“爱你老己”：带着稳固的自我走向广阔世界

（来源：衢州日报）

转自：衢州日报

　　施毅敏

　　“我说想吃柚子但不想剥，我自己听完马上剥好送给自己了，爱你老己明天见”“老己你是唯一身上有一百块钱真的会给我花一百块钱的人”……2025年的最后几个月，“爱你老己”频频登上热搜，甚至被称为“互联网最伟大的梗”。这个产生于游戏角色台词“爱你老妈，明天见”的表达，正如其宾语从“老妈”转向“自己”一样，折射出青年心态向“自我关注”的变化。

　　“爱你老己”成为理解青年心态的一个年度关键词，核心指向“自我”。这一变化，与年初爆火的DeepSeek形成某种互文。有学者认为，生成式人工智能时代的人机对话，在某种程度上正是人类自我意识的映射。对自我的关注，从人机对话热潮开始，在今年的互联网文化中不断演进，先后形成“勇敢小羊”“娇牛马文学”等叙事。不过，这些叙事或是带有较强的自嘲成分，或是被裹挟进优绩主义的单一叙事路径中。

　　相比之下，“爱你老己”探索出了一条更温和的路径：自爱而不自怜，深刻却不刻板，用幽默应对现实生活，真正开启了一场与自我的对话。

　　这种对话，体现出年轻网民与自我的某种和解。长期以来，许多人生活在必须不断证明自身价值的压力之下。社会的“眼睛”始终在场。问题在于，这样的评价逻辑往往忽略了个体生活起点、环境差异以及偶然性等难以量化的因素，容易把所有重担都压到个体身上。久而久之，这些来自外部的标准被内化为自我审视，我们也更习惯于苛责自己。

　　在“爱你老己”的讨论下，有网友写道：“有时候原谅了所有人，就是不会原谅自己，真的很需要这句话撑着我。”叫一声“老己”，把自己当作亲密的伙伴，拉开一点心理距离，用更冷静的旁观者视角看待自身困境，降低自我批判的烈度，最终学会接纳自我。正如另一段令人动容的留言所写：“跟老己说一声对不起，我总是和别人一起欺负你。但老己说没关系，从来没怪过你。”

　　此外，“爱你老己”也是一种对“爱”的重新发现与理解。心理学家荣格曾将意识界定为精神事实与自我之间的一种关系。换言之，如果某种体验尚未与自我发生关联，它就还未真正进入意识层面。“爱你老己”将爱与自我连接起来，使之成为注意力的中心，也提醒我们：爱并非只能投向他者，同样可以成为滋养自我的力量。

　　正如爱的本质在于“看见”，“爱你老己”让许多人重新看见了自己的需求。也许是一杯奶茶、一句自我鼓励，“爱你老己”用轻盈的方式，为“如何爱自己”提供了具体出口。我们不再被动等待被爱，而是成为爱的主体，在稳固自我的过程中，重新走向他人，走向更广阔的世界。

　　从更宏观的层面看，“爱你老己”的流行也折射出青年群体新的文化面向。

　　其一，它诞生于个体愈发孤立的原子化社会中。“老己”成为情感锚点，在一定程度上弥补了外部联结的不足。

　　其二，“爱你老己”是一次对个体价值的重新发现与尊重。“爱你老己”像一次温和的精神按摩，提醒我们在为他人考虑的同时，也不要遗忘自己——无论发生什么，“老己”始终是最忠实的盟友。正如有网友所说：“别人只能看到你的人生剪辑版，只有你自己知道全部，所以老己，你做什么决定我都能理解你。”

　　其三，“爱你老己”也是在强调“结果”的社会氛围中，对当下生活的一次回应：我们不必等到完成某个目标之后，才被允许开始生活。让“老己”毫无愧疚地休息，或是点几串烤肠，都是具体而微的自我修复方式，体现出一种带着问题也不忘感受生活的积极态度。

　　生活是一条奔流不息的长河，“未完成”才是常态。我们能做的，是接纳不确定性，站在人为划定的时间节点上，挥手说一声——爱你老己，明年见！