从“解决问题”到“看见人”：用隐喻拆掉思维里的墙

作者介绍|张晓琳，ICF认证教练在读，就职于美国通用电气，正面管教家庭讲师

【ICF认证教练导读】从铜墙铁壁到凉亭花园，从黑熊到牢笼。几个真实的教练案例，看隐喻如何绕过理性，直接与客户的潜意识对话。

作为一名在MC3卡了无数场的V视觉+A逻辑型教练，我深陷于帮助客户解决问题的拯救者模式，以及探究原因的咨询师模式，一直无法从事儿转移到对人的关注。

直到我和彩云开始在教练过程中运用了隐喻，我一下子看到了人。

彩云是V视觉+K感觉型，所以我们俩共同有的就是V。

第一次和她的教练就在画面里展开了——

这次教练Coaching的内容是关于自己的信念的探索，议题是：如何调整自己觉得“平凡的人不配拥有灿烂的人生”的信念。

但这个信念如此坚固，就如她一开始所描述的，像铜墙铁壁一样的坚固。

随着教练约谈的推进，我们在空间里有了更多的看到，看到了身边的平凡人做出了不平凡的事儿，她觉察到铜墙铁壁变成了白墙绿瓦，画面柔和了许多。

接着白墙绿瓦又变成了一座凉亭，从没有路变成了有无数条路。

彩云的第一次教练约谈结束的画面就是：她从凉亭里放眼望去，这个庭院里面的一花一木都在绽放自己的生命，平凡而可贵。

紧接着我们第二次约谈就是从亭子出发，探索下一段旅程，但是还是有一股强有力的力量拽着她，让她迈不开脚步。

于是，我们从空间的维度向时间的维度穿梭——我们回到了小时候。

她看到这个让她迈不开步的力量来自于父亲，来自于父亲的严厉和不允许，比如：不允许骄傲、不允许张扬，而这些不允许就像是枷锁，阻止她继续的探索人生不同的可能性。

我问她如果穿越回过去，你想穿越到自己几岁？

她选择了穿越回大学，而且是大二，因为大一的自己刚刚挣脱了枷锁，成为了自由的个体。从大二开始，她才有机会做真正的自己。

她和大二时的自己站在一起，这个时候她看到在大学以后的人生路途中，父亲给了她百分百的允许，她自主的选择了各种学习的项目，自主的选择了工作、婚姻，她人生之后的选择都是全由她掌控的，而自己为什么还困在父亲的枷锁里呢？
一瞬间她获得的力量，把迈开脚步的分值从2-3分变成了5分，而迈出这个凉亭会发生什么？可能会有很多挑战，很多情绪上的波动，而谁可以给予她帮助？

她突然想到了自我教练，或者找一位教练来抚平她的情绪，再用她之前学过的知识方法以及未来会持续学习的知识方法找到路径，她一下子看到了出了凉亭之后的宽阔的大道。

如果把接下来的旅程比成一场长跑，此刻她已经在起跑线，做好了准备，等待那一声枪响，带着8分的力量，彩云开始了她做为平凡人对于精彩人生的追逐。

两次教练约谈结束，我们因为彼此一起创造的画面感而欣喜感动，并深刻的感受到学习教练带给我们思想上的改变，我们用一幅幅画面拆掉了思维里的墙。

我们通过隐喻让自己看到了自己的潜意识，因为看到，所以有了解法。

而我做客户的第一场教练只有短短的9分钟，我们就在共创的画面里愉快的结束了教练约谈。

我的议题是因为公司组织架构的调整让我有隐隐的不安，我想让自己的心安下来。

彩云问我：不安像什么？

我说像一头向我缓缓走来的黑熊，但是这个黑熊没有狰狞的面孔，他只是缓缓的向我走来，而我身处在一个广袤的森林里，这个森林里除了我和黑熊以外，空无一物。

而彩云又问我，黑熊会跟你说什么？

我突然想到他会跟我说，你是有选择的，你可以选择留下或者选择离开这片森林。这幅画面和我不常开启的【感受】完全的链接起来了。

我突然看到了那头黑熊就是我所尊敬的老板，因为组织架构的调整，大概率不会再是我的老板。

因为没有了这头黑熊，我现在的这家公司就像空空荡荡的大森林，而我是有选择的，所以不安就慢慢的淡化了。

第二场我从一个在群山中间的牢笼，环顾四周的景色，每一个山头都很特别，而牢笼看似很结实，但是缝隙很大，其实我侧身就可以逃出来。

而我之所以呆在牢笼之中，也是因为觉得安全。还有就是没有想好下一步要去探索哪一个山头。

这和我的教练议题，未来的职业规划联系起来，我一下子有了清晰的看见。

所谓的牢笼与障碍，都是自己的想象，做好调研，就可以坚定的迈向自己想要去探索的那一座山。

最近的一次用隐喻完成Coaching是和江燕一起，有关我的知识及学习的焦虑。

因为我想要学很多东西，而且都很重要。

这就似乎是在一篇辽阔的荒野，有一只豹子，它一直在追我。

而这只豹子，就是潜意识里的另一个我。

对自己有很多“应该”的要求，每个学习任务都是绑在自己腿上的沙袋，而且还给自己制定了不可能实现的时间表。

我只聚焦跑过这片荒野，但因为负重和紧盯目标，我错过了一路的风景，只觉得到了终点就可以休息。

但人生没有终点，一路的风景，看不看，选择权在你。

连续的几场用隐喻的方式来做教练，我和一起学习教练的同学就像是开启了一段段奇妙的旅程，我们没有预设的路径，没有安排好的计划，只是跟随着对方四处的游走，在时间里、在空间里自我探索。

泳橦老师在课上分享过，隐喻之所以有用，是因为将客户带到了事情发生的当下，不是历史，而是此时此刻，你调动自己所有的感官，去和潜意识里的自己对话。