前几天翻老同学群,看到班长发的一条消息,瞬间让我沉默了——短短几年,我们班竟然已经走了11位同学,其中10位都是男士,最年轻的才42岁,正是上有老下有小的年纪。
这些同学都是我从小一起长大的发小,小时候在村里摸爬滚打,一起逃课、一起下河摸鱼,明明都是身体倍儿棒的小伙子,怎么转眼就阴阳两隔了?
细问之下才知道,6位同学是因为爱喝大酒,其中5个还烟酒不离手,常年应酬熬夜,最后身体扛不住垮了;2位是因为肥胖引发了心肌梗塞,平时就爱吃重油重盐的外卖,懒得运动,体重早就超标;还有2位特别可惜,不抽烟不喝酒,却偏偏患上了脑瘤和食道癌,治了好久还是没留住;最让人揪心的是1位同学,被忧郁症折磨了很久,最后选择了自杀。
想想小时候,大家都没什么烦恼,身体也没毛病,可成年后为了生活奔波,要么拼酒应酬,要么懒得锻炼,要么被压力压得喘不过气,慢慢就透支了健康。
其实命运的主动权一直握在自己手里,少喝一顿酒、多走几步路、学会释放压力,都是在给健康加分。别等身体亮了红灯才后悔,好好活着,比什么都重要。毕竟,我们不仅是自己,还是父母的孩子、孩子的靠山啊!
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