手一拍都是大片，建议早上去，雾凇最浓，中午太阳出来就化了。

中国雪乡

终于到雪乡啦！这里真的像童话世界，家家户户的屋顶都堆着厚厚的雪，像蘑菇一样，晚上红灯笼亮起来，氛围感直接拉满。主干道上有很多小吃摊，烤地瓜、烤冷面、冻梨，价格比市区稍贵，但能接受。可以逛逛雪乡的小巷子，人少清净，拍照更出片，避开主干道的人流。

东北暖炕体验

晚上一定要住一次东北暖炕！选一家带独立卫浴的民宿，暖炕烧得热乎乎的，躺上去浑身都暖了，跟朋友一起坐在炕上聊天、吃零食，特别有感觉。注意暖炕可能有点干，备好保湿喷雾和水杯，睡前多喝水。雪乡晚上温度很低，大概零下20-30度，尽量少出门，出门一定要穿最厚的装备。

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Day4：二道白河放松日｜温泉治愈一切疲劳

从雪乡到二道白河车程比较久，大概4小时，做好长途坐车的准备，中途会停休息站，可以下车活动活动。

雪绒花公园+云顶天宫

到了二道白河先去雪绒花公园逛逛，人少景美，雪雕、冰灯都有，适合慢悠悠散步。云顶天宫是个观景台，能俯瞰整个二道白河的雪景，视野超棒，拍照很出片。

火山温泉

重点来了！长途坐车累到崩溃，泡个火山温泉直接满血复活。二道白河的火山温泉是天然温泉，水温适中，外面飘着雪，泡在温暖的温泉里，那种反差感绝了，一定要体验！记得带泳衣，温泉池有室内和室外的，室外的更有感觉，泡完及时擦干身体，披上浴巾，别着凉。

晚上住二道白河，吃点当地的朝鲜族美食，石锅拌饭、冷面（冬天也能吃，越吃越上头），味道很正宗。

Day5：长白山祈福日｜赴一场天池之约

从二道白河到长白山景区大概30分钟车程，早上早点去，天池能不能看到全凭运气，建议查好天气，但就算看不到，沿途的雪景也不会让你失望。

魔界雾凇漂流

必玩项目！早上7点左右去最好，雾最浓，坐在皮筏艇上，周围全是雾凇，像走进仙境一样，水流很缓，不用怕，船夫会帮忙划，全程大概40分钟，记得穿防水的衣服和鞋子，别让水溅到身上，戴手套，不然手会冻僵。

长白山天池

长白山的核心景点，需要坐景区大巴到半山腰，再转越野车上去，越野车有点颠簸，但沿途风景超震撼。天池海拔高，温度更低，风也大，一定要穿最厚的装备，帽子、围巾、手套、雪地靴缺一不可。能不能看到天池全看缘分，有时候刚上去还晴空万里，下一秒就起雾了，平常心对待，就算看不到，沿途的雪山、林海也足够惊艳。

长白山瀑布+聚龙温泉群

从天池下来可以去看长白山瀑布，瀑布结冰后像冰柱一样，很壮观，徒步过去大概20分钟，路有点滑，穿防滑的雪地靴。聚龙温泉群就在瀑布附近，能看到热气腾腾的温泉水从地下冒出来，还能买温泉煮鸡蛋、玉米，鸡蛋是溏心的，超好吃，一定要试试。

晚上从长白山出发去延吉，车程大概2.5小时，到了延吉先找地方住下，然后直奔烤肉店，开启吃货模式。

Day6：延吉吃货日｜吃到撑的圆满收尾

延吉真的是吃货的天堂，这一天主打一个逛吃逛吃，不赶时间，慢慢享受。

水上市场（早上6-9点去）

本地人的早市，烟火气十足，一定要早起去！必吃的有：张师傅参鸡汤、顺姬冷面（早市有摊位，可以吃温的）、米肠、打糕、油炸糕、紫菜包饭。都是现做现卖，价格实惠，味道正宗，每样都浅尝一点，不然容易吃撑。可以买一点打糕、米肠当伴手礼，新鲜又好吃。

朝鲜民俗园

女生必去！可以租一套朝鲜族服饰拍照，园区里有很多租衣服的店，服装+化妆+造型大概150-200元/人，款式很多，韩服、朝鲜族传统服饰都有，化妆师技术很好，能画出温柔的妆容。园区里全是朝鲜族风格的建筑，随便拍都好看，建议上午去，人少，拍照不用排队。

延边大学+西市场

延边大学的网红墙一定要打卡，是延吉的标志性景点，下午拍照光线好，能拍出校园和城市结合的感觉。西市场是买伴手礼的好去处，里面有各种朝鲜族特产，辣白菜、明太鱼干、朝鲜族辣酱、紫菜、坚果，价格比外面便宜，能砍价，记得多对比几家，别买贵了。

返程

晚上吃一顿地道的延吉烤肉，推荐烤五花肉、烤牛舌、烤肠，配上生菜、蒜片、烤肉酱，一口下去超满足，再点一份石锅拌饭、辣炒年糕，圆满结束旅程。

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东北游避坑&实用Tips（都是血泪经验）

• 穿衣：室内外温差能有40度！外层穿宽松、穿脱方便的长款羽绒服，内层穿薄款保暖内衣（别穿太厚，室内会热到出汗），裤子穿加绒防水的，雪地靴一定要选加绒、防滑、高帮的，能护住脚踝，避免进雪。配饰：加绒防水手套、厚围巾、毛线帽、耳罩、口罩，把能露的地方都遮住，不然会冻得疼。
• 装备：手机一定要贴暖宝宝，或者带个手机保暖壳，零下20多度手机很容易冻关机，充电宝带2万毫安的，够全程用。长途车程多，颈枕、U型枕必备，零食带点巧克力、牛肉干、饼干，补充能量，再带瓶热水，别喝太多冰水，容易肠胃不舒服。
• 订票：冰雪大世界、长白山景区、亚布力滑雪场，一定要提前3-5天在网上订票，尤其是节假日，现场票不仅贵，还可能售罄。长白山的越野车也要提前预约，不然要排队很久。
• 避坑：雪乡的小吃和住宿价格稍高，记得货比三家、大胆砍价，别被宰。滑雪场租装备的时候，问清楚价格，有没有额外收费，别被套路。路边的黑车别坐，不安全还贵，尽量选正规旅游车或者网约车。
• 其他：东北菜分量大，跟朋友一起点，别点太多，避免浪费。泡温泉前后别空腹、别吃太饱，不然会不舒服。长白山景区里的物价高，建议自己带点零食和水。延吉的美食大多在小巷子里，不用执着于网红店，本地小馆子味道更正宗。

东北的冬天真的又冷又上头！一路从哈尔滨玩到延吉，看不完的雪景、玩不够的项目、吃不完的美食，第一次去也完全不用怕踩雷，照着这份攻略走，绝对能拥有一个难忘的东北之旅～ 赶紧收藏起来，约上朋友出发吧！