她曾是国民媳妇，红过刘涛，杨幂佟丽娅给她作配，为何会自毁前程

坎坷童年练韧劲

姚芊羽这人，出生在1979年12月3日。父母在她10岁那年就离了婚，她跟着妈妈过日子，妈妈是老师，管得严，日子过得紧巴巴的，没少挨训。

她小时候就挺倔强的，性格独立，12岁就自己跑去湖南省艺术学校学舞蹈，本来想着当舞者啥的，结果1995年左右排练时膝盖伤了，医生说没法继续跳了。

她没灰心，干脆转行学表演，1996年17岁考上上海戏剧学院表演系本科班，跟聂远他们是同学。读书时候，她长得清秀，1997年被日本波丽佳音唱片公司看中，加入YES少女组合，当主唱，出过单曲《我已不再伤心》，还去亚洲巡演，赚了点钱，大概10万港币。

那时候她还客串了2000年的电视剧《新乱世佳人》，演董小玉，虽然戏份少，但对学生来说已经不错了。组合没多久就散了，亚洲金融危机闹的，公司关门，她毕业后2000年签约东方明珠文化传播公司，拍了《少年康熙》《谍战之特殊较量》这些，但没啥水花。

刚毕业那几年，她没戏拍，日子难熬，靠妈妈寄钱过活，在上海租小屋子，坚持练习演技。直到2006年，在《女人不哭》里演阿梅，跟邓超徐筠搭档，表演还行，观众开始注意她了。这段经历让她明白，娱乐圈不是一蹴而就，得一步步熬。

荧屏媳妇红一时

2007年，姚芊羽终于等到机会，主演讲述苦命女孩故事的电视剧《笑着活下去》，她演晏阳，那时候杨幂演她妹妹程晓诺，刘涛虽拍过《白蛇传》啥的，但家庭剧里姚芊羽的势头更猛，黄海波是她荧屏搭档，观众一看她那贤惠样，就叫她“国民媳妇”。这部剧收视高，她一下子火了，戏约多起来。

2008年，她拍《生死谍恋》，演地下党员，角色有深度。转眼2009年，又主演《我是一棵小草》，饰林小草，佟丽娅演岳小青，当小姑子，杨幂佟丽娅那时候多是配角，她自己是绝对主角，保剑锋搭档她，剧里苦情戏多，赚了不少眼泪，媒体说她是苦情剧专业户。

2010年，她凭这些作品拿华鼎奖“老百姓最喜爱的影视明星”，风头正劲。接着2011年《永不磨灭的番号》里演赛貂蝉，又跟黄海波合作，提名奖项。

2012年主演《媳妇是怎样炼成的》，继续家庭媳妇路线，那几年她霸屏，曝光率高过刘涛，杨幂佟丽娅给她当绿叶，85后小花刚起势，她79年生，靠演技和亲切脸型稳住位置。

偶像剧兴起后，年轻脸受欢迎，她年龄渐大，试镜机会少，但她没马上掉队，还在2013年主演《大当家》演唐澜，2014年拍《失婚男女》《暖男的爱情与战争》，发布会时脸肿传闻多。

她原本脸圆润，自然上镜，观众爱看那种初恋感，可后来脸变尖，鼻子高，苹果肌鼓起，像网红脸。网友对比照片，说她整容了，她自己否认，说瘦了，但变化明显。导演们觉得高清镜头下不自然，犹豫用她，主戏越来越少，转小角色。

整容失策毁前程

整容这事，姚芊羽大概从2012年左右开始动脸，2015年被曝脸肿没法参加发布会，容貌大变，争议大。她继续拍戏，

2015年《义道》《好妻子》里演陈香啥的，2016年《莫斯科行动》，但观众认不出，评论说脸僵。2010年代后期，作品少，戏份边角。2021年，她直播热舞，穿透视装，脸肿被疑后遗症，她气得回怼，说鼻子没整。可事实摆着，整容让她失去辨识度，事业下滑快。

2022年，在《我叫刘金凤》里演辣目洋子妈，戏少，没啥反响。此后三年，她没新作，娱乐圈身影淡了。

现在45岁，住三层复式豪宅，生活还行，但比起巅峰，差距大。娱乐圈靠脸吃饭，整容风险高，她这步走错，亲手毁了前途，本来能成实力派，现在观众都快忘了她。