花生控量还是畅享？揭秘高血脂人群的健康饮食之道！

刘先生34岁，自己躺在病床上，力气不太好，一直胃疼。

刘某的妻子在医院门前偷偷哭着说:“如果你没了，我和孩子怎么办?”

生了病才知道健康多么重要。现在后悔也晚了。”

一年前，刘先生开始觉得肚子胀，偶尔还打嗝儿，但他并不放在心上。

几个月前，刘先生开始消瘦，越来越瘦，甚至没有精神做事了。

在一次酒席上老刘突然晕倒被送到医院。

仔细检查的结果得知是胃癌。

原来刘先生可以说是白手起家的。他是从一个地摊开始做生意的。

后来生意越做越大，应酬，加班越多，饮酒越多，烟瘾越重。

刘先生年轻的时候认为，把基础工作打下来，将来孩子们会过得更好。

刘先生的胃癌与长期熬夜大量抽烟喝酒无关。

吃一口好比10斤辣椒，消化科医生：若你经常吃，铁打的胃也扛不住！

在随后的医生交谈中，医生还了解到虽然烟酒很伤胃，但是刘先生常吃的这种食物吃一口真的是好比10斤辣椒，因为刘先生最爱吃的就是半生的食物，如生鱼片，生肉，生虾等等，觉得食物味道很鲜美，并且做着也简单，刘先生经常吃，殊不知这种食物里面容易滋生细菌，吃多了可能导致胃黏膜被破坏，导致胃内幽门螺旋杆菌滋生，临床上幽门螺旋杆菌存在于大多数胃癌患者胃内，所以平日爱吃这种食物的一定要注意食物的健康卫生。

医生提醒：饭后出现4种情况的，要早点去医院查下胃镜

1. 饭后常打嗝

打嗝在医学上被称为过硬性打嗝，如果打嗝持续时间过长，就称为固执性打嗝。

不治之症的发生与胃癌有关，饭后多次打嗝是由于胃癌引起的，要注意。

因为患上胃癌，消化不良，而且因为上肚子胀，所以经常打嗝。

2. 饭后呕吐

胃癌初期会出现吃东西后恶心，呕吐等症状，这是其他胃病也会出现的症状，所以要进行综合判断。

一般来说，恶心多由胃癌引起的消化器官堵塞引起。

如果恶心、呕吐、吞咽困难或逆流等症状恶化，就不能再拖延，应尽快接受治疗。

3. 饭后胃疼

胃痛也多出现在胃癌。胃痛的疼痛大体分为结痛(感觉胃里有什么东西膨胀)、轻微而不严重的银痛、严重的压痛(有重物压得胸口发闷的疼痛)。

通俗地说，可以分为明显的痛苦和不明显的痛苦。其中隐痛更危险，可能是胃癌发作的信号。

4. 饭后会有饱腹感

胃出问题上腹就会感觉不舒服，这是胃病和胃癌最常见的初期症状。特别是吃完饭后，即使吃得少也会感到腹胀。过了一段时间，饱腹感才消失，很多人认为是消化不良或胃炎引起的。饭后穿戴是胃癌的早期症状，常出现要及时到医院接受胃镜检查。

这三种人是胃癌的高发人群，一定要注意经常做身体检查

1. 幽门螺杆菌病毒感染者

幽门螺杆菌与今后胃癌的发展有密切关系，c13呼吸检查阳性的人感染幽门螺杆菌，必须进行三病疗法或四病疗法。

2. 有胃溃疡，慢性胃炎等胃病的人。

患有这种疾病的人要积极治疗，定期到医院复查，以免病情进一步恶化。

3. 家族肿瘤患者

在2、3大亲戚中，如果有消化器官肿瘤或其他肿瘤的患者，患胃癌的概率就会增加。应对方法为，将家庭中有癌症成员的最小年龄提前10年左右，进行专门的肿瘤筛查，胃癌每3年进行一次胃镜检查。

对付胃癌最好的办法就是预防，养好胃，消炎除菌，可常吃1物

饮食结构不合理，多饮多食，日常生活规律差，经常性的熬夜，会增加体内寒湿之气，阴阳失调，胆囊收缩能力减弱 ，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌较多，产生胃胀，返酸，根在胆

胆不好容易后背疼不舒服，抽时间到田间,附近的田里面采挖灌南苦菜,煮点汤,温饮,少吃多餐，用时的洗一下,配点红糖一起用,原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食油腻油腻的,食饭注意规律,不要食冷生的,保持一个好心情,晚上不要熬夜,早点休息。早饭记得要吃的。

结尾：肠胃很容易生病，大家要注重饮食，尽量清淡饮食，少吃油腻辛辣食物，尽量不碰烟酒，平时多多运动，维持健康体重，身体肠胃会越来越好！