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生活节奏的加快,压力倍增下人们往往容易出现情绪不稳定的现象,但是有一些人在压力不是特别大的情况下也经常爱发脾气,总是感觉控制不住自己的情绪,这有可能是肝火旺盛导致。有什么办法可以改善呢?看下张宝旬老师的小妙招吧!
张老师:平时肝火大,可掐按心经去肝火。中医五行讲「实则泻其子」,因此肝经的火要从心经泄热,才可以解除。大家平时强按此处可以定心经,静心和去肝火。参照下图所示掐按100下左右,可多可少不拘于具体数字。经期、孕期人群可做
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网友们的反馈摘选如下:
网友:中指不是心包经吗?张老师:心不受邪,心包代心受邪,治心调心包经。
网友:观音莲花指。张老师:这是手印,本身也是有医疗作用。
网友:太好了,我是饱受无法控制愤怒情绪二十年之苦的人。希望能够帮助自己把身体调好来,走出生活的困境。网友:按这里我记得是心跳快可以让心跳缓下来。![]()
图片来自摄图网和网络
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