身体出现4个异常，或是心脏疾病给的求救信号，若你也有，早检查

心脏作为人体血液循环的动力泵，承载着为全身器官输送氧气和营养的重要使命。然而，心脏疾病的早期症状往往不典型，容易与疲劳、感冒等常见不适混淆，导致很多人错过最佳干预时机。实际上，当心脏功能出现异常时，身体会通过一系列细微变化发出求救信号。医生提醒，以下5个异常表现，可能是心脏疾病的预警，一旦出现，千万别大意，若你也有类似情况，务必及时就医检查。

1.胸闷气短

胸闷频繁，且在爬楼梯、快走、提重物等轻微活动后明显加重，需警惕心脏疾病的可能。这种症状在冠心病、心力衰竭等疾病中尤为常见。当心脏泵血功能下降时，肺部血液回流受阻，容易引发肺淤血，导致氧气交换效率降低，出现气短、呼吸困难。尤其需要注意夜间阵发性呼吸困难，需坐起或开窗透气才能缓解，这往往是左心功能不全的典型信号，切勿当作睡眠姿势不当忽视。若胸闷气短症状持续超过1周，或伴随胸痛，应立即进行心电图、心脏超声等检查。

2.莫名乏力、气短

身体出现莫名的乏力、气短，可能是心脏功能下降的信号。心脏泵血能力减弱时，血液无法充分到达肌肉和器官，肌肉得不到足够氧气和营养，就会出现乏力感，即使休息后也难以缓解。同时，肺部血液回流受阻，会导致肺淤血，影响气体交换，让人感觉气短、呼吸费力，甚至在安静坐着时也需要大口喘气。

这种乏力与普通疲劳不同，普通疲劳休息1-2天就能恢复，而心脏问题导致的乏力会持续存在，且随病情加重逐渐明显。比如之前能轻松散步1小时，现在走10分钟就必须停下休息，还伴随咳嗽、咳痰。中老年人、高血压患者若突然出现这种变化，需及时检查心功能。

3.下肢水肿

很多人发现下肢水肿时，会首先想到久坐久站、血液循环差，但其实心脏功能异常也是下肢水肿的重要原因之一，医学上称为心源性水肿。与普通水肿不同，心源性水肿多从脚踝、小腿开始，按压皮肤会出现明显凹陷，且凹陷恢复较慢，严重时水肿会蔓延至大腿、腹部，甚至出现全身水肿，同时可能伴随尿量减少、体重增加。

这种水肿的根源是心脏泵血能力下降，当右心功能不全时，体循环血液回流受阻，静脉压力升高，导致液体渗出到组织间隙，形成水肿。若下肢水肿持续不消退，或伴随呼吸困难、乏力，应进行心脏超声检测，排除心力衰竭。

4.心跳异常

正常心跳规律且平稳，若频繁出现心慌、心悸，或心跳突然变快、变慢，可能是心脏节律异常的信号。比如：突然感觉心跳咚咚跳、漏了一拍，或心跳快到每分钟100次以上，即使在安静状态下也停不下来，伴随头晕、乏力；也可能出现心跳过慢，每分钟低于50次，伴随眼前发黑、站立不稳，严重时会突然晕倒。

常见的心律失常如房颤、早搏，早期可能仅偶尔发作，但长期忽视会增加血栓、中风的风险，房颤时心房无法正常收缩，血液容易在心房内淤积形成血栓，血栓脱落可能堵塞脑血管，引发中风。很多人会将心慌归咎于压力大、没休息好，但如果每周发作超过3次，或伴随胸痛、晕厥，需通过心电图、动态心电图检查，明确心跳异常的原因。

若身体出现上述1个或多个异常，首先要避免剧烈运动、情绪激动，保持安静休息，减少心脏负担。心脏疾病虽凶险，但早期信号并非无迹可寻。身体的每一个异常，都是心脏在向我们求救，别因为觉得可能只是小问题而忽视，及时察觉、科学应对，才能守护好生命的动力泵。

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