吉林
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小寒后，年纪越大越要管住嘴，少吃萝卜青菜，常吃6样，强免疫
小寒后上了年纪越要管住嘴，少吃油腻生冷甜的食物，多吃下面高蛋白温阳的食物，增强免疫驱寒暖身。
1.蒜蓉粉丝虾仁
2.鲫鱼黑豆汤
3.冬瓜焖鸡腿
4.黑芝麻馒头
5.山药炒肉片
6.姜葱炒鱼片
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