洛阳疾控元旦假期健康风险提示

新年伊始，冬意正浓。一月气候严寒，室内外温差显著，各类呼吸道疾病、慢性病以及食源性疾病的传播风险随之增加。洛阳市疾控中心特别提示市民，在注意增添衣物、抵御寒冷的基础上，应着重关注流行性感冒、诺如病毒感染等防控，同时提高对非职业性一氧化碳中毒的警觉，并注意避免发生犬类咬伤等意外情况。

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呼吸道传染性疾病

流行性感冒、呼吸道合胞病毒肺炎等呼吸道传染病，主要经近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。这类传染病具有潜伏期短、传染性强、传播速度快的特点。

防护建议：

1.保持良好卫生习惯，尽量避免前往人员密集场所，出门戴好口罩，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮挡口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻、口；同时做到均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。

2.强化老年人和儿童以及免疫力低下等高风险人群防护，积极接种流感疫苗，可有效降低流感发病、重症及死亡风险。

3.出现发热、咳嗽等症状时，及时就医。

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诺如病毒等食源性疾病

双节假期将至，外出就餐机会增多，谨防诺如病毒等食源性疾患风险。

诺如病毒感染是常见的肠道传染病，每年10月至次年3月为高发期。该病毒可通过食用被污染的食物和水传播，也可经接触、飞沫等途径扩散，感染后主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状，容易发生聚集性疫情。

另外，此病目前没有特异的抗病毒药物，不需要使用抗生素。

防护建议：

尤其值得注意的是，酒精对诺如病毒无效，其正确的消毒方式建议使用含氯消毒剂(如84消毒剂等)。处理方法是将毛巾或湿巾用有效氯含量大于5000毫克/升的消毒剂浸湿后，覆盖在呕吐物上静置30分钟再进行处理，拖把等清洁工具也建议用含氯消毒剂浸泡消毒，尽量不要共用。

1.注重手部卫生，严防病从口入，尤其是饭前便后、准备和加工食物前，务必彻底洗手。

2.在饮食安全方面，应注意食材的充分处理。所有食物应彻底煮熟后食用，避免饮用未经杀菌的乳制品；瓜果蔬菜需仔细清洗，确保洁净。加工与存放时，应将生熟食品明确分开，防止相互污染。同时，应重视饮用水卫生，避免直接饮用未经煮沸的水，选择符合安全规范的桶装水产品。

3.处理患者呕吐物、排泄物及进行消毒作业时，务必做好个人防护，规范佩戴口罩和橡胶或一次性手套，使用含氯消毒剂等有效消毒剂彻底清洗消毒；操作完成后，需再次认真清洁消毒双手。

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猫狗抓伤、咬伤

节假日期间，外出游玩、走亲访友时遇到犬只的机会增多，请务必提高警惕，注意防范被犬只咬伤、抓伤。

狂犬病主要通过被发病动物咬伤或抓伤传播，也可能通过破损的皮肤、黏膜接触其唾液或分泌物感染。请勿随意逗弄陌生或流浪犬只，尤其避免接近行为异常、神情狂躁的动物。

防护建议：

1.如果家中养有猫狗，一定要定期为其接种狂犬病疫苗，并进行必要的训练，使其养成良好的行为习惯。外出时，使用牵引绳，避免宠物与他人近距离接触。

2.若携带儿童出行，请务必加强看护，教育孩子远离不熟悉的动物，不主动靠近、触摸或挑衅犬只，确保安全过节。

3.若不慎被咬伤或抓伤，请立即用肥皂水及流动清水清洗伤口，并及时前往正规医疗机构进行规范处置。

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非职业性一氧化碳中毒

非职业性一氧化碳中毒，是指在非工作环境中，因吸入一氧化碳(CO)引发的急性或慢性中毒。寒冬时节，部分市民使用煤炉或其他燃料设备做饭、取暖，若通风条件不良、供氧不足，极易造成室内一氧化碳浓度超标。此外，冬季在车内长时间紧闭门窗使用空调并睡眠，也存在一氧化碳中毒的风险。轻度中毒者会出现头痛、头晕、恶心、乏力等症状；严重中毒可导致意识丧失、抽搐、昏迷，甚至危及生命。

防护建议：

1.注意采暖安全。寒冷季节，有条件的市民尽量选择集中供暖。家中使用燃气、煤气灶具或小型汽油发电机时，必须保持室内良好通风，建议安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，确保其正常运行。

2.外出就餐时，避免在密闭空间内进行围炉煮茶、炭火烧烤等活动，防止一氧化碳蓄积。

3.规范处置中毒事件。一旦发生非职业性一氧化碳中毒，应立即开窗通风，同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好的场所。尽快拨打120急救电话，尽早为患者开展高压氧舱治疗；对出现呼吸、心跳骤停的危重患者，需立即实施人工呼吸和心脏按压。

来源：洛阳疾控、陕西省教育厅、江西疾控