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一月防病提示
一元复始,万象更新。一月正值严冬,气候寒冷,加之元旦假期,人员流动与聚会有所增多,疾病传播风险相应增加。为保障广大市民健康,仪征疾控温馨提示:注意防范流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘、手足口病和人感染新亚型流感等疾病。
流行性感冒
(关注指数★★★★★)
流行性感冒(简称流感),是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感。目前流行的流感病毒以甲型H3N2型为主。临床表现以高热(可达39℃以上)、头痛、肌肉酸痛为主,主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播。
预防措施:
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1. 及时接种疫苗。每年接种流感疫苗是预防流感经济、有效的手段。
2. 养成良好卫生习惯。认真洗手,在接触公共物品后按“七步洗手法”清洗;咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻;均衡膳食,多摄入富含蛋白和维生素的食物;适度运动,保证充足睡眠,增强免疫力。
3. 加强个人防护。进入人员密集或空间密闭的公共场所时,应科学佩戴口罩;咳嗽或打喷嚏时注意用纸巾或肘臂遮挡。
4.做好环境管理。居家及办公场所每日定时开窗通风;对门把手、桌面等高频接触的物体表面,建议定期使用含氯消毒剂进行擦拭,保持环境清洁。
5. 及时就医检查。若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡、严重呕吐或腹泻等迹象,请立即就医。高危人群感染后建议尽早就诊。需在医生指导下规范使用抗病毒药物,请勿自行用药。
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诺如病毒感染性腹泻
(关注指数★★★★★)
诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性肠道传染病,主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻,成人的主要症状多为腹泻,儿童的主要症状多为呕吐。
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预防措施:
1.保持良好的手卫生。特别是饭前便后、加工食物前正确洗手,用肥皂和流动水至少洗20秒。
2.注意饮食、饮水卫生。不饮用生水,认真清洗水果和蔬菜,正确烹饪食物,尤其是食用贝类海鲜等高风险感染诺如病毒的食品,应保证彻底煮熟。
3.注意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等;清洗时应戴一次性手套,并在清洗后认真洗手。
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水痘
(关注指数★★★★☆)
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起,表现为发热以及全身发作的瘙痒性皮疹、红斑或疱疹。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童,成人发病症状比儿童更严重。水痘患者是唯一传染源,自发病前1~2 天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。传播途径主要是直接接触水痘疱疹液和空气飞沫传播。
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预防措施:
1.接种疫苗。水痘疫苗是预防水痘的最有效方法。建议所有未患过水痘且未接种过疫苗的人群接种水痘疫苗,尤其是儿童和学生群体。
2.保持良好的个人卫生。经常洗手,尤其是在接触患者或患者用过的物品后。避免用手触摸脸部,特别是眼睛、鼻子和嘴巴部位。
3.隔离和治疗。一旦确诊患有水痘,应尽量避免与他人接触,以减少传染。患者应居家休息,避免上学或上班,直到所有水疱完全结痂。对于出现严重症状或并发症的患者,应及时就医,遵循医生的治疗建议。
4.加强环境消毒。对玩具、个人卫生用品(水杯、毛巾等)、餐具等进行清洗消毒;对活动室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面、卫生间等进行消毒。
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手足口病
(关注指数★★★★☆)
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病,学校、托幼机构等场所易发生聚集性疫情或流行,家长们切勿掉以轻心,应重点防范。主要症状:发热,手、足、口、臀等部位出现皮疹或疱疹,可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等。
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预防措施:
1.疫苗防护。接种EV71疫苗,有效预防EV71型所致手足口病,降低重症和死亡风险。
2.个人卫生。饭前便后、外出后、接触口鼻或疱疹分泌物后、更换尿布后,用流动清水和肥皂彻底洗手。
3.环境清洁。每日开窗通风2–3次,定期清洗消毒衣物、被褥及儿童玩具、餐具。
4.减少聚集。流行期间避免前往人群密集、空气不流通的公共场所。
5.避免接触。不与发热、出疹患儿密切接触。
6.及时就医。出现发热、皮疹(特别是肛周皮疹)或口腔溃疡等症状时,尽早就医并居家隔离至痊愈。
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人感染新亚型流感
(关注指数★★★☆☆)
人感染新亚型流感是除季节性流感外的其他人感染动物源性流感,常见有人感染禽流感、人感染猪流感等。人主要通过呼吸道飞沫、接触携带病毒的动物或暴露于被病毒污染的环境而感染。症状因感染不同亚型流感病毒而不同, 可表现为发热、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等。轻者表现为上呼吸道感染或结膜炎。重症病例进展迅速,表现为快速进展的肺炎,严重者甚至出现死亡。
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预防措施:
1. 避免接触病死禽。购买禽类产品建议选择正规商超的冷鲜或冰鲜产品。
2. 注意饮食卫生。加工禽类食品时砧板刀具等要做到生熟分开,禽肉和蛋类等要烧熟煮透再食用。
3. 加强个人防护。禽类养殖、加工、销售等职业人群接触禽类时要做好个人防护。接触禽类后要彻底清洁双手,注意工作场所的清洁消毒。
4. 做好健康监测。若出现发热等不适症状,应尽早就医,并告知医生发病前有无禽类接触史或是否去过活禽市场。
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来源:仪征市疾病预防控制中心
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