
2026年,慧灵携手浙江省蔡崇信公益基金会“一起上场”计划,并联合华南师范大学适应体育Plus团队,正式启动“一起上场·大福亲子行”项目,陪伴心智障碍青少年及家长一起上场,玩转体育。
现在,作为首发的“一起上场·大福亲子体适能”云打卡活动正在火热进行中!
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回顾与感谢:在“一起”的镜头里,看见陪伴的力量
过去几天,我们收到了许多家庭发来的“一次运动对话”的照片。镜头里,有孩子专注摆臂的神情,有家长张开等待的手掌,还有完成后开怀的笑脸。
每一张画面,都是一段亲子之间无声的对话;每一次打卡,都是一次“一起上场”的温暖见证。
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第二期训练主题:信任协作
运动之路,贵在坚持,乐在陪伴。今天,我们如约带来第二期训练。主题是“信任协作”。我们将通过【原地慢跑】、【俯卧撑地】和【深蹲】三个动作,让支持变得具体可感,让信任在每一次的身体升降中悄然生长。
温馨叮嘱
进行 “手拉手深蹲” 时,家长的主要角色是提供平衡引导,而非用力拉起。请鼓励孩子自己发力,我们只是他最可靠的“护栏”。
如何参与?奖励是什么?
打卡参与对象:18岁以下心智障碍青少年及其家长(要求不满18岁青少年,否则属无效打卡哦)
打卡时间:2025年1月4日-31日
打卡方式:观看当期视频→完成训练→点击文末链接→找到你所在城市的打卡表单,填写信息并上传1张亲子共同出镜的训练照片→点击提交完成打卡。
(温馨提醒:打卡信息请填写正确,如出生日期等;打卡照片必须是视频跟练的运动照片,若上传个人自拍、风景照、与视频训练内容无关等照片均视为无效打卡。欢迎投稿亲子运动小视频,可单独发送至邮箱:gzhlfz@qq.com)
打卡规则与激励:活动以“天”为单位,共28天,每天打卡1次即为有效。活动结束后,我们将根据家庭累计有效打卡天数进行排名,前50名的家庭将获得神秘“体育礼包”一份!
(若连续打卡天数相同,则参考完成运动训练期数、最后一天打卡时间先后顺序等决定排名,最终解释权归主办方所有)
(也可识别二维码进入打卡链接)
立即打卡,让信任在运动中扎根
当你蹲下,与孩子平视;当你伸出手,成为他稳定的支点,你就在用行动告诉他:“我在这里,我们一起。”
以体树人,一起上场。第二期,等你来。
分享出去,邀请更多家庭一起上场吧!
下一期1月12日,我们将迎来一次有趣的升级——引入小哑铃(或水瓶),开启“力量初体验”。准备好,和孩子一起感受新的挑战吧!
分享这份“信任”,让陪伴运动成为更多家庭的日常。
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