2026 标普500和纳指100 定投指南

段永平在一次访谈里说过的一句话，我一直记在备忘录里

“你就买标普500指数，你最后总是赚钱，但这不等于你就懂了。可你要是真的这样做，其实也表示你是懂了。”

很多人嘴上说自己不懂，不敢买。但其实，买这件事本身就是认知的变现。你愿意相信这套逻辑，愿意把时间和资金交给它，你才会开始真正去学，去坚持。

后台总有粉丝问我具体怎么买美股指数。今天来给大家分享一份完整的操作指南。 在讲操作之前，我先把一些基本概念梳理下，方便大家避坑。

先说第一个让大家晕头转向的概念：场内和场外，到底去哪买？

打个比方，买标普500或者纳指100，你就想象成去买一场周杰伦的演唱会门票。

所谓的场外基金（也就是你在支付宝、银行App里看到的那些），就相当于你去官方售票窗口排队买票。

官方定价很死，说这张票100块，你就付100块。好处是透明，童叟无欺，没有中间商赚差价。

但坏处显而易见：慢。窗口办事效率低，你下午3点前去排队，晚上才知道买没买到，而且价格是按今天的收盘算的，有点开盲盒的意思。

这比较适合不想看盘、只想无脑定投的小白、上班族、长期定投党。

那场内ETF（在券商股票软件里买）是什么呢？

它相当于你在演唱会门口找人买票。 这里的价格是随行就市的。

虽然票面价是100块，但如果大家都抢着进场，这票可能就被炒到了110块，这就叫“溢价”；反之没人看，90块也能成交，这就叫“折价”。

它的优势是极快，一手交钱一手交票，按秒成交，而且手续费通常比官方窗口便宜。

但缺点就是容易买贵——特别是最近美股火的时候，很多人不明就里，在场内顶着高溢价买，相当于白白给人送钱。

所以结论很简单：小白图省心，去支付宝买场外；老手懂交易，去股票账户买场内，但一定要盯着溢价率。

搞懂了去哪买，下一步就是选产品。

你会发现基金名字后面总带着A、C、E这些小尾巴，看着特晕。

其实别被绕进去了，这本质上就是收费模式的区别。 A类是“进门收费”，买的时候交过路费，但进去了就不收房费了。这适合长期持有，你拿的时间越久，那个进门费摊薄下来就越便宜，定投养老建议选这个。

C类是“进门免费”，但你在里面待一天，就得交一天的房费。这适合短线波段，拿几个月就跑，划算。

至于E类，通常是互联网平台的特供版，费率介于两者之间，具体扫一眼招募书就行。

举个具体的例子带大家拆解一下：博时纳斯达克100ETF联接(QDII)(美元现汇)A。

看着名字很长挺唬人？咱们倒着看：

“A”说明它是前端收费，适合长拿；

“QDII”说明它是正规军，有额度去投资海外；

“ETF联接”说明它是个二传手，买了自家在交易所上市的ETF，门槛低。

重点来了，注意那个“美元现汇”。普通基金是你拿人民币换美元去投资，最后换回人民币，这中间你会吃汇率的亏。但这个份额是全程美元计价，美元进，美元出。如果你手里本身就有美元，或者以后打算留这笔钱给孩子出国、自己旅游，这个工具非常纯粹，完全规避了汇率波动。

懂了买什么，最后聊聊怎么投。

很多人觉得定投赚钱是因为“低买高卖”，其实这是博弈论的误区。只要你买的是标普500这种代表人类顶尖生产力的指数，你本质上是在做空法币，做多人类文明。

关于定投策略，我特意跑过几组数据回测。 最简单的普通定投（DCA），就是每月雷打不动投1000块。这招虽笨但有效，能帮你熬过所有下跌。

但我更推荐“增强定投”（EDCA）：在固定金额基础上加个简单的判断——价格跌破均线了，我这个月就多买点（比如买1300）；价格涨太猛了，我就少买点（比如买700）。

数据回测显示，这招有60%以上的概率能跑赢普通定投。既保留了纪律性，又利用了“均值回归”自动实现了低吸。

最后说下实操渠道。

入门最简单的肯定是支付宝，搜“标普500”就能买。但现在的痛点是限购，国家给的外汇额度（QDII）有限，最近火了之后经常买不进。不想天天盯着的，可以设个预约开放购买。

进阶一点，就去国内券商（中信、华泰这些）。有个小经验分享给大家：别傻乎乎直接下App开户，先去小红书或者找身边的客户经理谈！让他们发邀请码，通常能把交易佣金谈下来一大截，长期能省不少钱。

当然，如果你资金量大，或者不仅想买指数还想买个股（比如想做英伟达的股东），那海外券商（像嘉信理财、富途、盈透）是终极方案。

门槛确实高，得有境外卡，还得自己搞定购汇。但好处是彻底自由：没有QDII额度限制，想买多少买多少，而且费率极低（VOO的管理费才0.03%），这才是真正通向全球资产配置的钥匙。

攻略就先盘到这儿，建议先收藏，真要操作的时候肯定用得上。 后面我会接着更新具体的定投实盘记录，还有一些我自己正在用的、好用的辅助工具。 咱们下篇笔记见。