亏20万后总结3条铁律：只买蓝筹、长期持有、不跟风，句句扎心

2015年的春天，A股市场的狂热像潮水一样漫过大街小巷。我叫赵磊，刚满30岁，在一家市属国企做技术岗，月薪几千块，和妻子李玥带着刚满2岁的儿子赵阳，挤在70平米的老旧学区房里。手里攥着我们省吃俭用7年攒下的二十万左右积蓄，我们正盘算着给乡下父母翻新漏雨的老房——父母操劳一辈子，住了大半辈子的土坯房，一到雨天就漏得厉害，同时也想给儿子攒点未来学特长的钱。可谁也没料到，一场全民炒股的狂欢，加上身边人的怂恿，让我把这笔“救命钱+希望钱”当成了赌本，一头扎进了题材股的漩涡，最终亏得血本无归。普通人的投资溃败，从来不是因为运气差，而是把贪心当勇气，把跟风当捷径。

01 贪心入局：把题材股当捷径，20万积蓄成赌注

我接触炒股，源于公司的同事老周。那段时间，老周每天上班都眉飞色舞，手机屏幕永远停留在炒股软件上，午休时围在他身边听他讲“抓涨停”的人能凑成一个圈。“昨天买的题材股，今天就涨停，赚的钱抵得上半个月工资！”“现在是牛市，闭着眼买都能赚，错过这次再等十年！”老周的话像魔咒一样，在我耳边反复回响。

起初我是抗拒的，总觉得“股市有风险”不是空话，二十万是我们全家的底气，更是父母的安居希望，不能瞎折腾。可架不住老周天天晒盈利截图，加上身边几个同事跟着他赚了钱，纷纷换了新手机、买了新衣服，我心里的防线渐渐松动了。李玥看出我的心思，劝我说：“钱存银行虽然利息少，但踏实，父母的房子我们慢慢攒钱修，儿子的特长也可以晚点学。”可我已经被“快速赚钱”的念头冲昏了头，嘴上答应着，心里却早已盘算着怎么靠炒股“弯道超车”，一次性解决所有难题。贪心就像藤蔓，一旦生根，就会悄悄缠绕住理智，让人在欲望里越陷越深。

2015年4月，我瞒着李玥，偷偷把二十万积蓄全部转入了证券账户。开户时，业务员拿着风险告知书跟我念了半天，可我满脑子都是老周描绘的“赚钱蓝图”，草草签了字就催着开通权限。老周给我推荐了几只“热门题材股”，清一色是没有业绩支撑、全靠概念炒作的股票，还教我“追涨杀跌”的套路：“看到放量拉升就赶紧追，跌两个点就割肉止损，快进快出才能赚大钱！”

起初运气似乎站在我这边，第一只股买进去三天就涨了不少，我赶紧卖出，赚了几万块。我拿着这笔钱，给李玥买了她念叨很久的羊绒衫，给儿子买了进口的遥控汽车。看着她们开心的样子，我越发坚信自己选对了路，甚至觉得李玥的“踏实”是保守。我开始变本加厉，上班时把手机调静音藏在抽屉里，每隔几分钟就偷偷看一眼行情，一有风吹草动就下单，最多一天换了四只股。晚上回家就关在书房复盘到深夜，儿子哭着要我陪他搭积木，我都不耐烦地推开：“别闹，爸爸忙着赚钱给爷爷奶奶修房子呢！”短线投机的盈利就像止痛药，只能缓解一时的焦虑，却会让你忽略背后致命的风险。

02 跟风踩坑：股灾来袭，20万亏得只剩零头

好景不长，2015年6月，A股迎来了断崖式下跌，史称“股灾”。之前疯涨的题材股首当其冲，像断了线的风筝一样直线下坠。我刚重仓买入的一只题材股，当天就跌停，屏幕上的绿色数字刺得我眼睛生疼，我慌得手都抖了，赶紧给老周打电话，他的声音也带着慌乱：“别慌，这是正常调整，补仓抄底！”

我像抓住了救命稻草，把账户里仅剩的一点余额全部补了进去。可第二天，股票继续跌停，密密麻麻的卖单压在上面，根本卖不出去。我开始失眠，每天凌晨两三点就醒，盯着天花板发呆，脑子里全是账户里的数字和父母漏雨的老房。李玥看出我的不对劲，反复追问，我终于瞒不住，把炒股的事说了出来。她没有骂我，只是红着眼圈说：“钱没了可以再赚，你别垮了，爸妈那边我去说，我们慢慢扛。”跟风的代价，从来不是瞬间的亏损，而是看着希望一点点破灭的绝望。

接下来的日子，股市一片哀嚎，千股跌停成了常态。我买的几只题材股，连续多个跌停板，账户余额从二十万一路缩水，几万、几万地减少。我像着了魔一样，陷入了“补仓-被套-割肉-再补仓”的恶性循环，总觉得“下一波反弹就会来”，可每次都是越补越亏。老周也不再提“抓涨停”，每天愁眉苦脸地躲着大家。

2015年8月，我手里最后一只题材股再次跌停，账户余额只剩两万多，二十万积蓄亏得只剩零头。那一刻，我彻底崩溃了，坐在办公室的楼梯间里，抱着头大哭了一场。我想起李玥为了省钱，从不买护肤品，衣服都是穿了好几年的；想起儿子想要的早教课，我一直说“等爸爸赚钱了就报”；想起父母在漏雨的房子里蜷缩的模样，心里像被刀割一样疼。普通人的二十万，不是一串数字，是无数个省吃俭用的日夜，是对家人的责任与期盼，一旦亏光，连抬头的勇气都没了。

03 谷底觉醒：亏损教会我的第一课，不跟风是底线

亏光积蓄后，我像变了个人。以前爱说爱笑的我，变得沉默寡言，上班时魂不守舍，好几次差点因为走神出了工作事故。晚上回家就躲在沙发上抽烟，李玥给我端来热饭，我也没胃口吃。儿子凑过来拉我的手，我都怕自己的坏情绪影响到他。

有一次，儿子拿着小手绢给我擦脸，奶声奶气地说：“爸爸，你别不开心，阳阳不买玩具了，也不上早教课了。”看着儿子纯真的眼神，我抱着他大哭了一场，把所有的委屈、愧疚都哭了出来。李玥坐在旁边，轻轻拍着我的背，说：“没事的，我们还年轻，二十万我们慢慢赚回来。重要的是你不能一直消沉下去，我们一家人在一起，比什么都重要。爸妈那边我已经说好了，他们也理解，说房子不急着修。”家人的理解，是绝望里的一束光，能让你在谷底找到站起来的勇气。

为了弥补亏损，我开始拼命赚钱。每天下班之后，我去夜市摆摊卖平价T恤和袜子；周末就去建材市场做临时工，搬瓷砖、扛水泥，一天下来浑身酸痛，连抬手的力气都没有。累的时候，我就坐在建材市场的角落里，看着远处的灯火，反复反思自己的错误：为什么会亏这么多？是因为不懂技术吗？不是，是因为跟风、贪心、没有自己的判断，把家人的期盼当成了投机的赌注。

2016年冬天的一个傍晚，我收完夜市摊位回家，在小区门口遇到了退休的李伯。李伯以前是一家上市公司的财务总监，平时喜欢在小区里下棋。他看我每天早出晚归、疲惫不堪，主动跟我搭话：“小赵，看你最近状态不好，是不是遇到难事了？”我憋了太久，把自己炒股亏光二十万的经历全说了出来。

李伯没有嘲笑我，反而给我递了一瓶热水，说：“小赵，不是你运气差，是你走错了路。股市里最不缺的就是跟风的人，最值钱的就是独立思考的能力。那些靠概念炒作的题材股，就像空中楼阁，看着漂亮，风一吹就倒；只有那些业绩稳定、有核心竞争力的蓝筹股，才像参天大树，根基扎实，能抗住风浪。”他顿了顿，又说：“不跟风，是普通人投资的第一道防线，也是最重要的一道防线。”

04 践行铁律：只买蓝筹，在波动中坚守初心

李伯的话点醒了我。我开始每天晚上收摊回家，再累也要看两个小时的投资书籍，李伯给我推荐了几本价值投资的经典著作，我看不懂的专业术语就查手机，不理解的逻辑就记在本子上，周末专门找李伯请教。慢慢的，我明白了一个道理：普通人投资，拼的不是运气，不是技术，而是选对标的、长期坚守，不能拿家人的安稳去赌不确定的收益。

2017年初，我把摆摊、做临时工攒下的几万块取了出来，按照李伯的建议，选了两只业绩稳定、分红可靠的蓝筹股。买入的那天，我郑重地跟李玥说：“玥玥，这一次我不贪快了，就买这些踏实的蓝筹股，长期持有，陪着企业成长。我想把亏掉的二十万，一点点赚回来，给爸妈修好房子，也给阳阳攒点特长钱。”李玥笑着点了点头，把一碗热汤推到我面前：“我相信你，不管多久，我都陪着你。”选对标的，就像选对了人生的方向，虽然走得慢，但每一步都很踏实。

买入后，我把炒股软件从手机里卸载了，把证券账户密码写在一张纸上，锁进了抽屉最深处。我不再关注股市的短期波动，每天下班准时回家，陪儿子搭积木、给他讲睡前故事，帮李玥做饭、做家务。周末要么陪家人去公园，要么跟李伯下棋聊投资，日子慢慢回到了正轨。

2018年，A股迎来熊市，指数跌了不少，身边很多炒股的人都割肉离场，有人劝我说：“小赵，赶紧卖了吧，不然又要亏光了！”我确实动摇过，晚上躺在床上翻来覆去睡不着。可一想到2015年跟风亏损的教训，想到李伯说的“蓝筹股根基扎实”，更想到给父母修房、给儿子攒钱的承诺，我就又坚定了信心。我打开笔记本，看着两只蓝筹股的财报数据，虽然股价下跌，但业绩依然稳定，分红也没断过。长期持有不是盲目坚持，是对优质资产的笃定，是对抗市场波动的底气。

2020年，疫情突如其来，股市一度熔断，市场一片恐慌。身边有人说“股市要完了”，劝我赶紧清仓。我没有慌，只是给李伯打了个电话，李伯说：“优质的企业，不会因为短期的疫情就垮掉。你看那些蓝筹股，都是行业龙头，有足够的抗风险能力，给它们点时间就好。”挂了电话，我彻底放心了，把每年的分红都用来加仓，让收益复利滚动。这期间，父亲生病住院，我和李玥咬着牙从工资里挤出钱看病，始终没动过股票账户的念头。

05 时间馈赠：十年坚守，蓝筹股给了我生活的底气

2025年初，父母的老房因为连日暴雨又塌了一角，急需翻新，同时儿子赵阳展现出对钢琴的浓厚兴趣，需要报专业的培训班、买钢琴。这两件事凑到一起，我这才想起账户里的蓝筹股，时隔十年，第一次重新下载炒股软件，找出抽屉里的密码纸，颤抖着手登录账户。

当屏幕上的数字跳出来时，我彻底愣住了——账户市值竟然达到了几十万，不仅赚回了当年亏掉的二十万，还多赚了不少！我以为自己看错了，反复刷新页面，又给证券公司打电话确认，直到听到客服清晰的声音，才敢相信这是真的。我激动得手都在抖，拿着手机跑回家，一把抱住李玥，声音哽咽着说：“玥玥，我们赚钱了！能给爸妈翻新老房了，也能给阳阳报钢琴班、买钢琴了！”

李玥看着手机里的账户截图，眼泪瞬间涌了出来，她靠在我的肩膀上，哭着说：“我就知道，你的坚持没有白费。这些年的辛苦，都值了。”我才发现，这些年跟着我省吃俭用，李玥的眼角已经有了细纹，双手也因为常年做家务、帮我打理夜市摊位变得粗糙。可她从来没抱怨过一句，就这么默默陪着我走过了最难的日子。时间是最好的裁判，它会惩罚跟风贪心的人，也会奖励坚守初心的人。

我卖出了一部分股票，凑够了给父母翻新老房的钱和儿子学钢琴的费用。我们请了施工队给父母的老房彻底翻新，换成了结实的砖房，还围了个小院子，让父母能种点蔬菜花草。同时，给儿子报了专业的钢琴班，买了一架中档钢琴。翻新老房那天，父母摸着崭新的墙壁，眼泪止不住地流；儿子第一次坐在钢琴前弹琴时，眼里满是光芒。李玥忙着给父母收拾新家，我看着这一切，心里满是幸福和踏实。

我特意去拜访李伯，给了他一箱好茶。李伯已经80多岁了，精神依旧很好，他笑着说：“小赵，我早就说过，只买蓝筹、长期持有、不跟风，这三条铁律，是普通人投资的生存之道。你能坚持十年，不被短期波动诱惑，更能守住对家人的承诺，真的很难得。”我握着李伯的手，心里满是感激——如果不是他在我最绝望的时候拉我一把，我可能永远都走不出投机的泥潭，也给不了家人安稳的生活。人生路上，遇到一位引路人是幸运，懂得坚守正确的方向，才是真正的智慧。

06 三条铁律：句句扎心，是亏损换來的生存指南

现在的我，已经40岁了。每天早上送儿子去钢琴班后，就开开心心去上班；晚上下班回家，和李玥一起做饭、散步，饭后要么陪儿子练钢琴，要么视频跟父母聊聊家常。偶尔我会打开电脑，看看那两只蓝筹股的财报，确认它们经营良好，就又放心地关掉。我不再焦虑，不再迷茫，脸上的笑容也多了起来。

十年的投资经历，从亏光二十万的绝望，到靠三条铁律赚回底气，我总结出了这三条扎心的铁律，每一条都浸透着我的血泪教训。第一条：只买蓝筹，不碰题材。蓝筹股就像靠谱的伙伴，虽然不会带你一夜暴富，但能稳稳地陪你前行；题材股就像带刺的玫瑰，看着诱人，实则暗藏杀机。普通人的本金有限，输不起，只能选最稳妥的标的，不能拿家人的幸福冒险。

第二条：长期持有，拒绝频繁交易。频繁交易就像在刀尖上跳舞，手续费会慢慢吞噬你的本金，短期波动会扰乱你的心智。长期持有不是躺平，是给优质企业时间成长，也是给复利时间发挥作用。股市里的钱，从来不是赚快的，是赚稳的；生活里的幸福，也从来不是急来的，是慢慢熬出来的。

第三条：不跟风，保持独立思考。股市里最不缺的就是“消息”“内幕”，最容易犯的错就是跟风追涨。别人的盈利截图，可能是陷阱；大众的投资热情，可能是泡沫。只有保持独立思考，坚持自己的判断，才能在股市里站稳脚跟。跟风的人，永远只能被市场收割；独立思考的人，才能收获时间的馈赠和家人的安稳。

最后，我想对所有和我一样的普通人说：不要被股市的短期波动迷惑，不要期待一夜暴富的幻梦。股市从来不是捡钱的地方，而是考验人性的战场。记住这三条铁律：只买蓝筹、长期持有、不跟风。普通人的投资，拼的不是聪明，不是运气，而是耐心和克制；守住本心，不被贪心裹挟，不拿家人的幸福赌未来，时间终会给你最好的回报。

真正的财富，从来不是瞬间的暴涨，而是长期的安稳积累；真正的幸福，从来不是靠投机得来的，而是靠日复一日的踏实努力和对家人的坚守。投资如此，人生亦如此。

投资建议，谨慎参考