《田径周刊》年度跑鞋：缓震、支撑、竞训、竞速、越野……照单买就对了！

2025年底，英国专业媒体《田径周刊Athletics Weekly》对本年度的新款跑鞋进行了全面推荐，缓震、支撑、竞训、竞速、越野……你想要的这里都有——

最佳缓震跑鞋

Brooks Glycerin Max 2

Brooks这款升级版超缓震跑鞋虽然年末才上市，但其初代版本早已在该品类中表现出强大的竞争力。本次迭代虽然只进行了微调，但在贴合度和整体脚感方面都有了显著提升。

在高堆叠缓震跑鞋领域，Glycerin Max 2采用的DNA Tuned充氮泡棉在提供卓越缓震性能的同时，也带来凌厉的前掌回弹推进，让这双鞋成为日常稳定配速训练的理想之选。

Glycerin Max 2表现出卓越的缓震性能，能持续吸收每一次触地的冲击力，同时保持出色的保护性能与流畅的前掌回弹推进力。作为日常训练鞋，耐用性至关重要，而Glycerin Max正是经久耐用的典范。

最佳竞训跑鞋

ASICS Megablast

想提升日常跑步的配速？Megablast将是你的理想之选！这款跑鞋极致轻盈且回弹出众，可以带来全新的奔跑体验，为每一步注入额外的活力。

全新升级的FF TURBO SQUARED中底泡棉比以往更轻、更软、更具弹性，同时又保持了绝佳的平衡性，营造出顺滑流畅又激发速度感的奔跑体验。它巧妙地游走在竞速鞋与训练鞋之间，凭借卓越的舒适度与性能表现提供了一站式解决方案。

作为ASICS不断扩展的“竞速”家族新成员，Megablast凭借轻量化设计、极速反馈与舒适脚感，成为该系列中适应性最强的全能鞋款。

最佳支撑跑鞋

Saucony Guide 18

需要些许支撑感？Saucony Guide 18将以超值价位带来全方位的解决方案。得益于其独特的中底几何结构，这款鞋能够以一种自然流畅且平易近人的方式巧妙地引导大部分足内翻跑者回归正常跑姿。

深层缓震系统能够有效化解冲击力，配合品牌核心的CentrePath技术，让Guide 18成为目前市场上能够提供有效支撑且适配度最高的鞋款之一。对于那些需要稳定支撑的跑者来说，这是一款很棒的全能训练鞋，而相对亲民的售价更让它成为该类别中性价比卓越的市场首选。

最佳迭代跑鞋

Mizuno Wave Rider 29

已经面市29年的Wave Rider一直是一款可靠的日常训练鞋。尽管该系列在近年来略显沉寂，但本次迭代彻底重塑了这款经典跑鞋，为该品牌最受欢迎的跑鞋注入了全新生命力。

全新的充氮Mizuno Enerzy NXT中底为Wave Rider 29带来更柔软、更丰盈的缓震体验和显著提升的回弹性能，重新定义了日常训练鞋的标准。本次迭代真正翁实现了奔跑时的轻盈跃动感。

作为经历过29代迭代的经典鞋款，Wave Rider 29在保留熟悉脚感的同时，完美融合了超临界发泡材料与高性能训练鞋的时代潮流，在传统与创新之间找到了恰到好处的平衡。

最佳越野跑鞋

Brooks Ghost Trail

对于大多数跑者而言，越野鞋需要全能：可以带你从家门口直达山野。Brooks以其最畅销的日常训练鞋Ghost为蓝本，通过加固鞋面和更换全地形大底的改造，提供了一个既能应对变幻莫测的越野地形，又能胜任冬季路跑需求的全能解决方案。

Ghost Trail延续了同系列路跑版本的充氮中底缓震系统，配合3毫米的大底齿花，这一组合足以驾驭日常可能遇到的大部分越野及非铺装路面。

作为一款兼具灵敏回弹缓震与出色耐用性的全地形跑鞋，Ghost Trail无疑是值得信赖的优质选择。

最佳新品牌

Mount to Coast H1

创立仅两三年的Mount to Coast已经凭借其耐用性和远超常规预期的缓震性能而声誉日隆。随着在超长距离赛事及耐力挑战中的出色战绩，这个新兴品牌的实力还在不断进化，

全新推出的H1是该品牌首款全地形跑鞋，旨在应对各种复杂地形。其独特的中底CircleCELL缓震系统采用了先进的超临界发泡工艺，这项技术使材料在保持PEBA材料高能量回馈特性的同时，使用寿命近乎翻倍。

H1兼具柔柔软回弹与稳定支撑的脚感，搭配可兼顾公路与越野的全能外底，成为品牌迄今最出色的全能型跑鞋。如果你想尝试一双缓震舒适、经久耐用，又有别于传统大牌风格的跑鞋，可以考虑Mount to Coast H1。

最佳竞速跑鞋(5-10公里)

Puma Fast R-3

说到竞速鞋，品牌间的军备竞赛丝毫不亚于运动员们在赛道上的比拼。这创造了一个竞争激烈的市场，也让跑鞋的科技含量不断突破上限。

几年前，竞速鞋市场还被几家大品牌所垄断；但时至今日，“最佳竞速跑鞋”的桂冠可能会根据季节的流转而易主。Puma的顶级路跑鞋Fast R-3如今呼啸而来，今年推出的多款配色均迅速售罄。

这款鞋采用NITROFOAM超临界充氮缓震科技，结合激进的碳板设计，其官方研究数据表明可以带来3%的性能提升——这让它成为众多跑者在各种距离公路赛中的首选。

在实测中，Fast R-3在短距离上的表现尤为出色：更具攻击性的前掌设计带来前所未有的推进感，在10公里左右的距离内都能带来最大效能。当然，许多马拉松选手也穿着它创造了佳绩，但考虑到现在市面上有足够多的选择，跑者完全可以根据距离来挑选最佳比赛用鞋。

关于Puma Fast R-3这双鞋：

最佳竞速跑鞋(10公里以上)

ASICS MetaSpeed Edge Tokyo

在马拉松比赛中，ASICS Metaspeed Edge和Sky持久稳定的极速表现可以贯穿全场。二者的核心差异在于碳板形状：Sky的碳板相对平缓，而Edge的碳板在前掌弯曲弧度更大。

全新升级的FF LEAP和FF TURBO PLUS双密度泡棉共同打造出强劲的推进感，从而带来ASICS迄今为止最具回弹的马拉松竞速体验。

在马拉松比赛中，跑得更快固然很重要，但也不应该牺牲舒适性。实测中，Metaspeed Edge不仅提供了柔软缓震的脚感，其前掌的弹性推进力更能一直持续到终点。

最佳抓地力跑鞋

Inov8 Mudtalon v2

如果需要极致抓地力，Inov8 Mudtalon可能是你的最佳选择。深达8毫米的疏间距齿花可以牢牢咬住地面，在包括极度泥泞的各种地面上提供卓越抓地力。全新升级的STICKYGRP橡胶在湿滑路面上的表现尤为出色，其防滑性较前代有了36%的提升。

缓震系统方面，鞋跟厚度18毫米、前掌12毫米，在确保充足缓震性与舒适度的同时，有效控制了鞋身重量以提升速度表现。鞋垫采用6毫米BOOMERANG波浪形弹性材料，在提供舒适脚感的同时早带来额外的能量回馈。

鞋面采用轻质支撑结构，兼具高透气性与快速排水功能，可以应对越野路上不可避免的潮湿环境。