杭州扶苗中心：同龄人的生活社区，在共同生活里重拾成长力量

——一个休学少年们共同生活的家—

从2003年启航于北京到现在，扶苗一直陪伴着在成长路上感到迷茫、压力重重，甚至不得不按下暂停键的青少年。

我们知道，当学校变得遥远，家门变得沉重，孩子们需要的不是被“修理”，而是一个能安心喘口气的地方，一群能真正理解他们此刻疲惫的人，一些重新开始的勇气。

因此，我们创新打造了全新的成长模式——一个由休学青少年共同参与构建的「共同生活基地」。

这里有别于传统的特训基地，我们着重于心理疏导，但不局限于咨询室。我们更致力于将专业融入生活，创造一个真实的、支持性的生活社区。

在这里，我们相信每个按下暂停键的少年，都拥有内在的力量与独特的价值。

我们摒弃预设的“康复”模板，以“一起试试看” 代替评判与催促，通过集体生活、协作实践与深度陪伴，帮助少年们修复关系，找回自我，探索方向，最终以独立的姿态回归家庭与社会。

我们如何实现？

核心在于「共同生活」与「专业陪伴」的融合，并依托我们二十余年打磨的八大育人模块：

真实的生活空间

我们有像家一样的宿舍、共享厨房、活动区和小院。

孩子们一起起居，学着整理自己的小天地（比如用“五常法”叠衣服、收拾房间），也一起协作安排公共事务。

三餐前，大家围在一起，简单说说今天值得感谢的小事，或者聊聊一起参与的社区志愿活动，感受付出带来的踏实感。

温和而专业地陪伴

我们的团队（心理咨询师、队长、生活导师）更像是融入生活的“陪伴者”。

他们不居高临下，而是和孩子一起待着：在孩子犹豫时给点力量，在孩子不会时做个示范，在孩子迷茫时陪着一起想想。

一个陪伴者只陪伴少数几个孩子，这样才有足够的了解和信任。

安全表达与疗愈

信任建立了，更深层的交流才可能发生。

我们运用萨提亚模式等方法，在安全的环境里，帮助孩子和家人梳理那些拧巴的沟通方式，试着让彼此的话能被听懂。

沙盘、绘画、舞动治疗室等空间，是孩子们用非语言方式释放情绪、探索自我的安静角落。

画画、跳舞，或者只是静静地待着，都可以，选择权在孩子手里。

身心平衡与价值探索

体育训练由专业团队量身定制，涵盖晨跑、形体训练、户外拓展等，在共同运动中释放压力、增强体质、培养坚韧意志和团队精神。

国学浸润模块，通过开设《弟子规》《父母规》等经典研读课程，以传统文化滋养心灵，在共同学习和探讨中引导树立积极价值观与道德观，寻找文化认同。

此外，基地还提供丰富多元的体验场域（自然接触、兴趣社团、团体互动等），鼓励少年们在安全、不设限的尝试中，发现热情，逐步清晰个人兴趣与人生方向。

连接家庭，搭建桥梁

孩子的改变，离不开家里的支持。我们每周有线上“家长课堂”和周六的“智慧父母课”以及线下家庭教育大讲堂。

不是讲大道理，而是分享真实案例，一起讨论怎么听懂孩子的“潜台词”，怎么让家里的沟通更轻松些。目标是让家长们也更有方法、更安心。

同时，为少年们未来回归学业做准备，学业规划模块将个性化学习方案与AI自适应系统有机结合，精准匹配学习需求，在适度的挑战和支持下激发学习动力，为可能的复学或后续学习规划打下基础。

安心与保障

基地用心打造融合“生活保障、专业支持和素质拓展”的成长环境，配备完善的生活设施。

特色功能区（舞瑜空间、茶道室、跆拳道室、书吧等），这些区域与专业的心理咨询区、生活保障区紧密结合，全天候为孩子们提供陪伴与支持，共同构成一个帮助青少年有效调节情绪、重塑积极心态的疗愈空间。

安全始终是我们最看重的事，完善的预案和措施贯穿始终，让家长和孩子都能真正安心。

*家长的配合与好评

扶苗相信：休学，不是放弃，而是一次必要的休整。在这个共同生活的家里，没有谁必须追赶谁。

我们只是陪着孩子们，在日常的点滴里——在叠好的被子里，在一次勇敢的尝试后，在一句被家人听懂的话里——慢慢找回自己的力量和方向，最终，带着更稳当的自己，重新回归家庭和走向更广阔的生活。

杭州扶苗青少年心理成长中心——在平常的日子里，陪少年们找回自己的步调。