17天 | 巡礼喜马拉雅 进阶版 阿里南南线+冈仁波齐转山 2026招募队友！

每个还没去西藏的人，

心中都有一个西藏梦，

每个到过西藏的人，

心中都揣着一个阿里梦。

这一次，我们想给你的阿里，

更遥远，更神秘，也更接近天堂

在我们的巡礼喜马拉雅行程中

大家耳熟能详的羊卓雍措、珠穆朗玛峰、冈仁波齐、希夏邦马、玛旁雍错、色林错、班公错‍这些神山圣湖却是这个行程里的常规景点

这次想给你的阿里终极秘境

《巡礼喜马拉雅》阿里南南线17日被称作终极秘境这并不夸张，大自然的桀骜不驯、历史的古老辉煌将在这17天，这片人类的第三极极致的表达。‍‍‍‍‍我们能做的，只有静默地瞻仰，于无声处聆听心潮里澎湃的惊雷这一路的风景难以用语言来形容只能借用《游褒禅山记》中“世之奇伟、瑰怪，非常之观，常在于险远，而人之所罕至焉”的言语来表达感受。

西藏阿里，

她30万平方公里的土地。

相当于19个北京，或者50个上海，

按国家划分比较，她比整个意大利还要大一点。

她是“万山之祖”，“百川之源”

她被誉为“西藏的西藏”，“高原的高原”，

“世界屋脊的屋脊”，

在这片平均海拔高度4500米的藏区腹地，

看似荒芜的大地之上，却包容万象，风景各异。

气势磅礴的雪山、静谧神圣的湖泊。

这里的路，是天路。

这里的措，是天湖。

这里的山，是天山。

这里的景，是天堂。

这里，是西藏的毒药。

行走在这片西藏的腹地

每一分每一秒都刷新着,我们看待自然的各种视角

如果人间有天堂，那它一定是阿里！

大部分俱乐部将阿里环线做成12天或13天

可能考虑一些人群的时间关系

但是我们认为去一趟阿里，去一趟西藏

我们就应该回归旅行的本质，做一个有深度的行程

行程中特别说明的几个地方

◆比如说阿里南南线◆

阿里南南线并非219国道，会借道219国道大约600公里，但是它在阿里南线以南，无限接近喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉，走的是犹如毛细血管一样的省道、县道、乡道、牧民道及车辙印相连接而成的一条地理探险路线，也是一条全球顶级的自然风光路线。

这条线一路紧贴世界最伟大的山脉一喜马拉雅山脉可以欣赏到全球14座海拔8千米的雪山中的9座，还有批颜值出众的7千米的雪山，甚至完全不在中国境内的8千米级山峰，干城章嘉、玛纳斯鲁、道拉吉里、安娜普尔纳。途径各种类型的冰川十余座、与219重合部分还有著名的神山圣湖、历史遗迹。

◆比如说亚东◆

其实在亚东这个地方，我们的主要目的还是希望所有队友在正式进入高原之前

能先在这里调整好身体状态，因为这里海拔很低，氧气很丰富，并且风景绝对美丽

仿若一处喜马拉雅山下的世外桃源，不仅可以看到喜马拉雅的日出，也能体会的异域风情

◆比如说冈仁波齐转山◆

就如队友所说，既然来了，岂有不转的道理，

既然来了，又有谁还在乎那么两天的时间。

所以行程里的转山是重中之重，确有身体不适的队友

可以选择在塔尔钦的宾馆休整身体，为后面的北线储备好体力。

◆比如说行程中使用的车辆◆

全是清一色的丰田普拉多或者陆地巡洋舰，

对于特种线路来说， 车辆的保障是最基础的

也是安全环节中最重要的一环，

只要车辆保障了，行程才能愉快的进行下去。

◆比如说我们的领队◆

坚持使用俱乐部自己的司机领队这是我们的原则，那么阿里这种特种线路更是选择了俱乐部的几位经验最为丰富的领队来长期坚守这个行程，这样也是为了让我们的队友在旅行之时没有一切的后顾之忧。

如果人间有天堂，

那它一定是阿里！

这里有触手可及的天空与洁白无瑕的云朵，

仿佛踮起脚尖，就能触碰蓝天。

这里有无尽的大地与浩瀚的星空，

每一幅画面，都像是自然界最野性的存在。

这里有翱翔的雄鹰与奔跑的羚羊，

每个生命，都能在阿里找到自由。

这里有巍峨的雪山与纯净的湖泊，

每一次呼吸，都充满庄严与神圣。

这里有古老而浑厚的历史，

每个年轮的痕迹，

都值得停下脚步注目。

这里有最虔诚的信仰，

每一步，都是灵魂的修行。

行程概述

D1:拉萨-日托寺-洛扎

D2:洛扎-普姆雍措-多情错-亚东

D3:亚东休整

D4:亚东-干城章嘉-岗巴-定结

D5:定结-洛子峰观景台-珠峰

D6:珠峰-佩估错-萨嘎

D7:萨嘎--国王峰-仲巴

D8:仲巴-玛旁雍错-拉昂错-普兰

D9:冈仁波齐转山

D10:冈仁波齐转山

D11:塔尔钦-穹隆银城--扎达

D12:扎达-古格王朝-狮泉河

D13:狮泉河-班公湖-狮泉河

D14:狮泉河-革吉-别惹则措-物玛错-改则

D15:改则-洞措-扎日南木措-当惹雍错-文布南

D16:文布南-尼玛-大地之树-色林错-班戈

D17:班戈-圣象天门-拉萨

出发排期

第一期：05月01日—05月17日

第二期：05月13日—05月29日

第三期：05月31日—06月16日

第四期：06月18日—07月04日

第五期：07月06日一07月22日

第六期：07月24日一08月09日

第七期：08月11日一08月27日

第八期：08月29日一09月14日

第九期：09月16日一10月02日

第十期：10月03日一10月19日

第十一期：10月10日--10月26日

费用说明：

拼车费：8800元 / 人

（越野车：丰田普拉多、陆地巡洋舰LC100型，一车除司机坐四名队友）

费用包含：

司机劳务费，全程油费，过路费，领队劳务费，车辆保养维修费用 。

备注：报名即送每位70万保额的西藏旅行专属意外险

费用不含：

个人往返大交通

吃住门票队友平摊AA (司机吃住门票队员分摊）

费用管理的方式是在队员中产生财务,掌管队员的食宿门票支出费用,费用统一收取,统一安排,丰俭由己 。预算在5000-5500左右。

关于报名

确定好出发时间参加期数，行程费用无误后需预付1000的定金（车费尾款抵达拉萨签订合同后支付），通过支付宝或者网银转账的方式，再填写报名表单，我们都以定金来预留出发空位。（定金支付方式和报名表连接联系客服即可）

出发前10天（含）以上因故退出，订金作为下次参加俱乐部活动定金费用。10天（含）以内定金自动转为违约金，用来冲抵已产生的预定座位费用。

仔细阅读行程费用说明→疑问咨询客服→支付定金1000→填写报名表信息→报名成功

报名咨询方式

报名电话 /微信同号：18628287318

微信扫二维码

川藏行户外梦想家：

手刹锅：

DAY 0

⊙拉萨集合

当日为集合日，队员需要在当天抵达拉萨，俱乐部安排全程接机送达酒店。队员入住以后可根据自己作息习惯安排自己当天行程,建议是在酒店休息，少活动，调整身体，适应高原环境。晚上领队会召集大家统一集合开行前会，相互介绍和认识，领队讲解路上注意事项及详细行程（出发前7天左右，俱乐部会建立队员微信群，方便大家认识及客服统计大家到达时间，便于俱乐部安排接机）。

集合特别提示：每个队员出发前，请务必检查和携带边防证。具体办理方式，到身份证所在地的公安办证中心免费办理，不在户口所在地也可以提前抵达拉萨办理。

DAY 1

⊙拉萨➜日托寺➜洛扎

羊卓雍错、沉错、普莫雍错、

拉萨早饭后9点出发，中午时间到达羊卓雍错，游玩日托寺，日托寺被誉为 世界上最孤独的寺庙。海拔4500米，三面环水。一岛一庙，一僧一世。羊湖是西藏三大圣湖之一，因为离拉萨仅需三小时景色又美，成为了很多人会去打卡的地方之一。很多人和我反馈过为什么他们去的羊湖和我拍的不一样，因为我们前去的羊湖的内部区域，是少有游客前往的地方，结束后经过普莫雍措前往洛扎入住。

羊卓雍措

DAY 2

⊙普姆雍措➜多情措➜亚东

普莫雍错、喜马拉雅雪山、多情措

清晨离开洛扎前往另一被座座银色雪峰环绕的高山湖泊一普姆雍错，一座古老的寺庙傍依着这湛蓝的湖水，雪峰、湖水与寺庙构成美妙神秘的画面。之后沿新建的219国道前往康马，继续向南拍摄喜玛拉雅雪山下银色的雪峰和湛蓝的湖泊，绿色的沼泽草甸和银色的雪峰组成世间最美的画面，我们的领队还将带领大家走进无人知晓的拍摄点拍摄，傍晚抵达亚东县

DAY 3

⊙ ➜亚东休整

亚东休整自由活动

可自行提前在公众号预约乃堆拉国门、噶举寺，巴夏免费一日游。

DAY 4

⊙亚东➜干城章嘉峰➜定结

今天行程相对轻松，我们在低海拔休息好后，出发一路雪山草原蓝天白云，领队带领大家来小众拍摄点，航拍干城章嘉峰，结束后前往定结入住。

DAY 5

⊙定结➜洛子峰➜珠峰

早上9:00出发前往珠峰大本营。进入国家公园后会经过加乌拉山垭口，到加乌拉山垭口会经过108拐，到达后可以看到5座8000米雪山的全貌（全球共有14座8000级雪山）。下午看完珠峰的日照金山后入住珠峰

乌拉山口

珠峰大本营

DAY 6

⊙珠峰➜佩古错➜➜萨嘎

早上由岗嘎镇进入希夏邦马峰国家自然保护区，这是唯一一座超过8000米的雪山完全属于中国的山峰，这段路几乎没车，左侧映入眼帘的便是希夏邦马峰，而伴之右侧，便是谋人眼球的佩估错，慢慢行走，慢慢拍照，这段路是非常适合拍公路大片的，之后我们继续前行，抵达萨嘎入住。

DAY 7

⊙萨嘎➜国王峰➜仲巴

前往探秘拍摄岗底斯山脉真正的主峰“冷布岗日”，这是除国家地理专业高山摄影师以外，从未有其他摄影者涉足的秘境，也是岗底斯山脉雪峰的密聚之处。这应是世间最美的山峰，我们将从清晨开始全方位地环行冷布岗日，拍摄冷布岗日的东坡、北坡和西坡，这是从未有摄影团涉足的线路安排。

DAY 8

⊙仲巴➜玛旁雍错➜拉昂错➜普兰

今天我们将驶入阿里地界，传说中的荒凉之极，洪荒之美的阿里将真正的呈现在我们，一错再错，错上加错的行程也将正式开始，今天的目的地是神山脚下的塔尔钦，中午抵达霍尔午餐，午餐之后远远的就能看见冈仁波齐羞涩的面容，包括公路左侧的纳木那尼峰， 随后我们前往西藏三大圣湖之一的玛旁雍错，亲临湖边感受圣湖之美，而拉昂错则在玛旁雍错的旁边，条件允许的情况下，同样会走便道下到湖边，感受和玛旁雍错完全不同的美，之后前往山顶观景台，将鬼湖及冈仁波齐一并拍入到我们的相机里，尽兴之后前往普兰入住。

拉昂错

DAY 9

⊙普兰➜冈仁波齐转山（塔尔钦➜止热寺➜不动地丁）

冈仁波齐被公认为世界第一的神山，每年吸引无数朝圣者来此转山，正常转一圈为 53公里，全程海拔几乎在5000米左右，中途更是要翻越海拔5700米的卓玛拉垭口，我们行程为观光为主，请在转山之前认真评估自己的身体情况及体力，谨慎选择，当然不喜欢转山的或者体力有限的队友同样可以安排转山一日游，早上可跟随大部队一同开始，因为从起点到止热寺，中间并不需要翻越大山，多为平缓路段，并且冈仁波齐最美的一面也在止热寺附近，所以体力不佳的队友，到了止热寺拍摄完冈仁波齐之后，便可从止热寺徒步返回或者呼叫景区救援车直接送回酒店（备注：景区救援车，如果从止热寺出发，则为500一台车，1车可以坐4人）

冈仁波齐转山

DAY 10

⊙冈仁波齐转山（止热寺 ➜ 塔尔钦）

今天继续早上七点左右起床从不动地丁出发，继续朝圣转山之行，徒步最后的20公里左右的平缓山路，中间伴随几个小垭口，回到塔尔钦入住。

冈仁波齐转山

DAY 11

⊙岗仁波齐➜穹隆银城➜扎达

今天我们从塔尔钦出发后，会正常走一段219国道，之后便又开始小线路穿梭，第一站便是我们的穹隆银城，阿里是古老象雄文明的中心区域，传说中的象雄古国的都城“穹窿银城”扑朔迷离，吸引着无数人前来探秘、追寻。沿着象雄古道，溯流象泉河而行，西行阿里之路，是一条记载着遥远象雄和古格文明的人文之路。在神山圣湖之间，在古堡遗址之间，在速度与激情中，开启一场如风般的旅行，傍晚十分我们抵达札达县城入住酒店。

穹窿银城

DAY 12

⊙扎达➜古格王朝➜狮泉河

今天又是需要早起的一天，第一件事当然是前往离县城20公里外的古格王朝遗址欣赏第一缕阳光洒落遗址的梦幻光影，当时的扎达县城，植被茂密，雨水充沛，河流众多，在公元十世纪到十七世纪初期，古格王朝雄踞在西藏西部，也就是如今的阿里地区，在西藏吐蕃王朝以后的历史舞台上扮演了非常重要的角色，后来在1630年的一场战争是指灰飞烟灭，销声匿迹，以至于古格王朝至今也蒙着一层神秘的面纱，之后我们经那不如抵达阿里地区首府狮泉河。

古格王朝

DAY 13

⊙狮泉河➜班公湖➜狮泉河

今天我们早上先去班公湖可以摄海鸥，或漫步湖边，这里平均海拔4400米又称措木昂拉仁波（藏文：མཚོ་མོ་ངང་ལྷ་རིང་པོ།），藏语意为“长脖子天鹅”，全湖面积为604平方公里，其中约2/3位于西藏阿里地区，1/3位于印控克什米尔地区。

班公湖的神奇之处在于，它在境内的部分是淡水，在境外部分是咸水。这里风光秀美，是鸟类的天堂，湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只。可以坐船上鸟岛，近距离观看鸟类，傍晚时分我们回到狮泉河入住。

班公湖

DAY 14

⊙狮泉河➜革吉➜当惹雍错➜物玛错➜改则

今天我们也正式的进入阿里的北县，湖泊也是越来越多，出发后第一个比较有名的湖泊便是当惹雍错，而这个也只是一个开胃菜，之后我们便会来到物码错，我们把这里称之为西藏的翡翠湖，这也算是今天航拍非常出片的一个地方，傍晚我们抵达住宿点改则。

DAY 15

⊙改则➜洞错➜ 措勤➜扎日南木措➜当惹雍措➜文布南

今天出发不久我们先抵达洞措，车会停在湖边队友可以自由创造自由发挥。中午抵达措勤后吃完午饭柏油路便消失了，伴随着我们的便是下便道，开始进入真正意义上的无人区，倘若桥还继续不通，那么出发后不久，我们便会遇到第一个刺激之处，开车过河！随后我们会抵达西藏第三大措扎日南木错，在最佳的拍摄点，湖面尽收眼底，浩瀚如海，如同一颗瑰丽无比的蓝宝石镶嵌在羌塘大地之上，因为今日行程较为轻松，200余公里的无人区穿越，若是顺利，车程仅需5小时左右，所以沿途每一处观景点我们都将停车拍照，紧接着，下午抵达当惹雍错，她是西藏苯教的圣湖，神话故事众多，层次丰富，摄人心魄，犹如一尘不染的人间仙境，而湖的南岸为达尔果山，一列七峰，和当惹雍错一起被雍仲本教视为神山圣湖，入住湖边文布南村。

DAY 16

⊙文布南➜尼玛➜大地之树➜色林错➜班戈

今天继续向东前行，一路也是一错再错，错上加错的行程还有去年新晋网红打卡地尼玛 大地之树，我们一起用上帝视角赏大自然的鬼斧神工，继续驰骋在藏北羌塘无人区之中，同时这里也属于可可西里的南缘地区。先后经过苍穹措，色林措，抵达班戈县城入住，而色林错是目前西藏地区面积最大的咸水湖，相传湖中心镇压着一位名叫色林的大魔鬼，所以又名色林魔鬼胡，同时这里也是著名的黑颈鹤繁殖自然保护区。

色林错

17

DAY:班戈-圣象天门-拉萨

⊙班戈➜圣象天门➜拉萨

今天是此次行程的最后一天，而惊艳的景色今天将继续下去，经过一片高山草甸之后，从西北方向进入三大圣湖之一的纳木错圣象天门，这是许多朝圣者旅行者所向往的地方之一，之后我们继续环湖，景色甚为壮丽，正面可眺望念青唐古拉山，近可看纳木错湛蓝的湖水，之后我们转入纳木错东门，经当雄驶入青藏公路，大约晚上18点左右抵达拉萨，正式结束我们此次为期17天的完美旅程。

纳木措

人这一生，一定要去一次阿里

因为当走进这片土地，

就像洗去了一身的疲惫与烦恼，

心中只剩下虔诚与敬畏。

当你穿越这里，看车子在阿里广袤的土地上扬起尘土，

你会发现，你比这里的雄鹰与羚羊，还要自由！

去阿里修行吧！

那个最接近天堂的地方，

不为能见到多少人、见过多少美景，

而是走着走着，

在一个机遇下，突然重新认识了自己。

17天的行程，看似较长，

但当每次要分别时才会觉得，时间过得很快，

不知不觉一起朝夕相处，情如家人的同伴，此刻却要分开

下次的旅行，下次的假期，

下次再一起出行，下次会遇见什么样的同伴

一切都是未知

而我们的亲情，未完待续.....

报名咨询方式

报名QQ号：475453939

报名电话 /微信同号：18628287318

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川藏行户外梦想家：

手刹锅：

边防证办理方法

持身份证及户口薄（有些地方不需要户口薄，最好一并带上），到户籍所在地的公安办证大厅免费办理。办理地区：西藏全境 或山南地区、日喀则地区、阿里地区

建议装备

证件：身份证+边防证、银行卡、部分现金。

户外用品：24寸或以下行李箱、双肩背包（大小不限）、随身的小背包或腰包放贵重物品、雨伞、保温水壶，登山鞋，登山杖。

衣物：抓绒冲锋衣一件（或羽绒服）保暖内衣一套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，建议带一些厚点的衣服）。

器材：手机、相机、充电器、充电宝。

防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf30以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

行李准备提示：西藏旅行特殊性，行李请勿带太多太繁重，进入高原过多的行李会成为你的负担！

报名就有

1、报名即送抵达拉萨接机接站服务（24小时接机服务）

2、出发即送保额70万西藏自驾游保险

心理准备

情绪上要相对放松，不要过分紧张和兴奋，对于身体健康的人来说，完全可以适应拉萨等地三千余米的高度，不必惧怕高原和高原反应。另外，在入藏前一个星期可以适当服用“红景天”，平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。凡患有严重心脏病和高血压患者不允许参加此活动。

参与须知

①户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，每个人必须购买相关意外保险（如不自行购买或集体购买保险，后果自负），如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决；

②凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；

③代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明；

④本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员；

⑤启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

⑥车辆交通提示：目前四川旅游市场方面，因8座以下车辆无法办理旅游牌照,游客需对此情况明白无误，不得以此为理由提起投诉。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。另外在游玩过程中，一定不能远离队伍，请大家遵守纪律！

切记：安全第一！

注意事项

①参与活动需保证身体健康，此次活动全部在西部高原,战线较长,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人，切勿肓目进入不得隐瞒参加,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。

②此次活动为自助旅行，为户外爱好者个人自发组织，统一购买保险，如有意外，将有保险公司给予赔偿，俱乐部和组织者不承担任何法律责任。

③参团人员应充分了解本团队性质(自助游),没有固定的服务模式和标准，活动纯属自助游，行程有可能根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对线路和行程做以调整！

④听从领队安排，团结互助，相互理解，有组织，有纪律。

⑤该线路为特种线路，景色绝对美丽，景点比较分散，沿途路况，食宿条件相对较差，旅途艰苦，参与者须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。由于、部分地区旅游设施落后、各县（镇）之间相隔较远，所以用餐和到达目的地的时间不定请大家做好心理准备。

⑥旅途中出现严重的身体不适，以及到达拉萨后或其他途中自行脱团者，与活动所有协议终止，我们不再承担任何责任！所有费用不做任何退还！活动中爱护环境，不抛洒废物，珍惜生灵，不伤害野生动植物。

⑦尽可能准备防治急性高原病的药物，也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。

⑧为了防止饮食不习惯或被堵在半路上，可以带上：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。

⑨西藏地处高原，天气干燥，空气稀薄而且多尘，紫外线十分强烈，应准备太阳帽、墨镜、防晒霜，带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。

⑩由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。沿途系民族地区内，请尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。

最重要的就是带上一份好心情，让心情去旅行！

我们的忠告

如果你希望去纯粹开发景点看看，请不要选择阿里大北线！

如果你希望和平时的旅游一样，舒舒服服，懒懒洋洋，请不要选择阿里大北线！

如果你受不了颠簸的阿里，请不要选择阿里大北线！

如果旅游你只看内地的景点那样，请不要选择阿里大北线！

如果你吃不了苦，请不要选择阿里大北线！

大北线，让你坐车颠簸，让你看到荒山，让你翻越无数的大山，让你走过天险，让你感动一生。

往期部分合影