女篮大换血！李梦王思雨落选，00后挑大梁？

15人集训名单平均年龄仅23岁，三名大学生球员首次入选，中国女篮正经历近十年来最大规模的新老交替。

2026年1月4日，中国女篮将在北京体育大学开启新一轮集训，备战3月的世界杯资格赛。最新公布的15人名单中没有李梦、王思雨等老将的名字。

这份以年轻队员为主的名单包括了在海外联赛效力的李月汝和韩旭，以及首次入选的刘禹彤和三名北京师范大学的大学生球员李星诺、张梓涵和邵冰冰。

01 新老交替

中国女篮正经历前所未有的年龄结构转型期。15人集训名单全部是1998年后出生，平均年龄仅23岁，首次入选国家队的球员达到5人，00后球员占比超过25%。

来自北京师范大学的三名大学生球员同时入选，显示了高校篮球人才培养的成果。年轻化已成为中国女篮不可逆转的趋势。

15人名单看似简单，背后反映了中国篮球管理层的战略思考。

主教练宫鲁鸣表示，这次选人“立足世界杯资格赛任务，综合考虑了此前几次集训的实际情况，结合运动员在全运会和联赛中的竞技状态与潜力”。

02 名单解读

“95黄金一代”核心球员几乎全部缺席。除了韩旭和李月汝两位内线支柱外，李梦、王思雨、杨力维、黄思静均未入选本期名单。

主教练宫鲁鸣给出的官方解释是“老将已无需考察，且长期高强度赛事需休整”。但篮球界普遍认为，这意味着一个时代的结束和新一代球员的开始。

在海外效力的韩旭和李月汝依然是中国女篮的重要力量。特别是李月汝，2025年她经历了一次WNBA转会，从西雅图风暴到达拉斯飞翼，目的就是获得更多出场时间。

对于身高2米01、年仅20岁的潜力新星张子宇，教练组选择让她继续在WCBA联赛积累经验，而非立即入选国家队。

03 争议决策

放弃经验丰富的老将引发广泛讨论。有球迷质疑，在世界杯资格赛这样重要的比赛中启用缺乏国际大赛经验的年轻阵容，可能会影响球队的稳定性。

“弃用经验丰富的球员可能影响大赛稳定性，需警惕年轻阵容国际赛经验不足的风险。”有评论这样写道。

然而从另一个角度看，这次大规模的年轻化步伐，也反映了中国篮球管理层对2028年奥运会甚至更长远未来的规划。

宫鲁鸣表示：“我们希望打造一支具有爱国主义、集体主义、不怕困难、乐于奉献的队伍，同时也为实现世界杯和奥运会目标奠定坚实基础。”

04 未来挑战

中国女篮2026年面临多线作战的严峻考验。除了3月的世界杯资格赛，还有世界杯正赛和9月的亚运会。

根据赛程安排，中国女篮将在3月9日至18日于武汉参加女篮世界杯资格赛，与比利时队、巴西队、捷克队、马里队和南苏丹队同组。

中国女篮计划在2月上旬和3月初参加系列国际热身赛，通过实战检验训练成果，帮助年轻运动员适应国际比赛的身体对抗强度与战术节奏。

特训营是篮协为梯队建设采取的新举措。在12月7日至31日，张茹、张子宇等9名运动员参加了特训营，平均年龄仅21岁，其中7人是首次入选国家集训队。

05 换血意义

这次大规模年轻化将重塑中国女篮的战术体系。宫鲁鸣明确表示，本次集训将重点放在“战术体系的深化构建、技术运用稳定性的提升以及大赛心理素质培养”。

2025年夏季的一份集训名单显示，18人阵容平均年龄仅23岁，李梦、杨力维、刘禹彤、王思雨4位球员均未入选。这表明年轻化趋势早已开始。

中国篮协在官方声明中强调，这支年轻队伍将在3月的资格赛中“全力以赴，力争以优异表现回馈大家的期待”。

宫鲁鸣同时透露：“我们将持续关注其他运动员在联赛中的表现，并根据实际情况对集训名单进行动态调整。”

武汉世界杯资格赛备战期间，主教练宫鲁鸣办公室的灯光时常亮至深夜。摆在桌上的不只是战术板和数据表，还有厚厚一叠年轻球员的心理评估报告。

他手中铅笔在张子宇联赛表现数据旁画了个问号，又在李月汝WNBA转会新闻上轻轻敲击。

达拉斯飞翼队内线薄弱的现状让这位中国女篮主帅眉头稍展——更多上场时间意味著更快的成长。

武汉世界杯资格赛倒计时牌的数字一天天减少，中国女篮的新老交替正在与时间赛跑。当年轻球员在球场上第一次面对比利时或巴西的强力对抗时，那些坐在替补席上的老将们，会是怎样的心情？