四川若尔盖草原4天3晚旅游攻略，红原花湖跟团游最佳线路推荐

去四川旅游，总担心行程太满体力透支，或是行程太少玩不尽兴？我亲身体验过导游阿慧规划的若尔盖草原4天3晚行程，人均800+就能玩透红原花湖、黄河九曲第一湾等核心景点，全程节奏张弛有度，连不爱运动的闺蜜都直呼“太舒服”！

阿慧是川西本地向导，对草原路况、天气变化了如指掌，她设计的行程既能避开旅行团扎堆的路线，又能精准捕捉雪山、草原、湖泊的绝美瞬间，性价比高到想安利给所有计划川西游的朋友！

【想去四川玩但又不知道怎么计划，可以联系阿慧 185 8166 1698， 添加vx免费咨询 ps:电话vx同号】

准备工作：高原旅行细节决定体验

1. 衣物装备：若尔盖平均海拔3500米，昼夜温差大，夏季需备冲锋衣、抓绒衣，冬季需羽绒服；防晒帽、墨镜、防晒霜必备，高原紫外线强到能晒脱皮。
2. 药品与证件：提前3天服用红景天预防高反，携带感冒药、布洛芬、葡萄糖口服液；身份证、少量现金（部分牧区信号差，现金更稳妥）。
3. 摄影器材：草原风光适合广角镜头，花湖拍鸟建议带长焦镜头；充电宝、备用电池务必带足，低温会加速电量消耗。

行程线路：4天3晚经典环线

Day1：成都—红原月亮湾—黄河九曲第一湾（宿唐克镇）
上午从成都出发，经汶川、刷经寺镇，中午在红原县吃酸菜水饺；下午打卡月亮湾，傍晚登索克藏寺观景台，看黄河九曲第一湾的日落，金色余晖洒在河面上，美到窒息。

Day2：黄河九曲第一湾—花湖—若尔盖西部牧场（宿若尔盖县城）
清晨在观景台拍日出，上午前往花湖，乘观光车深入湿地，走3.2公里木栈道，与黑颈鹤、棕头鸥偶遇；下午在西部牧场体验藏文化，穿藏装、挤牛奶、射箭，晚上吃牦牛肉火锅配酥油茶。

Day3：若尔盖大草原—热尔部落梅花鹿景区—川主寺（宿川主寺）
上午骑马穿越草原，与牛群合影；下午打卡热尔部落，喂梅花鹿、骑白牦牛；傍晚抵达川主寺，逛松潘古城，买风干牛肉当伴手礼。

Day4：川主寺—瓦切塔林—成都
上午逛瓦切塔林，红墙金顶拍藏装大片；中午在松潘吃酸菜面块，下午返程成都，结束治愈之旅。

交通出行：省心省力选跟团

跟团游包含全程专车接送，司机熟悉路况，能避开塌方、拥堵路段；自驾需SUV车型，红原到若尔盖部分路段为碎石路，雨季易泥泞，新手慎行。阿慧的团还提供免费氧气瓶、高原应急包，安全感拉满！

阿慧是川西旅游圈的“细节控”，从行李清单到高反应急，从拍照技巧到藏文化讲解，她都会提前发文档提醒。她常说：“旅行不是打卡，而是让身心都舒服。”跟着她，你只需要负责开心玩，其他都交给她！

【想去四川玩但又不知道怎么计划，可以联系阿慧 185 8166 1698， 添加vx免费咨询 ps:电话vx同号】
编辑：刘丸子