肥胖不是唯一！医生强调：脂肪肝高危人群，这些类型你了解吗？

不知从什么时候开始，脂肪肝似乎已经和肥胖、生活条件好划上了绝对的等号。大家盲目认为，脂肪肝就是一种富贵疾病，肥胖就是它的独立且唯一因素。

但事实上，所谓脂肪肝指的是肝脏细胞内脂肪堆积过多的病变，它就是一种病理性改变。

不得不说的一点是，近些年我国脂肪肝患病率直线升高、成为仅次于病毒性肝炎排在肝病第二的存在，的确是和肥胖率增加、生活条件和饮食方面有关。

但肥胖从来都不是脂肪肝的绝对性因素，它仅仅只是其中一个原因而已，以下几类人群，也可能会患上脂肪肝：

1、长期饮酒

脂肪肝分为酒精和非酒精性两大类，酒精性脂肪肝出现的根本原因，就是长期细菌。

因为酒精需要通过肝脏代谢，但是在乙醇分解和氧化的过程中，会导致肝脏细胞内环境处于还原的状态，继而干扰糖分、脂肪以及中间的代谢合成，大量脂肪酸、甘油三酯物质在肝脏内合成和堆积，继而导致了酒精性脂肪肝的出现。

有相关研究调查显示，长期嗜酒者进行肝脏穿刺活检，有75~95%都存在不同程度的肝脏细胞脂肪浸润；

2、不当减肥人群

大家都知道肥胖会对健康、社交、心理等多方面造成影响，所以很多人都加入了减肥大军中。但是，有部分人并不想运动，他们想走捷径减肥、快速消瘦，于是就选择了盲目节食、彻底禁食等减肥方式。

殊不知，这虽然能快速起到减肥的效果，却会导致体内脂肪在短期内大量的分解、水分流失。过程中，会消耗肝脏存在的谷胱甘肽成分，并让肝脏内的丙二醛、脂质过氧化物大量增加，继而损伤肝脏细胞、导致脂肪肝出现；

3、长期营养不良

选择不当方式减肥、长期吃素、长期患有慢性消化疾病等，都可能会导致营养不良出现。营养不良，不仅增加了低血糖、低血压的发病风险，同时也是促发脂肪肝的高危因素。

因为营养不良造成的后果就是蛋白质缺乏，肝脏无法合成载脂蛋白，于是大量的甘油三酯在肝脏内不断堆积，最终就造成了脂肪肝的出现；

4、糖尿病

有相关研究调查显示，2型糖尿病患者也是脂肪肝的高发人群。之所以会如此，是因为2型糖尿病和脂肪肝都有共同的高危因素，也就是因吃的过多、运动量过少造成的肥胖

成年糖尿病患者中，近50~80%都是肥胖人群。脂肪肝与肥胖程度相关，也和进食大量的脂肪、糖分相关；

5、长期用药人群

研究表明，如果患者需要长期服用某些药物，比如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素等，它们在进入身体之后，会抑制蛋白质的合成，继而导致脂肪肝出现。除此外，如果长期服用降脂类药物，也可以通过干扰蛋白代谢而造成脂肪肝。

肠胃不好易引起消化不良，以至于吃一点点就有腹胀的感觉，长期下去，营养不良肯定会消瘦。饮食有规律，少食多餐，忌烟酒、咖啡等刺激性物品。最重要是要配合治疗，保守治疗是个不错的选择。饮食结构不合理,生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成胃的不适情况,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

这些久而久之就感觉越来越差，烦恼越来越多，这仅仅是表面想现象，透过现象看本质，才是最为重要的，否则舍本逐末又有什么意思呢。到时候受伤的只能是自己吃亏，知道了很多症状来源于胆囊不适，就不要在继续我行我素不注意饮食节制，该节制的还是要节制，生活方式该调整的还是要调整比较好，注意饮食调整的同时还要及时通过适当的方式 把胆囊调整过来，这个方式很简单的，所谓大道至简，闲来无事到苏北附近农田挖点紫花苦菜，做点汤，放点红糖调一调，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，改掉经常熬夜，暴饮暴食的陈规陋习，胆囊好了，这些症状也会自然修复过来的。

总而言之，肥胖的确是脂肪肝的高危因素，但并不是绝对的唯一因素。以上几类人群，患脂肪肝的几率也相对较大一些。不过，好在脂肪肝是一种可以逆转的疾病，如果患者能在脂肪肝病发的早中期阶段，积极配合医生进行相关调理，该疾病就有逆转的可能性。